تمرين لياقة الكيك بوكسينغ
اللياقة البدنية للكيك بوكسينغ تساعد على إنقاص الوزن بسرعة في المنزل
معلومات التطبيق
Advertisement
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: تمرين لياقة الكيك بوكسينغ ، تم تطويره بواسطة Hazard Studio. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 3.43 ، تم تحديثه على 12/05/2025 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: تمرين لياقة الكيك بوكسينغ. حقق أكثر من 3 مليون تثبيت. يحتوي تمرين لياقة الكيك بوكسينغ حاليًا على مراجعات 14 ألف ، ومتوسط تصنيف 4.7 نجوم
وغالبا ما تسمى ممارسة الصيام ، عالية الكثافة وسيلة سريعة لفقدان الوزن. هذه الطرق فعالة حقًا ولكنها أيضًا تجعل صحتك وجسمك ينزل ، حتى آثار خطيرة للغاية. لذلك ، إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن بسرعة ، فابحث عن طريقة أخرى آمنة وأكثر فاعلية ، مثل تعلم الملاكمة من ركلة لانقاص الوزن ، قم بتقليل الدهون في البطن على سبيل المثال.Kick Boxing هي فنون قتالية ، رياضة ، إنها مزيج من التمارين الرياضية ، الملاكمة وفنون الدفاع عن النفس. من خلال تمارين مكثفة تنسق نشاط العضلات ، لزيادة السرعة والقوة واللياقة البدنية ، تحرق الملاكمة في الركل كمية كبيرة من السعرات الحرارية ، وفقًا لتقدير يزيد على 1000 سعرة حرارية في الساعة ، مما يساعد الناس على تعلم الملاكمة وفقدان الوزن وتقليل الدهون في البطن بشكل فعال في البطن والذراعين ومنطقة الفخذ ، تقلل من كمية كبيرة من الدهون الزائدة في الجسم ، وليس ذلك فحسب ، فالحركة أثناء ممارسة التمارين الرياضية تساعد أيضًا في تعزيز عمليات التمثيل الغذائي للغاية وتحفيز استهلاك الطاقة ، وفقدان الوزن.
التطبيق الكيك بوكسينغ للياقة
Kickboxing Fitness - يتضمن تطبيق Lose weight أكثر من 60 تمرينًا للكيك بوكسينغ و MMA من السهل إلى الصعب لتناسب الجميع من المبتدئين إلى المحترفين. يمكن أن يحرق Kicboxing ما يصل إلى 1000 سعرة حرارية في الساعة ، ويقلل من كمية الدهون الزائدة ويزيدها إلى الحد الأقصى ، ويجدد الطاقة لأنشطة أخرى لمساعدتك على فقدان الوزن بسرعة وأمان وفعالية
فقدان الوزن المدرب
بالإضافة إلى تمارين الكيك بوكسينغ تستهلك كمية كبيرة من السعرات الحرارية. يحتوي التطبيق أيضًا على خطة نظام غذائي فعال لفقدان الوزن بأسرع وأسلم الطرق
ممارسة رياضة الكيك بوكسينغ لحرق السعرات الحرارية
يشمل التدريبات: Jab، Crossing Boxing، Boxing hook، MMA high kick، MMA roundhouse kick .... يتم تفصيل جميع التمارين حسب نماذج الفيديو والرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد
المميزات
* خطة الكيك بوكسينغ من المبتدئين إلى المتقدمين
* سجلات التدريب التقدم تلقائيا
* الرسم البياني يتتبع اتجاهات وزنك
* تخصيص تذكير التمرين
* فيديو 3D مفصلة وأدلة الرسوم المتحركة
* انقاص وزنه مع مدرب شخصي
* التغذية لزيادة العضلات
نحن نقدم حاليًا الإصدار 3.43. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
ما الجديد
Add Dark Mode
add Food Tracker
Improve performance
add Food Tracker
Improve performance
التعليقات الأخيرة
Faisal Abdullah
التجربة كانت اكثر من مفيد بس عندي شوية مشكلة انا عملت في مستوى المبتدئين لما ذهبت إلى المتوسط و تمرنت يوم الأول في اليوم الثاني وجدت نفس التمرين واليوم الثالث والرابع وووو
Hasan Hasan
التطبيق رائع ولكن يفتقد لبعض الحركات الأخرى ، الشيء الثاني اسم التمارين باللغة الإنجليزية فقط لايمكن تغييرها.
Mohammad Hamdan
تطبيق جدا ممتاز وفعال جدا ومناسب للأشخاص الذين يتدربون في المنزل و يساعد على زيادة مناعة الجسم في ظل جائحة كورونا
Latifa Hafidi
بسراحه إنه تطبيق رائع ❤️❤️
Dlveen hesso
تطبيق ولا أروع هو مناسب جدً والتفاصيل فيها دقية أي إنني مرتاحة باستخدامي لهذا التطبيق وأنصح الجميع بتجربته على الأقل،وشكراً.
khaled Arguon
وضعت النجمه فقط لترو تعليقي ....😁 يجب تغيير الصورة التي تفتح عند الدخول إلى التطبيق لأنها بشعه 😁 التعليم ليس بحاجه إلى صورة لشاب يعتنق ديانه محرفه في أول فتح التطبيق 😁 تمام؟ تمام 😁 من الأفضل إزالة الصورة 😒........... سلامٌ على من اتبع الهدى مع أني قمت بتنزيل التطبيق إلا أنني منزعج من الصورة الموضوعة عند فتح التطبيق تمام 😁 تمام😁
منوعات دينية ودنيوية
ما تواخذني البرنامج حلو بس التحديث الاخير مش نافع الاول كان اوضح في الحركات ليش صغرت الصور الي فيها الحركات
Mo Ismail
لماذا تضعون هذه الصوره عند فنح التطبيق سينزعج الكثير من المسلمين او ناس من ديانات أخرى ارجو حذف هذه الصوره وهذا برنامج وليس كنيسة من الأفضل لراحة المستخدمين ان تمسحوا هذه الصورة وشكرا لتقديركم البرنامج رائع