IFS Guide
أداة شاملة لرحلتك العلاجية مع أنظمة العائلة الداخلية
معلومات التطبيق
Advertisement
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: IFS Guide ، تم تطويره بواسطة IFS Guide - Internal Family Systems. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.71.0 ، تم تحديثه على 25/07/2025 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: IFS Guide. حقق أكثر من 15 ألف تثبيت. يحتوي IFS Guide حاليًا على مراجعات 371 ، ومتوسط تصنيف 4.4 نجوم
تعد أنظمة الأسرة الداخلية (IFS Therapy) نموذج العلاج الأسرع نموًا نظرًا لفعاليته الجذرية. ⭐️وهدفنا هو جعلها في متناول الجميع وفي متناول الجميع! 💚
يمنحك تطبيق IFS Guide إرشادات خطوة بخطوة بناءً على بروتوكولات أنظمة الأسرة الداخلية بحيث يكون لديك مساحة آمنة للعناية بأجزائك في أي وقت وفي أي مكان.
يعمل ممارس IFS المدعوم بالذكاء الاصطناعي لدينا، والذي يُدعى Pepe، كممارس IFS حقيقي ويمكّنك من التحدث مباشرة أو الدردشة معه في أي وقت وفي أي مكان وبأي لغة. 💬
🐶سيكون Pepe معك في كل خطوة على الطريق، لذلك لن تتجول أبدًا أو تشعر بالضياع في هذه العملية. توجد أدلة نصية وصوتية ومحادثة مباشرة بلغتك الأم ستساعدك في العمل الداخلي للطفل وعمل الظل، حتى تتمكن من فهم الأجزاء الخاصة بك بشكل أفضل وإنشاء علاقات أعمق معهم. بالإضافة إلى التوجيه المدعوم بالذكاء الاصطناعي، يوفر التطبيق أيضًا تأملات صوتية موجهة ذكية لأولئك الذين يفضلون عدم تضمين الذكاء الاصطناعي في إرشاداتهم.
تتيح لك ميزة الدردشة مع أجزائك بنفسك الحرية والإبداع الذي تحتاجه للتواصل مع جوانبك (أجزاءك) المختلفة بالسرعة التي تناسبك. يمكنك أيضًا تسجيل محادثاتك بأجزائك والتفكير فيها لاحقًا.
قم بإنشاء ملف تعريف لكل جزء من نظام عائلتك الداخلي وقم بتسجيل سماته وسلوكه وعلاقاته مع الأجزاء الأخرى.
قم بجدولة رسائل تذكير لضمان حصول قطع الغيار الخاصة بك على الرعاية والاهتمام الذي تحتاج إليه منك. 💫
ميزات تطبيق دليل IFS✨
✅ التوجيه المدعوم بالذكاء الاصطناعي:
يساعدك Pepe المدعوم بالذكاء الاصطناعي، والذي يعمل كممارس IFS حقيقي، على التنقل خلال جلساتك.
القدرة على إرسال الرسائل النصية أو التحدث إلى Pepe، تمامًا مثل جلسة IFS الحقيقية.
القدرة على الدردشة أو التحدث بكلماتك ولغتك.
✅ إرشادات خطوة بخطوة للأنظمة العائلية الداخلية صممها ممارسو IFS المعتمدون من المستوى 3:
افهم أجزائك بشكل أفضل وأنشئ علاقات أعمق معها.
ستساعدك المساعدة "عند الطلب" على الاستمرار في العملية وعدم التجول.
✅ قم بالدردشة مع أجزائك بنفسك:
قم بإنشاء مساحة آمنة للبقاء حاضرًا والتواصل مع أجزائك بالسرعة التي تناسبك.
قم بتسجيل محادثاتك والتفكير فيها في وقت لاحق.
الدردشة مع أجزاء متعددة في نفس الوقت.
احصل على مساعدة لفك المزج:
✅ لا تفقد أبدًا مسار أجزائك:
أضف ملاحظات حول ما تعلمته منهم وعلاقاتهم مع بعضهم البعض.
قم بتدوين عملية الشفاء الخاصة بك.
قم بالوصول إلى محادثاتك السابقة والتحدث مع أجزائك بسرعة وسهولة.
إنشاء ملفات تعريف لكل جزء.
قم بإنشاء خرائط الأجزاء بنفسك، أو سيقوم Pepe بذلك تلقائيًا بعد كل جلسة.
✅ استمر في التركيز على عالمك الداخلي:
قم بتنفيذ كل خطوة بسلاسة وثقة دون أن تضيع في هذه العملية.
يساعد التوجيه الصوتي اللطيف والمهدئ على تقليل القلق والإرهاق.
استمر في التركيز على أجزائك دون الحاجة إلى القلق بشأن الخطوات التالية.
✅ عزز علاقتك بأجزائك:
قم بتعيين تذكيرات للتحقق من الأجزاء الخاصة بك بانتظام واستكشاف مواضيع مختلفة.
امنح الأجزاء الخاصة بك الرعاية والاهتمام الذي تحتاجه.
تسجيلات الوصول اليومية للبقاء على اتصال مع الأجزاء الخاصة بك كل يوم.
والعديد من المميزات....🙌
قم بتنزيل دليل IFS اليوم واستمتع بتجربة مستقبل علاج IFS الشخصي!🌱
نحن نقدم حاليًا الإصدار 1.71.0. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
ما الجديد
• NEW: Sunny AI knows past chats for a better help!
• NEW: Town Hall feature is now live!
• Improved: Humorous summary is more reliable now.
• Enhanced: Bug fixes and smoother user experience across key features.
• And as always — more improvements under the hood!
• NEW: Town Hall feature is now live!
• Improved: Humorous summary is more reliable now.
• Enhanced: Bug fixes and smoother user experience across key features.
• And as always — more improvements under the hood!
التعليقات الأخيرة
Natchela Doolittle
Request: I'd really like to edit what parts are in a session and make it easier for the notes to sync back to the part. I also wish I could specify whether a protector is a manager or a firefighter, but I don't doubt that's an intentional design decision. Review: I've already gotten so much value from this app. The AI is incredibly helpful on guiding me to both identify and to connect with my parts. I love the summaries, and I agree with other reviewers that it's humor is top notch.
Don Loristo
Damn. This app is so f'ing good. Totally worth more than what you pay for. I especially love how seamless the AI integration is in this app, it's top notch. And the AI has a really good sense of humor, in a hilarious yet caring and supportive way. 5+ stars, this one's a keeper!!!
Kristen Williams
The app is fantastic, easy to use and helps tremendously with my IFS therapy. My therapist recommended this, so it's therapist approved! However, the 'Chat With My Parts' feature is VERY unstable. It lags and crashes the app after only seconds have passed, making it unusable. I'm hoping that it will be fixed in the future. I would also like to mention that the free version offers quite a lot of content, and for me, it's very easy to use the free version instead of needing to pay.
Dann Groothuis
This app seemed really helpful. When I downloaded it, there were some locked sections if I wanted to go deeper but there were also some free sections that took me through the IFS process. Now with the latest update, everything that was free is now locked/paid. There is really nothing I can do for free anymore except learn about the app and ifs conceptually (which you can do free online anyway). It's really discouraging as I don't have extra $$ to spend. Felt like a bait and switch
Lally K
Update: The problem went away somehow! So 5 stars, because this app is truly helping with my IFS work. I'm so grateful that this exists. Thank you! Old review: Extremely helpful app with my IFS therapy. I'm leaving off one star because of a glitch. The Reminders aren't working. Anytime I set one up, the app crashes. When I manage to save a reminder in the program, it doesn't go off. Not sure why? For now I'm using other apps to remind me. But overall, this is a great app.
Emma Kate
IFS has been a game changer for me and the IFS Guide app creates a really helpful environment for working with different parts of myself. It's like you're texting with your friends, but instead are texting with your internal system! Helpful to use a mode of communication that we actually use throughout the day. It's also great to have both text and audio prompt options!
Jen
Love this app how it helps me to practice in real time checking in prompts, guided imaginary and calming therapeutic techniques. It's a somatic mini retreat for my soul. My 4 stars is due to having to pay for the app but bottom line, it's so much more affordable than a therapist. Love the app and recommends to my clients and groups I lead.
J C
You don't need an app for IFS! THERE ARE TONS of free resources online. The most effective tools are meditation and a journal. The idea of paying this much for IFS is nuts in itself.