Push Ups Workout : Push Up Exe
تمارين الدفع أو تمارين الضغط هي تطبيقات تجريب مذهلة أو تطبيق تمارين رياضية
معلومات التطبيق
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: Push Ups Workout : Push Up Exe ، تم تطويره بواسطة Josh Brian. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.3 ، تم تحديثه على 08/04/2022 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Push Ups Workout : Push Up Exe. حقق أكثر من 1 ألف تثبيت. يحتوي Push Ups Workout : Push Up Exe حاليًا على مراجعات 1 ، ومتوسط تصنيف 5.0 نجوم
تمرينات رفع الأثقال: تمرين رفع الأثقاليأتي تطبيق Push up Workout الأفضل مع تصميمه الفريد ووظيفته القوية.
تمرين Pushups لا يساعد فقط في حساب عدد تمرينات الضغط التي تقوم بها ، ولكن أيضًا يحسب السعرات الحرارية التي تخسرها أثناء كل ضريبة ويجعل خطة التدريب بناءً على التدريب اليومي وحالة الجسم.
تمرين الضغط هو ممارسة فعالة للغاية ، من خلال العمل على عدد كبير من العضلات في جسمك ، فإن عمليات الدفع تساعد بشكل كبير على تجنبك. تساعدك عمليات الضغط على التركيز على ذراعيك وتقاسم المنافع وجسمك السفلي ، كل ذلك في نفس الوقت.
يكمن جمال رفع الضغط في أنه لا يستهدف فقط الجزء العلوي من جسمك ولكن أيضًا ساقيك و 90٪ من عضلات جسمك. انها بسيطة إشراك العضلات في الجسم بطريقة متزامنة.
المميزات:
- الاحماء وتمتد الروتين.
- وضع التدريب المتاح ، وضع حرة ووضع الممارسة
- سجلات التدريب التقدم تلقائيا.
- أكمل التعليمات خطوة بخطوة مع الصور الملونة للتأكد من أنه يمكنك اتباع جميع إجراءات اللياقة البدنية وتمارين القيمة المطلقة بشكل صحيح للحصول على أقصى نتيجة.
- أدخل تجريب يدويا.
- توقيت العد التنازلي التلقائي لبقية بين مجموعات ممارسة.
- احصل على نصائح صحية تساعدك على فقدان الدهون في الجسم وزيادة نتائج التمرين.
- الرسوم البيانية والإحصاء.
- حساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك مع المدمج في مؤشر كتلة الجسم حاسبة.
- مدرب صوت لردود الفعل المستمرة.
- تتبع أفضل محاولاتك لكل تمرين رفع
- التحديات كاملة التي توفر التطبيق والبقاء دوافع للقيام تجريب الصدر.
- شارك حالة التمرين مع أصدقائك وعائلتك على تطبيقات الشبكات الاجتماعية المفضلة لديك.
- نساعدك في تحديد هدف واضح لمدة 15 يومًا.
هذا التطبيق هو مدرب رفع الشخصية. يستخدم جهاز استشعار الضغط لأعلى لحساب عمليات الدفع تلقائيًا.
إذا كنت ترغب في تطبيق Push-Ups Workout ، فأعطانا معدل 5 نجوم.
شكرا..!!
نحن نقدم حاليًا الإصدار 1.3. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
