Soluna: Gen Z Mental Health
رعاية ذاتية مجانية ومجهولة، واتصال بالأقران، ودعم احترافي 1:1.
معلومات التطبيق
Advertisement
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: Soluna: Gen Z Mental Health ، تم تطويره بواسطة Kooth. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.11.2 ، تم تحديثه على 14/07/2025 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Soluna: Gen Z Mental Health. حقق أكثر من 413 ألف تثبيت. يحتوي Soluna: Gen Z Mental Health حاليًا على مراجعات 380 ، ومتوسط تصنيف 4.5 نجوم
تقدم Soluna دعمًا سريًا للصحة العقلية لمن تتراوح أعمارهم بين 13 و25 عامًا في كاليفورنيا وإلينوي، وهي المكان المناسب لك لتكون على طبيعتك.تم تصميم Soluna ليكون بمثابة عالمك الشخصي من الدعم الذاتي، ودعم الأقران، والدعم المهني، ويقدم أدوات تفاعلية، واتصالات بين الأقران، ودعمًا مباشرًا 1:1 لمساعدتك على مساعدة نفسك بأي طريقة تناسبك - كل ذلك مجانًا.
لا تكلفة. لا إعلانات. لا يوجد ضغط. مجرد مساحة مخصصة للتجول والتعلم والتواصل - مع عدم الكشف عن هويتك بالكامل.
ما الذي ستجده في عالم Soluna لدعم رحلة صحتك العقلية؟ وإليك نظرة سريعة:
أدوات تفاعلية
• الاختبارات: تعرف على المزيد عن نفسك، وصحتك، وما تحتاجه
• سجل الحالة المزاجية: سجل واستكشف أنماطك العاطفية
• الأهداف: حدد وتتبع أهدافًا ذات معنى لدعم صحتك
• كتابة مجانية: قم بمعالجة المشاعر والتخلص منها في مجلتك الرقمية الخاصة
• الميمنة: ارسم بسلام عبر المشاعر الصعبة عندما لا تتمكن من العثور على الكلمات
• أطلق العنان للغضب: قم بالتنفيس عن الغضب، وتفريغ المخاوف، والهمس بالأسرار - ثم أطلقها في الفضاء
• شاكر الفكر: تعزيز الثقة من خلال نصوص حب الذات والتأكيدات الإيجابية
• التنفس: تخلص من القلق وتنفس الهدوء من خلال رسوم متحركة سهلة المتابعة
• تطهير الضوضاء: الاستفادة من الترددات الصوتية للتخلص من التوتر، وتحسين النوم، وصقل التركيز
1:1 الدعم المهني
• احصل على إمكانية الوصول الفوري إلى فريق من المدربين المحترفين
• اختر جدولة الجلسة أو مجرد الحضور
• الدردشة حول الأهداف، والمشاكل، والمشاعر، أو نصائح للرفاهية
• تعرف على خدمات الصحة العقلية في منطقتك
اتصال الأقران
• شارك وجهة نظرك الفريدة في استطلاعات الرأي المجهولة
• عبر عن نفسك من خلال مطالبات مجتمعية مثيرة للتفكير
• انضم إلى الأحداث المباشرة التي يستضيفها خبراء في مجتمع الصحة العقلية
• التواصل مع الآخرين في رحلات الصحة العقلية الخاصة بهم
الأبراج
• سافر عبر مجموعات مواضيعية مثل "العيش مع القلق" و"العثور على الهدوء" و"اكتشاف الذات" للعثور على الدعم الذي يناسبك.
• انتقل من نجم إلى نجم للحصول على عينة مما تقدمه كل كوكبة بأي ترتيب وبأي وتيرة
• استكشاف الدردشات النصية، والاختبارات، ومقاطع الفيديو، والمقالات القابلة للتمرير، والمزيد
مهما كان ما يحدث في عالمك - القلق في المدرسة أو العمل، أو مشكلات صورة الجسم، أو الدراما العائلية، أو أي من مفاجآت الحياة الأخرى - توفر لك Soluna المساحة والأدوات اللازمة لرحلة العودة إلى نفسك.
لن يُطلب منك مطلقًا إجراء عمليات شراء داخل التطبيق، أو الاشتراك للحصول على اشتراك، أو السماح بأي إعلانات (مزعجة). مهمتك الوحيدة هي استكشاف المساحة الخاصة بك على أكمل وجه.
نحن نتطلع إلى المضي قدمًا نحو العافية معك هنا في Soluna - تنزيل مجاني تمامًا ومجهول الهوية بنسبة 100%. دائماً.
نحن نقدم حاليًا الإصدار 1.11.2. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
ما الجديد
Hey, welcome to Soluna!
We make frequent updates to improve your experience. But you can always report a bug at [email protected]. Thanks!
- Various bug fixes
We make frequent updates to improve your experience. But you can always report a bug at [email protected]. Thanks!
- Various bug fixes
التعليقات الأخيرة
Lux Long
It's super helpful but one thing I noticed is that one of the therapists accidently clicked on my appointment early and then left so now it says I've used today's chat when I haven't and it won't let me schedule my next appointment which is frustrating as I need to ensure I have a schedule going and I talk to the right people in order to get better
Fresky Yang
Exclusice. Because I'm over 25 it seems I'm not worth their support and my mental health is hopeless and doesn't matter much. I really dislike this and it makes me feel awful about myself!!!!! It's unfair that such support were never avilable to me And they never will be. It's unfair that there are no resources specifically for 26+ people. Plus there are different generations of Gen Z. Someone born in 1998 will be out of your range but might still consider themselves Gen Z!!!!
Emily Leen
Some of the people who created this app and showed up at my school, they showed me how to use it and a few other things, once you are able to get past the birthday thing(which you can just do a random b-day) its really helpful they even have little entertaining and calming quizzes and polls, and the best part is the coaches. If you don't feel comfortable being on a call with someone you can talk to a coach about anything you feel it's very nice and you have 45 minutes to chat so it's nice
Rebecca Fernandez
App is great but has bugs, won't let me log back in and I missed my appointment because of it
Ren_der
Not actual therapy as I thought it could've been. Plus all the lingo and emojis made me feel like it's super unprofessional and trying to be "cool with the kids."
Benjamin Lee
It is super helpful for anyone who wants to help their mental health, but at the moment it's just not for me. However it is an app that I may be returning to at some point in the future
Kabrina Kaiser
This is the best mental health app for 13 to 25 year Olds. Male and female. Totally recommend
Chrysanthe Blackstone (Chrys)
Do not be fooled. This is NOT an actual therapy or mental health app, this is one of those shady spiritualism apps thats wants to collect your information just to tell you "Have you tried just breathing or not thinking so much?"