MyHeLP
برنامج قائم على الأدلة لمساعدتك على تحسين السلوكيات الرئيسية التي تنطوي على مخاطر صحية
معلومات التطبيق
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: MyHeLP ، تم تطويره بواسطة Netfront. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.0.0 ، تم تحديثه على 10/05/2022 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: MyHeLP. حقق أكثر من 37 تثبيت. يحتوي MyHeLP حاليًا على مراجعات 1 ، ومتوسط تصنيف 5.0 نجوم
تم تصميم MyHeLP (برنامج أنماط الحياة الصحية الخاص بي) لمساعدتك على أن تصبح أكثر وعياً بكيفية تأثير نمط حياتك على صحتك وعافيتك. إنه يركز على ستة (6) عوامل الخطر الرئيسية للأمراض المزمنة - تعاطي التبغ ، وتعاطي الكحول ، وقلة النشاط البدني ، والنظام الغذائي السيئ ، وسوء النوم ، والمزاج السيء - ويهدف إلى مساعدتك على إجراء أي تغييرات تحتاج إلى إجرائها في حياتك من أجل تعظيم صحتك ورفاهيتك. سيوفر لك معلومات حول كيفية تقليل المخاطر المرتبطة بهذه السلوكيات ولكنه سيعلمك أيضًا المهارات التي قد تحتاجها لوضع هذه المعلومات موضع التنفيذ. يعتمد MyHeLP على بحث مكثف وخبرة إكلينيكية وممارسات تدريب متخصصة لمساعدة الأشخاص على بناء الحافز لإجراء تغييرات في نمط الحياة بنجاح.تم تصميم MyHeLP للأشخاص المهتمين بمعرفة المزيد عن سلوكياتهم الصحية وكذلك تحسينها لتقليل المخاطر المرتبطة باستخدام التبغ وتعاطي الكحول وقلة النشاط البدني وسوء التغذية وضعف النوم والمزاج السيء. يمكن للأشخاص العمل على كل هذه السلوكيات ، بعضها ، أو سلوك واحد فقط - ليس عليك أن تكون في خطر في كل هذه المجالات لاستخدام MyHeLP.
تم تطوير MyHeLP بواسطة فريق من الباحثين والأطباء من جامعة نيوكاسل وجامعة سيدني. قاد فريق الباحثين البروفيسور فرانسيس كاي لامبكين ، وهو طبيب نفسي وباحث في الصحة العقلية. جلبت الدكتورة لويز ثورنتون ، المتخصصة في تغيير السلوك الرقمي والباحثة في مركز ماتيلدا ، جامعة سيدني خبرتها إلى MyHeLP.
نحن نقدم حاليًا الإصدار 1.0.0. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
ما الجديد
Welcome to the new MyHeLP app!
