Oxygen Advantage
تم تصميم تطبيق Oxygen Advantage® ليكون مدربك الافتراضي في التنفس
معلومات التطبيق
Advertisement
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: Oxygen Advantage ، تم تطويره بواسطة Oxygen Advantage. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.0.29 ، تم تحديثه على 15/04/2025 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Oxygen Advantage. حقق أكثر من 46 ألف تثبيت. يحتوي Oxygen Advantage حاليًا على مراجعات 254 ، ومتوسط تصنيف 4.2 نجوم
تم تصميم تطبيق Oxygen Advantage® ليكون مدربك الافتراضي في التنفس.تحكم في تنفسك من خلال خطة تنفس يومية قابلة للتخصيص بالكامل تجمع بين تمارين التنفس الأساسية ، والتأملات الموجهة ، والتنفس السريع ، والتدريب الذهني لتقديم نهج مخصص لتحسين صحتك الجسدية والعقلية.
استخدم تطبيق OA ™ لتعلم التنفس الأنفي الوظيفي كأساس للصحة والأداء:
● تنفس بسهولة ، حتى أثناء التمرين
● الحصول على نوم عميق ومريح
● الحد من القلق ونوبات الذعر
● اشعر بالسعادة والصحة والقوة
● التعافي بشكل أسرع بعد التدريب
● توقف عن إطلاق الغاز قبل خط النهاية
● زيادة توصيل الأكسجين وتحسين الأداء
● تهدئة عقلك للتركيز على الليزر
● تجاوز أفضل ما لديك
● افتح مجرى الهواء لتنفس فعال
● تقوية عضلات التنفس
● تقوية قلبك
● تحفيز العصب المبهم
حافظ على تركيزك ونشاطك وهدوئك من خلال مجموعة متنوعة من تمارين التنفس المناسبة للمستخدمين المبتدئين والمتوسطين ، بغض النظر عن العمر أو اللياقة البدنية أو الحالة الصحية. تشمل هذه التمارين:
● ضوء التنفس
● التنفس بخطى سريعة وبطيئة
● تفعيل الحجاب الحاجز
● تنبيه العصب المبهم
● التنفس الخفيف والقوي
● فرط التنفس الطوعي
● الحركة البدنية
● استخدام ملحقات التنفس OA ™
ميزات تطبيق OA ™
● اختر التحدي الخاص بك وقم بقياس درجة BOLT الخاصة بك للحصول على خطة تنفس يومية مخصصة. ستتلقى كل يوم تمارين مصممة علميًا بناءً على متطلباتك الصحية المحددة.
● استمتع بمجموعة متنوعة من التأملات وتمارين التنفس بدعم من باتريك ماكيون.
● تحسين مهارات التنفس لديك من خلال مقاطع الفيديو التعليمية الخاصة بنا. يحتوي التطبيق على مكتبة تضم أكثر من 100 مقطع فيديو تغطي موضوعات مختلفة لمساعدتك على تحسين تنفسك.
● اتبع أداة التنفس وضبط السرعة لإنشاء تمرين التنفس المثالي لك.
● اختر الصوت المثالي من مكتبة الموسيقى الخاصة بنا. تسهل الجلسات الإرشادية التي تتميز بالأصوات المؤثرة العثور على إيقاعك والاسترخاء.
● تتبع تقدمك من خلال الرسوم البيانية والمخططات التفصيلية وبناء عادات صحية. من خلال ميزة تتبع التقدم لدينا ، ستجد أنه من السهل تحديد الأهداف وتتبع تقدمك بانتظام وقياس مقدار الوقت الذي استثمرته منذ البداية.
● إدارة روتينك اليومي بسهولة. ابق على اطلاع على مهامك اليومية من خلال ميزة التذكيرات التي تتيح لك ضبط عدة منبهات في اليوم. ستذكّرك إشعاراتنا المخصصة بالتنفس بشكل صحيح.
● شارك الإنجازات مع الأصدقاء من خلال وسائل التواصل الاجتماعي وشجعهم على القيام بالرحلة معك.
● طور عادات تنفس إيجابية في وقت مبكر باستخدام برنامج طريقة التنفس للأطفال من بوتيكو.
من خلال الممارسة المنتظمة ، سيساعدك تطبيق OA ™ على تحقيق أيام أكثر صحة وإنتاجية مع ضغط أقل وتركيز أكبر. يأتي التطبيق بخطة يومية لمدة 30 دقيقة في اليوم: مما يعني أنه مثالي للأشخاص الذين لديهم جداول أعمال مزدحمة.
قم بتنزيل تطبيق Oxygen Advantage® للتنفس المجاني واكتشف لماذا يعتبر التنفس أساس الصحة والأداء.
* إخلاء المسؤولية: إذا كنت تعاني من حالة طبية خطيرة ، فتحدث إلى طبيبك أو مدرب تنفس معتمد قبل البدء في استخدام التطبيق.
نحن نقدم حاليًا الإصدار 1.0.29. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
ما الجديد
Minor fixes.
التعليقات الأخيرة
Kym McDonald
A great database of generous, life changing resources. However, as the app is very buggy, it is completely unusable. Force crashing, black screen, logging out, videos and timers not loading, narration out of time. Also, it would be great if you could edit a previous day - ie manual entry for yesterday's exercises. Otherwise, it is amazing and I wish I could actually use it. Like many others, I'm sure, I'd pay for a one-off premium version, if it worked.
Nuno Cruz
I like the app and what it offers. There are 2 major things that I see having rook to improve. Often the app somehow looses connectivity and totally stops and resets the exercise one is doing. It should be possible to skip exercises forward to resume a session. The interface differs a bit between different exercises and makes it confusing to find the instructions for what one needs to do. I think the app could do well with a UX review.
Olga Kovalenko
This app is a game-changer for me. First of all, the basic principle that breathing less is actually healthier has finally answered my questions as to why I usually failed with using breath work to calm down. Also I love that it has such a variety of exercise plans customized for various needs from curing asthma to increasing athletic performance. And the fact that the exercises are every day callibrated for your BOLT score makes it easier to stick with the routine right for you personal needs.
Carmel Vale
I love the program - when the app actually opens. At least half the time it's just a black screen, no matter how long I wait. Hopefully it'll be more reliable very soon & I can add those last 2 stars. 🙂
Dave Budzinski
The app was fine until a few days ago,now it crashes every time I try to access a breathing exercise. Now I can get it to work in the morning but when I try to use it in the evening to do a couple of the exercises the app won't even open up. Can't figure it out. I don't know what they did to it but I sure wish they would fix it
Jarrod Fitzgerald
I absolutely love the app however there now seems to be a bug. Every time I try to do one of the daily exercises it keeps taking me back to the shortcut. Would have been 5 stars without the bug
Bob
These exercises and the knowledge that keeping my mouth closed and breathing totally through my nose at all times including sleep is genuinely changing my health, my psychology, and giving me great strength! I believe I have reduced lower back pain now and I can't remember the last time I felt I had a stiff back and I've only been doing this for a couple weeks. I have obstructive sleep apnea and I can't tell yet but I'm hoping that this will help me reduce the pressure that I use.
Chester Grucza
Best in class! I believe breathing properly changes my life everyday. This app helps me keeping at it. Very well built with in-depth knowledge and sleek UI. I hugely appreciate the music of 3rd party provider stays in the background! I would like to see the separation within Patrick's guidance to "overall" and just 'inhale-exhale' as sometimes they interfere with each other. Whilst it's very helpful in general, it may lead to the loss of breathing rhythm.