Oxygen Care : Breath Ball

كيف تتنفس عندما تشعر بضيق في التنفس. زيادة نسبة التنفس.

معلومات التطبيق

إصدار :

24.0

فئة :

الصحة واللياقة البدنية

تحديث :

August 29, 2024

تثبيت :

57,303

المطور :

Cube Apps Studio

يتطلب Android :

Android 4.1+

تصنيف المحتوى :

Everyone

Get it on :

تحميل APK

وصف التطبيق

تحليل تطبيق Android ومراجعته: Oxygen Care : Breath Ball ، تم تطويره بواسطة Cube Apps Studio. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 24.0 ، تم تحديثه على 29/08/2024 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Oxygen Care : Breath Ball. حقق أكثر من 57 ألف تثبيت. يحتوي Oxygen Care : Breath Ball حاليًا على مراجعات 150 ، ومتوسط تصنيف 2.6 نجوم

تمرين كرة التنفس - تحسين نمط التنفس لديك.

تساعدك رعاية الأكسجين على التغلب على التوتر. إنه أمر بسيط بشكل مدهش ويستغرق ثلاث خطوات فقط:

1) خذ لنفسك بضع دقائق من الوقت.
2) الجلوس بشكل مريح.
3) التنفس بإيقاع كرة التنفس:
----> استنشق بعمق في بطنك بينما تكبر الكرة.
----> وقم بالزفير بينما تصغر الكرة.
وبعد ثلاث دقائق ستلاحظ الاسترخاء العميق والهدوء الداخلي. حالة من اليقظة الذهنية.

البراناياما هو تنظيم البرانا، أو قوة الحياة. ذرة الأكسجين مشبعة بالبرانا، وهو جسيم دون ذري مشحون بطاقة الحياة. عندما نتنفس الأكسجين، فإننا نتنفس الحياة مما يمنحنا الطاقة. ينتشر هذا الأكسجين في الرئتين، ثم إلى مجرى الدم، ويحمل البرانا في جميع أنحاء الجسم. فهو يدخل في كل المجالات: الجسدية والحيوية والعقلي. ولهذا السبب فإن التنفس الصحيح مهم جدًا.

تمارين التنفس: يمكن للعناية بالأكسجين أن تقوي الرئتين وقد تكون مفيدة في تقليل تأثير الفيروس المساعد قبل وأثناء وبعد الإصابة.

الدافع الرئيسي لهذا التطبيق هو تحسين نمط تنفسك ليتزامن مع عدد أقل من الأنفاس، وتحسين قدرة رئتيك على حمل الأكسجين، وتحقيق نسبة زفير أفضل لثاني أكسيد الكربون.

تعمل تمارين التنفس على توصيل الأكسجين إلى عمق الرئتين، مما يساعدك على التخلص من المخاط والسوائل الأخرى.

أثناء فترة التعافي، تعمل تمارين التنفس على تقوية الحجاب الحاجز، وهو عضلة تنفسية رئيسية تقع تحت الرئتين. يمكن أن يساعد أيضًا في زيادة سعة الرئة، مما يؤدي إلى وصول الأكسجين الذي تشتد الحاجة إليه إلى مجرى الدم.

تساعدك تمارين التنفس العميق "ديرغا" أيضًا على الشعور بالهدوء والاسترخاء، مما قد يكون مفيدًا للتعامل مع المرض طويل الأمد والتعافي.

قبل وبعد التمرين، يمكنك التحقق من النتيجة باستخدام مقياس التأكسج الخاص بك للتأكد من مستوى تشبع الأكسجين لديك. كيف يعمل هذا التطبيق "العناية بالأكسجين" بالنسبة لك!

ملاحظة: هذا التطبيق ليس (مقياس التأكسج أو اختبار مستوى الأكسجين) لاختبار مستوى الأكسجين لديك (القياس). ولكن لتحسين مستوى الأكسجين الإجمالي لديك من خلال ممارسة التنفس السليم.

*إثبات البحث العلمي*
علم التنفس
https://www.unm.edu/~lkravitz/Article%20folder/Breathing.html
آثار التنفس الغشائي على الصحة
https://www.mdpi.com/2305-6320/7/10/65/htm
تأثير التنفس الغشائي على الانتباه
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5455070

نحن نقدم حاليًا الإصدار 24.0. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.

لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.

يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.

ما الجديد

Oxygen Care: Breathing exercise app. Health is wealth. Change Music theme: Beautiful Relaxing Music, Calm, Meditation, Instrumental Music, Stress Relief Music. Works Offline, No need for internet. Also you can Set phone Wallpaper, a new collection of 2K, 4K, 8K HD Wallpapers added. App size optimized.