100 отжиманий на брусьях
برنامج تدريبي لالإنخفاضات
معلومات التطبيق
Advertisement
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: 100 отжиманий на брусьях ، تم تطويره بواسطة BeStronger. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 3.3.0 ، تم تحديثه على 13/07/2025 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: 100 отжиманий на брусьях. حقق أكثر من 451 ألف تثبيت. يحتوي 100 отжиманий на брусьях حاليًا على مراجعات 6 ألف ، ومتوسط تصنيف 4.4 نجوم
وفقا لطلبات العديد من المستخدمين سعداء لتقديم البرنامج المقبل في مسلسل "كن قويا".التطبيق مشابه لبرنامج تدريبي و 100 دفع عمليات تساعدك في التدريب على أشرطة متفاوتة.
قواعد التطبيق: قبل بدء التدريب والقيام الاختبار. الاختبار هو تحديد الحد الأقصى لعدد دفع عمليات في وقت واحد يمكنك القيام به. الآن، على أساس نتائج الاختبار، حدد البرنامج والبدء في التدريب. اضغط على الزر بعد كل مجموعة لتحريك الموقت للراحة (بقية أوصت الوقت أو تغيير وفقا مشاعرهم). وضع للراحة والتغذية السليمة مراقبة.
مثال: في اختبار فعلتم 43 دفع عمليات. اختر من قائمة البرنامج 41-45 مرات. لا ننسى للراحة بعد 2 أيام الاختبار لتحقيق الانتعاش.
أوصت لاستخدامها جنبا إلى جنب مع برامج 50 سحب الناشئة، وتحميل الصحافة 300 مرة، 300 الاعتصام شكا.
إذا كان لديك اي اقتراحات او ملاحظات على التطبيق لدينا يرجى الاتصال بنا على البريد الإلكتروني للإتصال به.
نحن نقدم حاليًا الإصدار 3.3.0. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
التعليقات الأخيرة
عمرو أبو سيف
ممتاز خاصة التسخين في البداية