Méditations
تعرف على التأمل الذهن مع كريستوف أندريه!
معلومات التطبيق
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: Méditations ، تم تطويره بواسطة Teach on Mars. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 2.0 ، تم تحديثه على 28/11/2017 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Méditations. حقق أكثر من 9 ألف تثبيت. يحتوي Méditations حاليًا على مراجعات 109 ، ومتوسط تصنيف 3.7 نجوم
مع كريستوف أندريه ، متعاون مجلة علم النفس والمتخصص الفرنسي العظيم في هذا الموضوع ، قمنا بتنفيذ التطبيق المرجعي من أجل تعلم التأمل بسهولة.يتيح لك التأمل الذهن التهدئة ، وتخفيف مخاوفك وأن تكون أكثر حاضرًا مع الآخرين ...
خصوصية هذا التطبيق: يشارك كريستوف أندريه تقنياته المعترف بها ، تم اختبارها والتحقق من صحتها منذ عدة سنوات.
اكتشف تطبيقًا كاملًا وبسيطًا للتأمل عندما تريد ، حيث تريد:
• جلسات التأمل تسترشد بها كريستوف أندريه (متوفرة خارج اتصال الإنترنت) ،
• مسابقة لفهمك بشكل أفضل ،
• نصيحة من أجل تحسين ممارستك ،
• تمارين للتقدم يوميًا.
محادثات الصحافة عنا:
• "اجعل تعلم التأمل المرح" - إنه
• "هذا التطبيق يوفر لك بضع دقائق من الاسترخاء لتوضيح عقلك" - Doctissimo
• "هذا التطبيق هو تمديد لأفضل -seller" L’S Express
} {
تثبت الدراسات العلمية أن ممارسة التأمل الذهن هي أداة فعالة لتحسين رفاهنا النفسي والجسدي ، وكذلك العديد من قدراتنا العقلية. من خلال التوقف تدريجياً للسماح لك بالغزو والتدفق من خلال أفكارك وعواطفك ، واختيار التصرف بدلاً من الرد ، والتعلم للعيش في الوقت الحاضر.
يمكن ممارسة التأمل الذهن في كل مكان: في العمل ، في المنزل ، في وسائل النقل العام ، والمشي ، على مقعد في حديقة ...
دقائق ثمينة من الاسترخاء لتوضيح عقلك ، والاستيلاء على المسافة وتتعلم لتذوق المزيد من اللحظات الجيدة
. »
كريستوف أندريه ، المتخصص الفرنسي العظيم في التأمل الذهن
مؤلف مشارك للتطبيق ، ودليل التأملات ، كريستوف أندريه هو طبيب نفسي في المريض في عام 2004. Iconoclast).
ما الجديد
Améliorations techniques
