Stretches for flexibility

يمتد للمرونة وتمتد اليوغا سان تمتد الجسم كامل

معلومات التطبيق

إصدار :

1.1

فئة :

الصحة واللياقة البدنية

تحديث :

January 11, 2020

تثبيت :

862

المطور :

TransalationApps

يتطلب Android :

Android 4.0.3+

تصنيف المحتوى :

Everyone

تحميل APK

وصف التطبيق

تحليل تطبيق Android ومراجعته: Stretches for flexibility ، تم تطويره بواسطة TransalationApps. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.1 ، تم تحديثه على 11/01/2020 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Stretches for flexibility. حقق أكثر من 862 تثبيت. يحتوي Stretches for flexibility حاليًا على مراجعات 6 ، ومتوسط تصنيف 2.8 نجوم

يؤدي تطبيق مجاني

إلى الشعور بزيادة التحكم في العضلات والمرونة ونطاق الحركة. يعد التمدد أيضًا أحد الأجزاء الأساسية من تعافي الرياضي ، ويستخدم علاجيًا لتخفيف التشنجات. الخلود ، ليس هو النهج الأكثر فعالية لزيادة مرونتك. لقد ثبت أن طريقة "التمدد والنار" تقدم نتائج أفضل. استنادًا إلى مبدأ يسمى التقنية المعزولة النشطة ، فإنه يتضمن التعاقد مع مجموعة عضلية واحدة أثناء تمديد الآخر. يؤدي هذا إلى انعكاس عضلي من شأنه أن يزيد من نطاق الحركة والمرونة.

تمدد الإطالة المتعمدة للعضلات من أجل زيادة مرونة العضلات ونطاق المفصل للحركة. تعتبر أنشطة التمدد جزءًا مهمًا من أي برنامج تمرين أو برنامج إعادة تأهيل يمكن أن يساعدك أيضًا في تجنب الإصابة والأضرار التي لحقت العضلات والمفاصل الأخرى في الجسم ، ومع ذلك ، فإنه غالبًا ما يتم إهماله من قبل الكثير من الأشخاص الذين يتطلعون إلى الحصول على لائقة الوزن وفقدان الوزن. وبدلاً من ذلك يركزون على تدريب القلب والتدريب على الأثقال ، والتخطي عن الفوائد التي يمكن أن توفرها اليوغا والتمدد.

نحن نقدم حاليًا الإصدار 1.1. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.

لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.

يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.