Jump Rope Workout Lite

تحليل تطبيق Android ومراجعته: Jump Rope Workout Lite ، تم تطويره بواسطة Wil Corp. Software. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 2.7.6 ، تم تحديثه على 14/07/2024 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Jump Rope Workout Lite. حقق أكثر من 33 ألف تثبيت. يحتوي Jump Rope Workout Lite حاليًا على مراجعات 62 ، ومتوسط ​​تصنيف 3.5 نجوم

تدريب القفز على الحبل هو وسيلة ممتازة لتحسين وضعك العام اللياقة البدنية والسرعة وخفة الحركة، والتنسيق، وحرق السعرات الحرارية.

القفز على الحبل تجريب يحتوي على 2 البرامج المختلفة أو قد تخصيص جلسة العمل الخاصة بك. خطة التدريب التدريجي لتمكينك من التقدم بثبات والذي يعتبر مثاليا للمبتدئين. برنامج مكثف الذي يمكن القيام به خلال فترة 8 أسابيع في إيقاع 3 جلسات اسبوعيا. هذا البرنامج أكثر ملاءمة للناس في حالة بدنية جيدة بالفعل.
اعتمادا على الطريقة التي تدار جلسة العمل الخاصة بك، يمكنك ثم انتقل إلى المرحلة التالية، وتكرار ذلك أو بدء مستوى جديد من البداية.
فإنه من المستحسن أن تفعل 2-4 جلسات في الأسبوع. قد اخترت أيام التدريب الخاص بك والأوقات وتلقي إعلام على هاتفك.

مدرب مسموع (باللغة الإنجليزية) يتيح لك معرفة كل دقيقة كم من الوقت المتبقي، وعندما تقفز ومتى الراحة.

كشف القفزة هو شكلي بحيث تأخذ بعين الاعتبار نوع الهاتف، حيث يتم وضعها ومجموعة من القفزات الخاص بك.

يحسب القفز على الحبل تجريب أيضا عدد من حرق السعرات الحرارية أثناء الدورة.

يمكنك الاحتفاظ بسجل من الإحصاءات الخاصة بك لكل دورة والذي يسمح لك لمتابعة تقدمك أثناء العمل من خلال البرنامج.

لا تأخير، تبدأ اليوم!

نسخة لايت، ونسخة للمحترفين يمكن تحميلها من متجر Play.

Read more