Inflow ADHD
تحكم في اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط في 5 دقائق يوميًا.
معلومات التطبيق
Advertisement
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: Inflow ADHD ، تم تطويره بواسطة Get Inflow. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 3.0.1 ، تم تحديثه على 04/04/2025 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Inflow ADHD. حقق أكثر من 208 ألف تثبيت. يحتوي Inflow ADHD حاليًا على مراجعات 2 ألف ، ومتوسط تصنيف 3.8 نجوم
تم تصميم التدفق من قبل الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. نحن لسنا جهاز توقيت أو تقويم بومودورو مجيد. نحن برنامج رقمي قائم على العلم ، هنا لمساعدتك في إدارة ADHD / ADD.هل تعاني من التركيز؟ منظمة؟ تسويف؟ ماذا عن الانتباه وفرط النشاط والقلق؟ هل لا يزال تقويمك أو مخططك أو متتبع العادات أو المؤقت لا يساعدك في تنظيم الأشياء أو إنجازها؟ هل قائمة المهام الخاصة بك فقط لا تقطعها؟
لا يجب أن يعيقك تشخيص ADHD / ADD. يمكن أن يساعد التدفق.
يعتمد التدفق على مبادئ العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، الذي ثبتت فعاليته في إدارة ADHD / ADD (اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه).
يرى الكثير من الناس اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه / ADD على أنه مجرد عجز أو اضطراب. لكن مفتاح النجاح مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يبدأ بفهم واحتضان دماغك الفريد من نوعه.
ابدأ في التركيز ، وحقق أهدافك ، وتخلص من عادة الإلهاء ، وابدأ في إنشاء هيكل يومي يناسبك. اقض وقتًا أقل في التخطيط لتكون منتجًا ، ووقتًا أكثر في إنجاز الأشياء.
حسّن مهاراتك في هذه المجالات:
- التركيز والتركيز
- الانتباه وفرط النشاط
- تحديد الأهداف والاتساق
- تنظيم المزاج والعاطفة
- تقليل الإلهاء
- إدمان الإنترنت
- خلق الروتين
- التمسك بجدول زمني
- منظمة
- إدارة الوقت
- الاندفاع
- الاكتئاب والقلق
- تسويف
- الأدوية وخيارات العلاج
- تركيز كامل للذهن
- تَغذِيَة
... كل ذلك بدون إعلان في الأفق.
يوفر Inflow الأدوات التي تحتاجها للتركيز على الاستراتيجيات في حياتك اليومية. نحن نساعدك على بناء عادة روتينية يومية بالعادة ، كل يوم في كل مرة.
حان الوقت لمعالجة قائمة المهام الخاصة بك بسهولة ، سواء كان ذلك في الدراسة لامتحان ، أو تنظيم منزلك بشكل أكثر فعالية ، أو تحسين تركيزك ، أو ببساطة جدولة مزيد من الوقت للعناية الذاتية. ركز على الأمور الأكثر أهمية ونظم حياتك اليومية.
يؤهلك Inflow أيضًا للنجاح مع:
- دمج الأنشطة اليومية والتذكيرات المرئية بسهولة في حياتك اليومية
- تحديات لوضع ما تعلمته عن ADHD / ADD موضع التنفيذ
- ميزة التركيز اليومي حتى تتمكن من تحديد الأولويات بشكل أكثر فعالية
- مجتمع ADHD / ADD خالي من الوصمة وداعم لتحفيزك
- مجلة شخصية لفهم عاداتك السلوكية
- أحداث مباشرة مع طبيب نفساني ومستشار ومدرب ADHD ومنظم منزلي والمزيد
مهما كانت أهدافك - مهارات تنظيمية أقوى ، أو بناء قائمة مهام أكثر فاعلية ، أو منع التسويف ، أو تحسين الانتباه ، أو تقليل السمات المفرطة النشاط ، أو التركيز على الآخرين ، أو ببساطة التعامل مع تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه / ADD - يمكن أن يساعدك التدفق الداخلي.
قد يكون ADHD / ADD تحديًا ، لكن هذا لا يعني أن الوصول إلى الدعم يجب أن يكون! إذا سئمت الضغط اليومي الناتج عن إدارة ADHD / ADD ، فنحن هنا من أجلك.
لست بحاجة إلى تشخيص رسمي أو تقييم لاستخدام Inflow!
تذكير: على الرغم من أننا تطبيق ADHD / ADD أولاً وقبل كل شيء ، فإننا نغطي العديد من مهارات الوظائف التنفيذية ، والتي يمكن أن تنطبق على التوحد (ASD) ، والوسواس القهري ، والاكتئاب ، وعسر القراءة ، وعسر القراءة ، والمزيد.
أسئلة أو ملاحظات؟ أرسل لنا رسالة بريد إلكتروني! [[email protected]] (mailto: [email protected])
سيتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف تشغيله في إعدادات حسابك قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء الفترة الحالية. إذا قمت بالاشتراك قبل انتهاء الفترة التجريبية الخاصة بك ، فسيتم مصادرة بقية الفترة التجريبية بمجرد تأكيد الشراء.
شروط الخدمة: https://getinflow.io/terms/
سياسة الخصوصية: https: // getinflow / privacy-policy /
نحن نقدم حاليًا الإصدار 3.0.1. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
ما الجديد
We’ve given the app a little visual refresh while keeping all your favorite features just the way you like them — hope you enjoy it!
التعليقات الأخيرة
Chris Alford
This is essentially a $200 ADHD book. The actual content of the modules is good but there is absolutely nothing in the app that justifies such an exorbitant (even exploitative) price tag: it's not interactive at all, it just has quizzes and spaces for reflection - which you could have in a book anyway. I cancelled my membership after one year.
Blaze Utz
I was using this app pretty regularly through the free trial and even paid for a year. But the notifications to keep going will only happen once after the last day I use it, so if I forget to do a day, I just never see a notification again. Fast forward to the next year, when I haven't use the app in months, and I get charged for a year with no heads-up notification whatsoever. I've since cancelled my subscription but I'm still out all that money, with no interest in continuing to use it
Jaebird Mikari
So far,I love the app. All the resources are great,and the coaching is good so far. However, like others have stated in their reviews, I am having issues with the app freezing. I don't want to pay such a lot of money (which I think is reasonable for the services provided) when I can barely type in the app at all. I had to go through the sign up process 5 times as the app stopped responding. The only time I can avoid it freezing a bit is using text to speech but that's not a solution. Please fix
Jessica Rodriguez
So far the most engaging, fun and rewarding ADHD app I've been around and able to stick to. I've been using it diligently because it really gets us and tricks our brains to have accomplished sooo much by sending little auditory rewards every time a level is unlocked and show that we're on track. It feels good & keep us going throughout the tasks to read & complete. They're also short to read and have an option to listen to and up the auditory speed. Brilliant! Seriously recommend! 10 out of 10!
Blake McVey
I've been trying to utilize this tool, but something always gets in the way. I took the long, multistage, detailed questionnaire on my laptop, then at the last step the site endlessly looped and I didn't get registered. So I download the app and take another quiz, though not as long, then it says they can't send me the verification link. So, it seems this is an unusable tool.
Melissa Gilbert
EDIT: I am editing my review to reflect the awesome costumer service I was provided. The support team responded same day and were very friendly and professional. The issue (blank screen, no app access) has been resolved and the small frustration I experienced was generously compensated for. As far as the app, it is easy to navigate and I have already learned some genuinely helpful tools for some of my ADHD symptoms. Included is access to a live coach who works with your specific needs.
Rachel Lee
It has some good modules, but like others said, no way to know if it's worth the $200/year with a week of access. Each module is supposed to last a week. When you get to the end, you're supposed to check in with a therapist. Also, the promise to remind you BEFORE you are charged. They do not remind you. I searched my email, I searched the app store, I searched my phone for texts. Not one reminder. This is predatory when they know people are downloading this because they are struggling.
GenericAssUsername
Unfortunately, the app was not usable. I couldn't send a reply to my coach as the app would cause my keyboard to freeze and the elements on the page would shift around erratically. I tried using different keyboards, but it seemed to be a problem with the app. I think the app is a great idea and with the personal feedback, it isn't overpriced as some have said. I just couldn't use it, and thus I can't give it a positive rating.