Sherpa: Salud Mental y Sueño

تحليل تطبيق Android ومراجعته: Sherpa: Salud Mental y Sueño ، تم تطويره بواسطة Sherpa Telehealth LLC. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 12.0.0 ، تم تحديثه على 11/11/2024 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Sherpa: Salud Mental y Sueño. حقق أكثر من 3 ألف تثبيت. يحتوي Sherpa: Salud Mental y Sueño حاليًا على مراجعات 19 ، ومتوسط ​​تصنيف 4.5 نجوم

أرخِ عقلك وأغذي روحك. يرشدك Sherpa Bienestar نحو الصحة الشاملة من خلال الصحة العقلية والنوم الجيد. نشارك معك الأدوات والمحتوى والتجارب التي ستتيح لك تحقيق رفاهية أكبر. سيرافقك الشيربا في تطوير عادات أفضل ، حتى تتمكن من الاستمتاع بحياة أكمل ولسنوات عديدة أخرى.

انضم إلى الكثيرين الذين يشعرون بسعادة أكبر في حياتهم من خلال النوم بشكل أفضل ، والشعور بتوتر أقل ، وتقليل القلق ، وتجربة التوازن والشعور الأكبر بالرفاهية على أساس يومي.
شيربا مثالية لجميع المهتمين برفع جودة حياتهم ، بما في ذلك المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين. تحتاج فقط إلى بضع دقائق يوميًا لتجربة المحتوى القائم على العلم والاستمتاع بالقصص الأصلية التي تم تطويرها للجمهور من أصل إسباني.

ابتعد عن أفكارك واستمتع بالأدوات التي توفرها لك منطقة النوم واستمتع بالنوم من خلال:
*اصوات. تواصل مع غابة في مدغشقر ، على الجانب الآخر من العالم ، ودع نفسك تنجرف بعيدًا عن طريق الأصوات التي ستساعدك على تحقيق الاسترخاء واكتشاف الأماكن النائية والراحة والنوم.
* قصص الحلم. جرب مرة أخرى حقيقة أن شخصًا ما يهدئك بقصة ما قبل النوم واسترجع هذا الشعور كما لو كنت طفلاً. ستساعدك قصص الأحلام على نقلك إلى أماكن ومساحات رائعة وتهدئة أفكارك.
* تحدي النوم الجيد: من الناحية المثالية ، يجب أن نقضي ثلث حياتنا نائمين. استمتع بـ 15 يومًا من التعلم والممارسة التي ستوجهك في تغيير العادات حتى تتمكن من النوم والراحة والاستيقاظ بطاقة متجددة.

تواصل مع روحك واكتشف المركز الداخلي الخاص بك بمساعدة قسم الصحة العقلية الذي يتيح لك:
* التأملات الموجهة. الجلسات ذات الفترات المختلفة بحيث يمكنك دمج الجلسة المناسبة في يومك ، وبالتالي تكون أكثر حضوراً وتصبح مراقباً لأفكارك. ابدأ اليوم بإعطائه النية بتأمل قصير ؛ أو إعادة فرز الأصوات وإغلاق اليوم ببضع دقائق مع نفسك قبل النوم.

في Sherpa ، نصنع الأدوات التي تدعوك للعيش بطريقة أكثر صحة واستدامة. دعنا نرافقك في عملية الاكتشاف والنمو الشخصي.

محتوى الاشتراك والأسعار والشروط

نحن نقدم مجموعة متنوعة من المحتوى الذي يركز على الصحة والعادات الجيدة ، بما في ذلك بشكل أساسي ملفات البودكاست التي تتناول موضوعات مثل كيفية النوم بشكل أفضل ، وكيفية تناول الطعام الصحي ، وكيفية اتباع أسلوب حياة صحي بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك ، نقدم أدوات لتحسين صحتك ، مثل دليل التنفس ، ومجلة ، ودورات تدريبية. يتضمن إصدار العائلة لدينا جداول تتبع لمقارنة تقدم ما يصل إلى 10 أعضاء.

تقدم Sherpa خيار اشتراك فردي يتم تجديده تلقائيًا كل شهر أو كل عام ، وخيار اشتراك عائلي يتجدد تلقائيًا كل شهر أو كل عام لما يصل إلى 10 أشخاص. تشمل جميع الاشتراكات وصولاً غير محدود إلى محتوى Sherpa. الأسعار هي:

فردي شهريًا: 8 دولارات أمريكية / 160 بيزو مكسيكيًا
الفرد السنوي: 60 دولارًا أمريكيًا / 1200 بيزو مكسيكي
العائلة الشهرية: 10 دولارات أمريكية / 200 بيزو مكسيكي
العائلة السنوية: 99 دولارًا أمريكيًا / 1980 بيزو مكسيكيًا

احصل على فترة تجريبية مجانية مدتها 7 أيام للخطط الشهرية و 14 يومًا للخطط السنوية. قد تختلف الأسعار بناءً على بلد الإقامة وسيتم تجديدها تلقائيًا ما لم يتم إيقافها في إعدادات حسابك. سيتم فرض رسوم الشراء على حساب AppStore الخاص بك.

تحقق من الشروط والأحكام هنا: https://sherpa.la/legal

تحقق من إشعار الخصوصية هنا: https://sherpa.la/aviso-de-privacidad

Read more