Wall Pilates Workout App
تطبيق تمارين Wall Pilates للياقة البدنية اليومية وفقدان الوزن وتقوية العضلات في المنزل
معلومات التطبيق
Advertisement
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: Wall Pilates Workout App ، تم تطويره بواسطة PulseApps LLC. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.2.1 ، تم تحديثه على 08/06/2025 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Wall Pilates Workout App. حقق أكثر من 9 ألف تثبيت. يحتوي Wall Pilates Workout App حاليًا على مراجعات 1 ، ومتوسط تصنيف 5.0 نجوم
حسّن لياقتك البدنية مع تطبيق تمارين بيلاتيس الجدارية - أسهل طريقة للحصول على لياقة بدنية، وحرق الدهون، وشد عضلاتك باستخدام جدار فقط.سواء كنت مبتدئًا أو تحاول استعادة لياقتك، يقدم هذا التطبيق تمارين بيلاتيس جدارية موجهة يمكنك القيام بها في المنزل بدون معدات. مثالي للنساء والرجال من جميع مستويات اللياقة البدنية.
💪 لماذا تختار تطبيق بيلاتيس الجدارية هذا؟
• مناسب للمبتدئين: ابدأ بتمارين بسيطة وتقدم تدريجيًا.
• روتين يومي سريع: تمارين موجهة من 5 إلى 30 دقيقة.
• لا حاجة لمعدات: كل ما تحتاجه هو جدار وجسمك.
• تتبع تقدمك: حدد الأيام المكتملة وحافظ على استمرارية التمارين.
• مُركّز على فقدان الوزن: احرق السعرات الحرارية وتخلص من الدهون مع تمارين بيلاتيس منخفضة التأثير.
• مُصمم للاستخدام المنزلي: لا حاجة للصالات الرياضية، لا مشكلة.
• لطيف على المفاصل: مثالي لكبار السن ولمن يعانون من الإصابات.
• مدعوم علميًا: مبني على أساليب بيلاتيس حقيقية باستخدام دعامات الجدار.
🧘♀️ ما هي بيلاتيس الجدارية؟ تمارين بيلاتيس الحائطية هي لمسة عصرية على تمارين بيلاتيس التقليدية، حيث تستخدم جدارًا لدعم وضعية الجسم، وتحسين استقامة الجسم، وتنشيط عضلات الجذع العميقة. إنها مثالية لمن يرغبون في اكتساب القوة والمرونة وتحسين الصحة العامة.
🏠 مارس تمارين بيلاتيس الحائطية في أي وقت وأي مكان
مع تطبيق تمارين بيلاتيس الحائطية، لن تحتاج إلى صالة ألعاب رياضية أو معدات. ما عليك سوى اتباع تعليماتنا الصوتية بالفيديو من منزلك، أو مكتبك، أو حتى من غرفة فندقك.
🔥 الميزات:
✅ تحدي بيلاتيس الحائط للمبتدئين لمدة 7 أيام
✅ برنامج إنقاص الوزن لمدة 30 يومًا
✅ تذكيرات يومية للبقاء على المسار الصحيح
✅ فترات تمارين قابلة للتخصيص
✅ تتبع التقدم وتقويم التمارين
✅ خيارات للثيم الفاتح والداكن
تطبيق تمارين بيلاتيس الحائطي هذا مثالي إذا كنت ترغب في:
• إنقاص الوزن في المنزل
• تقوية عضلات الجذع والجزء السفلي من الجسم
• زيادة المرونة والقدرة على الحركة
• الشعور بالثقة والقوة واللياقة
حمّل تطبيق تمارين بيلاتيس الحائطي الآن واتخذ الخطوة الأولى نحو صحة وقوة أكبر - بدءًا من تمارين الحائط فقط.
نحن نقدم حاليًا الإصدار 1.2.1. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
ما الجديد
~ Bug Fixes
~ Performance Improvements
~ New Features
~ Performance Improvements
~ New Features
التعليقات الأخيرة
M7o fathi
Movements of exercises for levels must be placed carefully, it's random, This is not right to put push-ups on the third day of the first level! And also planks with a foot lift, it's a very advanced level for the first level.