TransformMate

مغير الكسب: مخطط تجريب الصالة الرياضية ، برامج التدريب ، قاعدة بيانات التمرين

معلومات التطبيق

إصدار :

2.0.6

فئة :

الصحة واللياقة البدنية

تحديث :

May 30, 2025

تثبيت :

36,385

المطور :

FIZIKL IQ-FZCO

يتطلب Android :

Android 4.2+

تصنيف المحتوى :

Everyone

Get it on :

تحميل APK

وصف التطبيق

تحليل تطبيق Android ومراجعته: TransformMate ، تم تطويره بواسطة FIZIKL IQ-FZCO. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 2.0.6 ، تم تحديثه على 30/05/2025 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: TransformMate. حقق أكثر من 36 ألف تثبيت. يحتوي TransformMate حاليًا على مراجعات 361 ، ومتوسط تصنيف 4.1 نجوم

TransformMate هو مغير مكاسبك النهائي!
سوف يساعدك على تحقيق أقصى استفادة من التدريبات الرياضية الخاصة بك.

اختر برنامج تمرين جاهز أو أنشئ برنامجك الخاص باستخدام مكتبة تضم أكثر من 500 تمرين. خطط للتدريبات الخاصة بك وتتبع تقدمك في يوميات. حقق أفضل النتائج!

خصيصًا من أجلك ، صممنا تطبيقًا للتمارين الرياضية بميزات سهلة الاستخدام وبديهية:
• اختيار برنامج تمرين بناءً على بياناتك وأهدافك
• إنشاء وتخطيط ومتابعة التدريبات الخاصة بك
• القدرة على مشاركة التمرين
• مكتبة تمارين محدثة بانتظام مع أدلة فيديو حول أسلوب التمرين
• اختيار التمارين لأي مجموعة عضلية

يتم باستمرار تحسين وتطوير وتحديث برنامج TransformMate ليصبح التطبيق التدريبي الأكثر ملاءمة.
قريبا سوف تشمل:
• المزيد من التدريبات في المكتبة
• تتبع قياسات الجسم وسير التدريب
• القدرة على إنشاء ليس فقط التدريبات الفردية ولكن أيضا برامج التمرين
• ميزة لاستبدال تمرين في التمرين بآخر بديل ، في حالة عدم توفر المعدات اللازمة في الصالة الرياضية

إليك ما يمكنك فعله على تطبيقنا الآن:

1. اختر خطة التمرين المناسبة لك.
• تم تصميم جميع البرامج من قبل خبراء TransformMate بناءً على أحدث الأبحاث العلمية في مجال علم وظائف الأعضاء والتدريب.
• في التطبيق ، ستجد كلاً من برامج كمال الأجسام (تركز على تضخم العضلات) وبرامج التدريب الهجين (مزيج من تضخم العضلات وتعزيز القوة والقدرة على التحمل ورفع الأثقال ومهارات الجمباز).
• يمكنك اختيار برنامج بناءً على خبرتك ، وعدد أيام التدريب في الأسبوع ، ومجموعة عضلية معينة تريد استهدافها.
• عند التدريب ، ستعرف بالضبط ما عليك القيام به: قائمة التدريبات وعدد المجموعات والممثلين. البرنامج بأكمله وأسبوع التدريب والدورة التدريبية والتمارين مصحوبة بتعليقات الخبراء.

2. إنشاء خطة التمرين الشخصية الخاصة بك
يمكنك إنشاء تمارين رياضية في بضع دقائق فقط:
اختر تمارين لاستهداف مجموعة عضلية معينة من مكتبتنا ، أو أضف مجموعتك الخاصة
تتبع التقدم عن طريق تسجيل الدخول في الأوزان والتكرارات والمجموعات
قم بإعداد النظام الخاص بك ، واجمع بين التدريبات المختلفة ، وكذلك التدريبات الفائقة / ثلاثية
خطط للتدريبات الخاصة بك مسبقًا باستخدام تقويم التمرين الخاص بنا.
3. اختر تمرينًا بسهولة وحسِّن من أدائك.
تحتوي مكتبة تمارين TransformMate على أكثر من 500 تمرين ويتم تحديثها باستمرار.
تنقسم جميع التمارين إلى مجموعات عضلية ، مما يسهل عليك العثور على التمرين الذي تحتاجه للتمرين.
يحتوي كل تمرين على ملف تعريف مفصل مع جميع الإرشادات ، والأهم من ذلك ، دليل فيديو للتقنية المناسبة.
لا تعرض أدلة الفيديو أسلوب التمرين المناسب فحسب ، بل تحتوي أيضًا على وصف تفصيلي لكيفية أداء التمارين بشكل صحيح. وسوف يساعدونك في فهم:
كيف تحافظ على جسمك في الوضع الصحيح أثناء التمرين
ماذا التركيز على
ما هو نطاق الحركات التي يجب إجراؤها في موضع معين
كيف تجعل أداءك رائعًا وتقليل مخاطر الإصابة

4. تتبع وتسجيل تقدمك لتحقيق نتائج أفضل وأهداف جديدة
حدد التمارين التي انتهيت منها ، وأضف الوزن ، والتكرارات والمجموعات ، ووقت التمرين الإجمالي والمزيد أثناء التمرين.
قم بتحليل تقدمك في التمرين ، وحدد أهدافًا جديدة للتمرين التالي وحقق أهدافك.

نحن نقدم حاليًا الإصدار 2.0.6. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.

لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.

يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.

ما الجديد

- Current bugs have been fixed

تقييم ومراجعة على متجر Google Play

4.1

361 المجموع

5 71.6

4 0

3 14.2

2 0

1 14.2

إجمالي عدد التثبيتات (*المقدرة)

تقدير إجمالي عدد التثبيتات على Google Play, تقارب عدد التصنيفات وتثبيت الحدود التي تحققت على Google Play.

التعليقات الأخيرة

Kat Hansen

The tech support seems to be working 24/7; I get responses within an hour any time I have issues. The app itself is so complex and it involves training videos (for proper form), tracking progress, and, recently, communicating with your trainer and getting their feedback. Not to mention that the trainer can create a program for you and share it with your account. Not to mention the options to choose from a few programs within the app if you don't have a trainer. It's an awesome app.

Alexey Korsakov

App crashed today during workout. Workout is lost and history is list. Just see that they happened but nor weights nor reps

Ilia Baryshnikov

The best app for gym, if it is bodybuilding, powerlifting or crossfit, love it

Filipp Viktorov

Looks like you have fixed it. Thank's.

Arina Iak

Мне всё нравилось до тех пор, пока приложение не перестало открываться. Мне предлагают обновить приложение, но по ссылке нет опции обновить, можно только снести или открыть. А при открытии повторяется вышеописанный цикл. Я не понимаю, куда я ещё могу написать о проблеме, поэтому пишу здесь, чтобы её решить.

Максим Шишков

Само приложение отличное. Только после обновления бесплатные тренировочные программы, ссылки на которые пришли в письме, в хранилище теперь требуют подписки на ИПТ.