Take a Breath

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Take a Breath, Vyvinuté Společností Take a Breath. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.7.1, Aktualizována Na 25/11/2024 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Take a Breath. Dosaženo Více Než 8 Tisíc Instalací. Take a Breath Má V Současné Době Recenze 11, Průměrné Hodnocení 3.8 Hvězd

Děkujeme, že používáte Take a Breath.

Take a Breath je vědecky podložený zdroj učení a dýchejte trenérem.
Učí přímou a příčinnou souvislost mezi stresem a úzkostí a způsobem, jakým lidé dýchají, a zahrnuje plán, jak obnovit dýchací vzorce.

Mezi funkce patří:

• Série 12 výukových modulů, včetně videí, kvízů a cvičení
• Série krátkých zvukových BreathePods
• Osobní trénink dýchání
• 60sekundové monitorované dechové cvičení
• Sedmidenní výzva „vydechněte“, která měří zlepšení zdraví

Způsob, jakým dýcháte, přímo ovlivňuje vaše fyzické a duševní zdraví.
Když dobře dýcháte, bude vám dobře. Když špatně dýcháte, vaše tělo je ve stresu, úzkosti a špatně.

Take a Breath vás naučí vědu a poté poskytne tréninkový mechanismus, který vám pomůže obnovit dýchací vzorce a znovu dýchat.

Aplikace Take a Breath byla vytvořena ve spolupráci s lékaři a vědci z univerzit v Berkeley, Stanfordu a Aucklandu.

Take a Breath je vaším osobním průvodcem podporou, který vám zajistí, abyste při práci každý den dobře dýchali.