Rhythmic Breathing. Meditation

Vdechnutí všímavosti pro klidný, relaxační a wellness život

Informace O Aplikaci

Verze :

4.1.2

Kategorie :

Zdraví A Fitness

Aktualizovat :

November 17, 2024

Instaluje :

302,593

Vývojář :

MyMumApp

Vyžaduje Android :

Android 5.0+

Hodnocení Obsahu :

Everyone

Get it on :

Stáhnout APK

Popis Aplikace

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Rhythmic Breathing. Meditation, Vyvinuté Společností MyMumApp. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 4.1.2, Aktualizována Na 17/11/2024 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Rhythmic Breathing. Meditation. Dosaženo Více Než 303 Tisíc Instalací. Rhythmic Breathing. Meditation Má V Současné Době Recenze 4 Tisíc, Průměrné Hodnocení 4.9 Hvězd

Způsob, jakým dýcháme, určuje způsob, jakým žijeme.

Uvolněné, harmonické dýchání znamená zdraví, klid, stabilní životní tempo a vysokou odolnost vůči stresu.

To je meditace, při které tělo dýchá v souladu s myslí.

Naše dýchání závisí na našem vlastním stavu mysli a mění se s ním. Může se tedy lišit mezi energičností a povznesením, když jsme vzrušeni, častými a mělkými, když jsme ve stresu, nebo dokonce volnými, a hladkými, když jsme klidní a uvolnění.

Ovládáním dýchání dokážeme zvládnout vlastní pohodu, uklidnit emoce a zlepšit své zdraví.

Hluboké, uvolněné dýchání zlepšuje výměnu plynů v našich plicích, ovlivňuje fungování všech vnitřních orgánů a snižuje stres. Stáváme se klidnějšími, uvolněnějšími a tím úspěšnějšími.
Zlepšuje se naše kvalita života, máme více energie a síly a zlepšuje se naše zdraví.

V této aplikaci najdete:

✦ trénink relaxačního dýchání
✦ rytmy, které navrhuje jantra jóga, tibetská jóga dechu
✦ statistiky vašich aktivit
✦ osobní nastavení školení
✦ zajímavé informace o dýchání

V jádru systému rytmického dýchání leží starověké tibetské znalosti o dýchání. V současné době lze tyto znalosti nalézt v jantra józe, tibetské józe pohybu. Toto školení je jedním z pranayamů Yantra jógy. Přesný rytmus a způsob, jak jej správně rozvíjet, byly popsány před mnoha staletími a přežily nezkresleny dodnes.

Trénink zahrnuje sledování čtyř fází dýchání: nádech, zadržování dechu na konci nádechu, výdech a zadržování dechu bez vzduchu (když jsou plíce prázdné). Pokud budete tyto fáze sledovat ve specifickém rytmu, váš dech se uklidní, vaše mysl se uvolní a vaše emoce se stanou harmonickými.

V Současné Době Nabízíme Verzi 4.1.2. Toto Je Naše Nejnovější, Nejvíce Optimalizovaná Verze. Je Vhodný Pro Mnoho Různých Zařízení. Zdarma Ke Stažení Přímo Apk Z Obchodu Google Play Nebo Jiných Verzí, Které Hostujeme. Kromě Toho Si Můžete Stáhnout Bez Registrace A Bez Nutnosti Přihlášení.

Máme Více Než 2000+ K Dispozici Zařízení Pro Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... S Tolika Možnostmi, Je Pro Vás Snadné Vybrat Si Hry Nebo Software, Který Odpovídá Vašemu Zařízení.

Může Se Hodit, Pokud Existují Nějaká Omezení Země Nebo Omezení Ze Strany Zařízení V Obchodě Google App Store.

Co Je Nového

- By your requests we have added new rhythms to the Rhythmic Breathing table;
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.