Track Fasting Hours & Weight

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Track Fasting Hours & Weight, Vyvinuté Společností apptech_Infotech. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.9, Aktualizována Na 30/08/2024 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Track Fasting Hours & Weight. Dosaženo Více Než 40 Tisíc Instalací. Track Fasting Hours & Weight Má V Současné Době Recenze 296, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

Aplikace Track Fasting Hours & Weight vám pomůže sledovat hodiny přerušovaného půstu. Přerušovaný půst je v současnosti jedním z nejpopulárnějších světových trendů v oblasti zdraví a fitness. Lidé jej využívají ke snížení hmotnosti, zlepšení zdraví a zjednodušení životního stylu. Mnoho studií ukazuje, že může mít silné účinky na vaše tělo a mozek a může vám dokonce pomoci žít déle.

Co je přerušovaný půst?
Intermittent fasting (IF) je stravovací vzorec, který se střídá mezi obdobími půstu a jídlem. Neurčuje, které potraviny byste měli jíst, ale spíše kdy byste je měli jíst. V tomto ohledu to není dieta v konvenčním smyslu, ale přesněji popsána jako stravovací vzorec.

=> Zdravotní přínosy přerušovaného půstu:
1. Mění funkci hormonů, buněk a genů
2. Může vám pomoci zhubnout a viscerální tuk
3. Může být prospěšný pro zdraví srdce
4. Vyvolává různé buněčné reparační procesy
5. Má výhody pro váš mozek
6. Může pomoci předcházet Alzheimerově chorobě

=> Jak vám aplikace pomůže během půstu?
- Sleduje vaše hodiny půstu.
- Ukazuje vaši aktuální úroveň tělesného stavu během půstu.
- Aplikace umožňuje nastavit připomenutí vody, abyste pravidelně pili vodu. Během půstu je velmi důležité zůstat hydratovaný.
- Tipy, články a příspěvky komunity vám pomohou zůstat zdravý, rozvíjet zdravé návyky a zůstat motivovaný.

=> Další funkce aplikace:
- Aplikace má všechny oblíbené plány přerušovaného půstu.
- Můžete také jít na svůj vlastní půst.
- Notifikační lišta, která ukazuje průběh hodin půstu s aktuálním tělesným stavem.
- Umožňuje sledovat příjem vody. Můžete si nastavit připomenutí pitné vody, abyste zůstali hydratovaní.
- Můžete si nastavit cíl pro svou ideální váhu, poté svou váhu denně sledovat a kontrolovat svůj pokrok.
- Aplikace má také komunitu, takže můžete najít motivaci a podporu, kterou hledáte.

Read more