Chorus Sleep: Relax & Sleep

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Chorus Sleep: Relax & Sleep, Vyvinuté Společností Chorus Wellness. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 3.4.0, Aktualizována Na 11/02/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Chorus Sleep: Relax & Sleep. Dosaženo Více Než 568 Instalací. Chorus Sleep: Relax & Sleep Má V Současné Době Recenze 1, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

Chorus Sleep je program založený na důkazech, který pomáhá 80 % lidí lépe spát a probouzet se s pocitem svěžesti.
"Měl jsem problémy s utišením myšlenek, ale Chorus to všechno zastaví, abych mohl rychleji usnout." - Taylor
SEIZE DEN ZAČÍNÁ NOC PŘED
Spánek je naše superschopnost. S ním můžeme dosáhnout svého plného potenciálu. Bez toho se všechno hroutí. Chcete tedy naplno využít svůj potenciál? Vyzkoušejte nás.
Chorus je první řešení, které přináší vše potřebné pro lepší spánek pod jednou střechou. Takže ať už máte roky problémy se spánkem nebo potřebujete pomoc jednou týdně, jste v dobrých rukou.
PROGRAM ZALOŽENÝ NA DŮKAZÍCH:
Chorus Sleep je založen na kognitivně-behaviorální terapii nespavosti („CBT-I“) a dalších dobře prostudovaných postupech. CBT-I bylo klinicky prokázáno, že je účinnější než prášky na spaní.
CHORUS SLEEP VLASTNOSTI:
- Sledování spánku:
Sledujte svůj spánek a měřte pokrok.
Přineste si vlastní nositelné zařízení. Whoop, Oura, Apple Watch, Garmin a další. Integrujeme se s Apple Health, takže odesíláním dat z libovolného nositelného zařízení do Apple Health můžete své poznatky automaticky přenášet do Chorus Sleep.
- Relaxační techniky:
Usínejte nebo se rychle vraťte spát s relaxačními technikami vedenými odborníky za doprovodu hudby.
- Zvuky spánku:
Odemkněte hluboký, trvalý spánek po celou noc pomocí více než 30 zvuků spánku, jako je bílý šum, silný déšť a vlny oceánu.
- Základy spánku a lekce spánku:
Naučte se zlepšit svůj spánek pomocí interaktivního vzdělávacího obsahu. Náš obsah je založen na kognitivně behaviorální terapii nespavosti, u které bylo vědecky prokázáno, že je účinnější než prášky na spaní.
- Koučování spánku:
Spojte se se skutečným, lidským spánkovým trenérem a získejte pokyny na míru.

Read more