Intermittent Fasting Tracker
Snadno sledujte svůj půst pomocí nejjednodušší intuitivní aplikace s časovačem přerušovaného půstu
Informace O Aplikaci
Advertisement
Popis Aplikace
Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Intermittent Fasting Tracker, Vyvinuté Společností Ki2 Healthy Diet Services. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 2.8.4, Aktualizována Na 17/03/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Intermittent Fasting Tracker. Dosaženo Více Než 105 Tisíc Instalací. Intermittent Fasting Tracker Má V Současné Době Recenze 2 Tisíc, Průměrné Hodnocení 4.6 Hvězd
Sledujte svou cestu nalačno bez námahy pomocí Intermittent Fasting Tracker! Ať už jste začátečník nebo expert, tato aplikace vám pomůže dodržet plán, sledovat pokrok a dosah vaše zdravotní cíle rychleji. Získejte přístup k bezplatným personalizovaným statistikám, tipům ohledně půstu a sledování v reálném čase, abyste dosáhli svého nejlepšího já!11 VĚCÍ, KTERÉ SI BUDETE LÍBIT V TÉTO APLIKACI FASTING TRACKER
⏳ 1. Denní přerušovaný půst s 15 plány půstu
🕐 2. Naplánujte si všední dny s přizpůsobeným obdobím půstu
🍎 3. Sledujte své jednoduché kalorie a sledujte, kolik kalorií jíte v období jídla
🥗 4. Jezte zdravé recepty podle období půstu a stravování
🕐 5. Tipy na udržení období půstu nebo období jídla
📃 6. Krásné postřehy a časová osa, abyste lépe porozuměli svému postnímu období
💧 7. Sledovač vody, váhy a měření pro vaši cestu k cíli hmotnosti
🔔 8. Krásná oznámení, která motivují pokaždé, když se postíte nebo budete jíst
⏳ 9. Naplánujte si automatický půst
🏆 10. Úspěchové odznaky za vodu a půst
🌟11. Velmi jednoduché a snadné uživatelské rozhraní pro zahájení vaší půstové cesty
5 DŮVODŮ, PROČ SI SI VYBRAT
👍 1. Jednoduché a snadné uživatelské rozhraní
💰 2. Velmi dostupné ceny
📃 3. Sledujte svůj půst, voda postupuje zdarma
📆 4. 30+ půstových plánů pro všechny
💡 5. Bezplatné tipy a postřehy
VŠECHNY FUNKCE APLIKACE PŘERUŠOVANÉ FASTING TRACKER
√ Jednoduché uživatelské rozhraní pro sledování půstu
√ Jedním klepnutím spustíte/ukončíte
√ Různé přerušované denní a týdenní plány půstu
√ Přizpůsobený plán půstu
√ Upravit předchozí rychle
√ Upravte období půstu/jídla
√ Nastavte připomenutí pro půst
√ Inteligentní sledovač půstu
√ Časovač půstu
√ Sledování vody
√ Sledování kroků
√ Sledovač měření hmotnosti a těla
√ Sledujte svou váhu a kroky
√ Zkontrolujte stav nalačno
√ Tipy a články o půstu
√ Recepty na jídlo a období půstu
√ Synchronizujte data s Google Fit
PLÁNY sledování přerušovaného půstu
🕐 ▪ denní plány 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01
▪ 24hodinové, 30hodinové, 36hodinové a 48hodinové denní plány
⏳ ▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
týdenní plány
⏳ ▪ týdenní plány 06:01, 05:02, 04:03
VÝHODY přerušovaného půstu
▪ Hubnutí a zlepšení metabolismu
▪ Zlepšete kontrolu krevního cukru
▪ Zlepšete kvalitu spánku
▪ Zlepšit zdraví a funkci mozku
Co je přerušovaný půst
Přerušovaný půst je stravovací vzorec, který střídá období jídla a půstu. Na rozdíl od tradičních diet neomezuje konkrétní potraviny, ale zaměřuje se na to, kdy jíte. Mezi oblíbené metody patří metoda 16/8, kdy se postíte 16 hodin a jíte v 8hodinovém okně, a metoda 5:2, která zahrnuje normální stravování po dobu pěti dnů a konzumaci snížených kalorií po dobu dvou dnů. Je známo, že přerušovaný půst podporuje hubnutí, zlepšuje metabolické zdraví a zlepšuje soustředění tím, že podporuje spalování tuků a snižuje hladinu inzulínu. Lze jej přizpůsobit různým životním stylům, což z něj činí flexibilní přístup ke zdravému stravování.
Pokud máte nějaké dotazy týkající se aplikace, napište nám na adresu [email protected]
Rádi vám pomůžeme.
V Současné Době Nabízíme Verzi 2.8.4. Toto Je Naše Nejnovější, Nejvíce Optimalizovaná Verze. Je Vhodný Pro Mnoho Různých Zařízení. Zdarma Ke Stažení Přímo Apk Z Obchodu Google Play Nebo Jiných Verzí, Které Hostujeme. Kromě Toho Si Můžete Stáhnout Bez Registrace A Bez Nutnosti Přihlášení.
Máme Více Než 2000+ K Dispozici Zařízení Pro Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... S Tolika Možnostmi, Je Pro Vás Snadné Vybrat Si Hry Nebo Software, Který Odpovídá Vašemu Zařízení.
Může Se Hodit, Pokud Existují Nějaká Omezení Země Nebo Omezení Ze Strany Zařízení V Obchodě Google App Store.
Co Je Nového
-More smoother intermittent fasting experience
-Sleeker, more intuitive design for effortless navigation.
-Bug fixes & performance boosts for a smoother experience.
? Stay on track, crush your goals, and feel amazing! Ready to take your health to the next level? Update now! ?
Release notes provided for 11 of 11 languages
-Sleeker, more intuitive design for effortless navigation.
-Bug fixes & performance boosts for a smoother experience.
? Stay on track, crush your goals, and feel amazing! Ready to take your health to the next level? Update now! ?
Release notes provided for 11 of 11 languages
Nedávné Komentáře
Evgeny Godlevsky
Desperately trying to find a substitute for the best fasting app which was shut down recently. This one is another disappointment in the long list of disappointments. To keep it short, you can't customize the day and time of your fast. Instead, you must follow their templates. One could hope to work it around by editing fast end time, but no chance. Nonsense.
Anna
Ugh, do not like the update version. Why did you take away the food search option as well as macro counting. Probably won't be renewing after this 3 months. Only been on this 1 day, but this app seems to have everything I am looking for in one place. The price for premium is totally reasonable as well. I am really happy that the fasting tracker is actually showing up as a notification on my home screen!
Andrianna Olds
The keto option says 100/50carbs which is inaccurate but you can customize your macros at least. You can't switch to net carbs, so that's disappointing to me, because of this I use my carb manager to track everything instead of this app. I do like the fasting tracker on here, that's all I use it for. Thankfully the yearly subscription is cheap!
Kathleen Bernander
I have only been using this app for a week. So far, it is easy to navigate and aesthetically pleasing. I am considering purchasing the Pro, but I am disappointed that the app only connects to FitBit or GoogleFit devices. I used to have a FitBit, but the device aged out of being able to allow updates. I recently purchased a Garmin vivoactive, and feel the addition of syncing with Garmin devices is necessary for me to upgrade. Garmin is a solid tech company; they're not going anywhere.
Mallory Roeder
Simple timer that tells you at what stage in ketosis you are in. Visually pleasant and easy to read. With little achievements available. I've noticed that if I edit my start or end time for my fast the total fast time does not change. I hope that is fixed in the future. I also wish there was a space for me to log my meal and snack times.
Inderjeet Singh
User interface is complicated. Editing time (minutes) is a struggle. There is also constant bugging of notifications post fasting time line set. No matter how much i try to forget and extend fasting...it keeps sending messages that i am fasting beyond time limits
Maddus Mickus
I have only just started using this app but I am impressed with the lack of BS and the ease of use. Will rate again after a few weeks of using it for a more definitive appraisal.
Lisa Mac
Easy to use and nice design. Been using it for a few months now. I've lost weight and this app is helping me keep track.