Wendler log 531 Pro

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Wendler log 531 Pro, Vyvinuté Společností SaraSoft. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 62, Aktualizována Na 14/04/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Wendler log 531 Pro. Dosaženo Více Než 27 Tisíc Instalací. Wendler log 531 Pro Má V Současné Době Recenze 4 Tisíc, Průměrné Hodnocení 4.9 Hvězd

5-3-1 log app plánovat záznam a sledovat svůj Powerlifting a silový trénink Wendler 5 3 1 cvičební program.
Žádné další šmelení si s plošnými tabulkami v posilovně.
Zadejte aktuální 1 rep max a aplikace vypočítá a správu vašeho cvičebního programu.
Aplikace se automaticky rozložení váhy a opakování u každého cvičení denně.

Klepnutí na hmotnost desky logem vás vezme na nadcházející cvičení zasedání. Můžete také odchýlit od pořadí vybrat libovolný zvednout kdykoliv. Proveďte výtahy a uložit jej.
Mnoho úprav jsou k dispozici tak, aby program přizpůsobit k dosažení svých vlastních cílů.

Jeden nákup čas vám umožní přístup ke všem funkcím a aktualizace.

Funkce
★ Počítá jedno opakování max (IRM) na základě aktuálních výtahy
★ Vypočítá hmotnost lze nastavit během tréninku
★ konfigurovatelný trénink max procento
★ konfigurovatelný počet cyklů
★ konfigurovatelný týdenní trénink objednávka
★ Warm-up sety zahrnuty
★ nudný, ale velké sady zahrnuty
★ Custom nudný, ale velké stanoví procenta
★ 16 předdefinovaných cvičení pomoci (volitelně)
★ Možnost přidat své vlastní cvičení pomoci
★ Cykly přehledu s odhadovanými a dosáhl jedno opakování max
★ indikace Pokrok tréninků v přehledu cyklu
★ Desky kalkulačka ukazuje desek načíst
★ Rest časovač s různými délkami
★ export do formátu CSV prostřednictvím e-mailu, Google pohon
★ Zálohování na jednotku Google, onedrive nebo Dropbox
★ Lokální zálohování po každém tréninku
★ cvičení pořadí konfigurovatelný
★ Po dokončení počátečního programu. Zvláště cykly mohou být přidány bez resetu aplikaci
★ kg / support Lb
★ grafy Progress, jak ukázat svou aktuální 1 rep max
★ Sledování tělesné hmotnosti

Beyond 5/3/1 funkcemi
★ Joker sady zahrnuty
★ Pyramid sady zahrnuty
★ 13 týdnů výzva (zírající týden, procenta a opakování jsou konfigurovatelné)
★ Další hlavní zdvih jako nudný, ale Big
★ První set poslední (AMRAP a vlastní variaci)
★ Jednoduché síla

★★★ Tato aplikace není spojen s Jim Wendler (tvůrce programu). Prosím koupit knihu (y), aby plně využít ideje 531! ★★★

Read more