7 Minute Workout | घरेलू कसरत

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: 7 Minute Workout | घरेलू कसरत, Vyvinuté Společností SMTech Apps. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.4, Aktualizována Na 13/01/2024 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: 7 Minute Workout | घरेलू कसरत. Dosaženo Více Než 1 Tisíc Instalací. 7 Minute Workout | घरेलू कसरत Má V Současné Době Recenze 8, Průměrné Hodnocení 4.8 Hvězd

Denní 7minutové cvičení Hindská aplikace vám pomůže provádět každodenní 7minutové cvičení. Díky cvičení se budete cítit silnější, zdravější, zlepšíte energii a budete kontrolovat váhu. Cvičení prospívá každé části těla. Ke cvičení nepotřebujete žádné vybavení. Celotělové fitness cvičení.

Vědecky podložená 7minutová fitness rutina pomáhá zhubnout.

Další informace Neznámý र कम समय में अपने वजन को आसानी से घटेंय
इस 7 मिनट के वर्कआउट में 12 za den Další informace में होता है। Další informace ाइज में अलग-अलग मांसपेशी का इस्तेमथथथमथथथाथथमथथसपेशी Další ै।

Tělesné cvičení je jakákoliv tělesná aktivita, která zlepšuje nebo udržuje fyzickou kondici a celkové zdraví a pohodu. Provádí se z různých důvodů, včetně zvýšení růstu a vývoje, prevence stárnutí, posilování svalů a kardiovaskulárního systému, zdokonalování atletických dovedností, hubnutí nebo udržování hmotnosti a také potěšení. Časté a pravidelné fyzické cvičení posiluje imunitní systém a pomáhá předcházet „chorobám z blahobytu“, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, cukrovka 2. typu a obezita.

Fyzické cvičení | 7minutové cvičení je důležité pro udržení fyzické kondice a může přispět k udržení zdravé hmotnosti, regulaci zdraví trávicího traktu, budování a udržení zdravé hustoty kostí, svalové síly a pohyblivosti kloubů, podpoře fyziologické pohody, snížení chirurgických rizik a posílení imunity. Systém.

Sedmiminutová cvičební rutina -
- Tajtrlíci
- Sedněte na stěnu
- Kliky
- Křupy v břiše
- Stoupněte si na židli
- Dřepy
- Pokles na lavici
- Prkno
- Vysoká kolena
- Výpad
- Push-up
- Rotace a boční prkno.
Dělejte to denně, abyste si vytvořili tónované, pružné a silné tělo.

Stáhněte si 7minutové cvičení hindi a zůstaňte fit a v pohodě.

Read more