mycalmbeat

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: mycalmbeat, Vyvinuté Společností MyBrainSolutions. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 2.4, Aktualizována Na 07/04/2015 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: mycalmbeat. Dosaženo Více Než 50 Tisíc Instalací. mycalmbeat Má V Současné Době Recenze 227, Průměrné Hodnocení 4.1 Hvězd

MyCalmBeat je mozkové cvičení od MyBrainsolutions.com, které pomáhá zlepšit vaši schopnost zvládat stres pomalým dýcháním. Pomalé dýchání vám umožní zvýšit variabilitu srdeční frekvence ke snížení stresu, zlepšení zaměření a budování odolnosti.

Používání monitoru srdeční frekvence MyCalmbeat (dostupné prostřednictvím www.mycalmbeat.com/mycalmbeat), můžete vypočítat svou osobní nejlepší dýchací frekvenci, kde budete pravděpodobně nejvíce klidní. V tomto tempu získáte největší výhodu z vašeho školení. Poté můžete trénovat pravidelně dýcháním při osobním nejlepším dechu a sledováním „klidu“ v průběhu času pomocí monitoru srdeční frekvence MyCalmbeat. Poté můžete trénovat na cestách s aplikací MyCalmBeat.

Jak to funguje? Vaše rychlost dýchání ovlivňuje vaše vzorce srdeční frekvence, které ovlivňují to, jak se váš mozek vypořádá se stresem. a všechny tyto procesy jsou pevně propojeny. I když je obtížné přímo ovládat srdeční frekvenci nebo funkci mozku, můžete ovládat svou dýchací frekvenci. Pravidelným zpomalením dýchání můžete zlepšit variabilitu své srdeční frekvence, což vám umožní mozku efektivněji řešit stresující situace, se kterými se setkáte. Další informace naleznete na adrese www.mybrainsolutions.com/MyCalmbeat
##MYBRAINSOlutions.com je interaktivní webová stránka pro sebe zlepšení, která nabízí mozek a trénink, který vám pomůže rozvíjet pozitivní návyky, které mohou maximalizovat váš osobní výkon. Premium MyBrainsolutions Členové přijímají:
• Vědecky ověřené hodnocení mozku
• Více než 30 mozkových cvičení
• Videa a články o zdraví mozku
• Nástroje ke sledování vašich úspěchů a pozitivních změn

Read more