Pensive - Therapy AI

Android App -Analyse Og Gennemgang: Pensive - Therapy AI, Udviklet Af Lightning Rod Labs. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 1.0.171, Opdateret På 27/01/2025 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Pensive - Therapy AI. Opnået Over 8 Tusind Installationer. Pensive - Therapy AI Har I Øjeblikket 73 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 3.9 Stjerner

Personlig coaching af høj kvalitet til en brøkdel af prisen. Pensive er en AI-coach designet til at guide dig gennem hverdagens mentale sundhedsudfordringer som stress og angst ved hjælp af gennemprøvede metoder fra kognitiv adfærdsterapi (CBT), mindfulness og mere. Et premium-abonnement er påkrævet for at få adgang til alle funktioner og indhold.

AI-drevet personlig support

Chat med Pensive når som helst for at håndtere stress, angst og modtage følelsesmæssig støtte gennem samtaler i realtid. Pensive er din personlige coach, der giver personlig vejledning til at hjælpe dig med at forstå dine følelser og opbygge en sundere tankegang.

Boost dit mentale velvære med daglige øvelser

Eftertænksom udnytter metoder fra CBT, taknemmelighedspraksis, sokratisk problemløsning og kognitiv reframing for at forbedre velvære og modstandskraft. Disse strukturerede mentale træningspas hjælper dig med at holde dig på sporet.

Daglige øvelser

- Stress og angstlindring: Få støtte i realtid for at hjælpe med at håndtere stress og angst.
- Personlige CBT-øvelser: Deltag i evidensbaserede teknikker som kognitiv reframing for at udfordre negative tanker og øge positiviteten.
- Målsætning: SMART målopstillingsfunktioner holder dig fokuseret på personlig vækst og præstationer.
- Mindfulness-praksis: Byg mindfulness gennem taknemmelighedsjournalføring og guidet refleksion for at forbedre din mentale klarhed.
- Sporing af fremskridt: Spor dine følelsesmæssige mønstre og fremskridt over tid for at forblive i harmoni med dit mentale velvære.
- Journalføring: Reflekter over dine tanker, følelser og oplevelser for at hjælpe med at forbedre selvbevidstheden, spore din mentale rejse og styrke positive vaner.
- Målsætning: SMART målopstillingsfunktioner holder dig fokuseret på personlig vækst og præstationer.
- Mindfulness-praksis: Byg mindfulness gennem taknemmelighedsjournalføring og guidet refleksion for at forbedre din mentale klarhed.
- Vaner: Opbyg positive vaner og rutiner for vedvarende mentalt velvære.
- Og 25+ øvelser mere, så du kan tage ansvar for din egenomsorgsrejse.

Hvorfor eftertænksom?

Eftertænksom er som et træningscenter for mental sundhed, der hjælper dig med at opbygge modstandskraft og klarhed med videnskabeligt validerede teknikker. Det er ikke kun AI-coaching - det er en proaktiv tilgang til følelsesmæssigt velvære. Et eftertænksomt abonnement tilbyder personlig support 24/7, så du kan tackle hverdagens udfordringer med tillid.

Ikke alle har brug for terapi, men de fleste mennesker kan forbedre deres velvære markant og modtage følelsesmæssig støtte med evidensbaseret praksis. Ligesom en personlig træner klarer Pensive planlægningen – du skal bare møde op. Stemmegrænsefladen gør det nemt at øve når som helst, hvor som helst, selv under en gåtur eller pendling.

Slut dig til tusinder, der forvandler deres liv

Start din rejse til en bedre mental tilstand i dag ved at abonnere på Pensive for at håndtere angst, booste mindfulness og reducere hverdagens stress. Oplev fordelene ved struktureret mental træning på kun 5 minutter om dagen.

Abonnementsoplysninger

Pensive tilbyder et automatisk fornyet månedligt abonnement til $19,99/måned og et automatisk fornyende årligt abonnement til $167,92/år for at give dig ubegrænset adgang til Pensive, mens du opretholder et aktivt abonnement. Abonnementer fornyes automatisk, medmindre automatisk fornyelse er slået fra mindst 24 timer før udgangen af ​​den aktuelle abonnementsperiode. Din konto vil blive debiteret for fornyelse inden for 24 timer før udgangen af ​​den aktuelle periode, og omkostningerne ved fornyelsen vil blive identificeret. Du kan administrere dit abonnement, og automatisk fornyelse kan blive slået fra ved at gå til dine kontoindstillinger efter købet.

Læs mere om vores vilkår og betingelser her:

Eftertænksomme servicevilkår: https://www.pensiveapp.com/terms-of-service

Eftertænksom privatlivspolitik: https://www.pensiveapp.com/privacy-policy

Read more