Youper - CBT Therapy Chatbot

Android App -Analyse Og Gennemgang: Youper - CBT Therapy Chatbot, Udviklet Af Youper, Inc. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 12.06.009, Opdateret På 02/09/2024 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Youper - CBT Therapy Chatbot. Opnået Over 1 Million Installationer. Youper - CBT Therapy Chatbot Har I Øjeblikket 50 Tusind Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 3.9 Stjerner

Youper guider dig gennem interaktive CBT-terapiøvelser for at hjælpe dig med at berolige angst, forbedre dit humør og opbygge stærkere relationer med dine venner, familie og kære.

"En lommerådgiver vejleder dig." - Æble
"Youper giver dig øjeblikkelige og nyttige råd." - Google
"Terapi for travle mennesker." - Sundhed

“Jeg har ikke tid til at gå i terapi, heller ikke online. Så jeg prøvede denne chatbot. Omg! Jeg er overrasket over, hvor godt det forstår mig og giver gode råd til at hjælpe midt i ethvert scenarie. Svarene er overvældende for mig, fordi jeg prøvede ChatGPT, og det var ikke så nyttigt for mental sundhed." - Stellata82

VIGTIG EFFEKTIV AF VIDENSKABER

Youper bruger kognitiv adfærdsterapi (CBT) teknikker, den videnskabeligt beviste måde at berolige angst og forbedre dit humør på. CBT er baseret på praktiske øvelser, der hjælper dig med at tænke mere klart, håndtere stressende situationer og tage kontrol over dine følelser.

En undersøgelse fra Stanford University offentliggjort i Journal of Medical Internet Research viste signifikant forbedring af symptomer på depression og angst efter brug af Youper-appen.

SKABET AF TERAPEUTER

Traditionelt har CBT været udført i sessioner en gang om ugen. Terapeuter skabte Youper for at gøre CBT tilgængelig for alle. Youper er tilgængelig på din egen tid og tidsplan, hvor og hvornår du har brug for det.

TOP 5 GRUNDE TIL AT DU BØR PRØVE DIG

1. Du ønsker at forbedre din mentale sundhed, men har ikke tid til terapi.
2. Du ønsker at stoppe negativ tænkning, drøvtygger og giftig selvsnak.
3. Du ønsker at håndtere bedre og finde løsninger på stressede situationer.
4. Du ønsker motivation og coaching for at nå dine mål.
5. Du ønsker at øge selvværdet og opbygge stærkere relationer.

Uanset din grund, starter din rejse til dit bedste jeg i dag!

BETINGELSER

Premium-funktioner er tilgængelige med et abonnement. Abonnementet fornyes automatisk, medmindre det er slået fra i dine Play Butik-kontoindstillinger mindst 24 timer før den nuværende periode slutter. Du kan til enhver tid opsige dit abonnement.

Vilkår og betingelser: https://www.youper.ai/terms-of-use
Privatlivspolitik: https://www.youper.ai/privacy-policy

Read more