UpLift for Depression

Android App -Analyse Og Gennemgang: UpLift for Depression, Udviklet Af UpLift. Listet I Helbred -Kategori. Nuværende Version Er 1.0.9, Opdateret På 12/01/2019 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: UpLift for Depression. Opnået Over 1,000 Installationer. UpLift for Depression Har I Øjeblikket 26 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 2.4 Stjerner

*Udtalelser*

”for første gang bogstaveligt talt i år har jeg virkelig håb om, at jeg ved, hvorfor jeg fortsat har de samme udfordrende dage.”

”Jeg har allerede åbnet mine øjne for så mange nye værktøjer i kun en fyrre minutters session med appen.”

”Tak så meget. Jeg er alvorligt ved at græde, fordi dagens session var så vigtig og nyttig for mig.”

*Videnskab*

En pilotundersøgelse af 80 Uplift -brugere viste, at på kun 1 måned blev de, der stak med programmet, næsten en 50% reduktion i depressionens score, der varede.

Uplift blev udviklet af ekspertpsykologer og ledere fra området for mobil mental sundhed. Det er baseret på kognitiv adfærdsterapi, som er blevet brugt til at behandle mennesker med depression i over 30 år.

”Uplift er stærkt på linje med principperne og metoderne til kognitiv-adfærdsterapi. En omhyggeligt udført undersøgelse har tydeligt vist sine positive resultater for mennesker, der kæmper med depression.” - dr. Keith Dobson, rådgiver og en verdenskendt ekspert på CBT. Han har været præsident for International Association for Cognitive Psychotherapy and the Academy of Cognitive Therapy and the Forfatter eller redaktør af over 15 bøger om CBT.

*sessioner*

Uplift giver dig 11 interaktive sessioner, der er omkring 45 minutter lange hver uge. I sessionerne besvarer du spørgsmål, udfører mentale øvelser og får tilpasset feedback og vejledning. {#yld Kæmper
Session 9: Konfrontering af tankefejl
Session 10: Forståelse af kernetro
Session 11: Konklusion

Efter sessionerne låser du værktøjer i din værktøjskasse.

*Toolbox*

Værktøjskassen indeholder værktøjer, der giver dig mulighed for at anvende de færdigheder, du lærer i sessionerne på dit daglige liv. {#yld Terapi*

Kognitiv adfærdsterapi er en type psykoterapi, der blev udviklet i 1960'erne, baseret på tanken om, at ændring af tanke- og adfærdsmønstre var vigtigere end at forstå den psykologiske oprindelse af adfærd.

Fordi denne nye metode ikke kræver tilstedeværelse af en terapeut, blev der snart forsøgt at automatisere processen, først med "biblioterapi" (CBT-selvhjælpsbøger), og derefter med "CCBT" eller computeriseret kognitiv adfærdsterapi.

uplift er en ny generation af CCBT ", nu kaldet" ICBT "). Uplift bruger vores egen proprietære programmeringsteknologi til at gøre den dynamisk og lydhør og moderne UX-design for at gøre det til en fornøjelse at bruge, mens man opretholder afprøvede CBT-metoder på dets hjerte.

*Prisfastsættelse*

Uplift er gratis at downloade og den første session er gratis. Du kan låse op for alle sessioner og hele værktøjssættet via et auto-fornyende abonnement. Uplift er en af de mest overkommelige måder derude for at tackle depression. Vi tilbyder to prisindstillinger: en lav månedlig pris eller en rabat, hvis du køber 3 måneder på én gang. Generelt er 3 måneder nok til at afslutte programmet. Når du har afsluttet programmet, beholder du adgang for evigt.

$ 29.99/måned - faktureret månedligt
$ 14.99/måned - faktureret hver 3. måned

*Betingelser og privatliv*

Service: https://www.uplift.app/TermUseOl https://www.uplift.app/privacypolicy ;# {ulering

Read more