Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout

Android -App -Analyse Und -Übersicht: Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout, Entwickelt Von Vandersoft. In Der Kategorie Gesundheit & Fitness Aufgeführt. Die Aktuelle Version Ist 1.4.3, Aktualisiert Unter 23/05/2017 . Laut Benutzern Bewertungen Auf Google Play: Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout. Über 13 Tausend -Installationen Erreicht. Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout Hat Derzeit 36 Bewertungen, Durchschnittliche Bewertung 4.1 Stars

Bauen Sie die Oberkörperfestigkeit, Körperschaft und Ausdauer mit Klimmzügen auf! Diese App eignet sich hervorragend für Anfänger, die an ihrem ersten Pull-Up-oder fortgeschrittenen Athleten arbeiten, die mehr als 50 Pull-Ups erhalten möchten.

Funktionen:
- 11 Pull-Up-Trainingspläne
- Personal Record Tracking {# }- Verfolgen Sie die Gesamtmenge der Pull-Ups, die über alle Trainingseinheiten hinweg abgeschlossen sind 1. Bevor Sie mit einem Programm beginnen, testen Sie Ihre maximalen Zahlenaufnahmen.
2. Sobald Sie wissen, wie viele Pull -Ups Sie ein Trainingsebene auswählen können, das für Sie geeignet ist.
3. Verwenden Sie den Rest -Timer, um zwischen jedem Satz von Pull -Ups zu ruhen.
4. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Zeit zwischen jedem Training ruhen. Die Standard -Ruhezeit beträgt 2 Tage (48 Stunden). Beachten Sie, dass die Trainingsempfänger unter den Einstellungen geändert werden können, wenn Sie zwischen den Workouts für eine andere Zeit ausruhen möchten.
5. Nach Abschluss eines Levels beginnen Sie beim nächsten. Sie werden 50 Pulls machen, bevor Sie es wissen!

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