Self talk: speaking skills

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Jeden Tag filtern wir unsere Gedanken vor dem Sprechen, und in vielen Situationen ist es schwierig, sich zu äußern. Diese 5-minütige Übung könnte Ihnen helfen, diese Hürde zu überwinden.

Dan Change schlägt in der Freundschaftsformel vor, dass wir fünf Minuten am Tag laut sprechen-und jeden Gedanken, der in unser Gehirn kommt, aufsagt. Sie werden daran arbeiten, Ihre Fähigkeit zu stärken, den Filter auszuschalten. Der nächste Schritt besteht darin, sich bei der Übung aufzuzeichnen, damit Sie anfangen können, Ihre eigene Stimme zu vertrauen und zu mögen.

Dieser Rat gilt übrigens nicht für Menschen, die es schwierig haben, ihre Zungen zu halten. Für den Rest von uns könnte es jedoch auch eine Aufnahme wert sind, laut zu sprechen. Wenn Sie laut antworten, verbessern Sie Ihre Sprechfähigkeiten erheblich.

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