Duerme Profundamente

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Duerme Profundamente, Που Αναπτύχθηκε Από Το ALFONSO MOGOLLON. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Διάφορα. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.1, Ενημερωμένη Στις 05/02/2021 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Duerme Profundamente. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 1 Εγκαταστάσεις. Το Duerme Profundamente Έχει Σήμερα 1 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 5.0 Αστέρια

Έχετε πρόβλημα να κοιμηθείτε; Κοιμάσαι αλλά δεν ξεκουράζεσαι;
Στατιστικά, το 40% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από μία ή περισσότερες διαταραχές ύπνου. Εννέα εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες θεραπεύονται για αυτές τις διαταραχές, φάρμακα που παράγουν από μέτριες έως σοβαρές παρενέργειες. Επιπλέον, ορισμένοι γιατροί συγκρίνουν τις διαταραχές του ύπνου με τον αλκοολισμό επειδή μειώνουν σημαντικά την απόδοσή σας. Πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη σημασία σε αυτό το πρόβλημα, επειδή είναι πιο σοβαρό από ό, τι πιστεύαμε.
Όταν κοιμάσαι σε κατάσταση έντασης, ξυπνάς σε κατάσταση έντασης. Από γιογκική άποψη, οι διαταραχές του ύπνου είναι προβλήματα νευρικής έντασης που προκαλούνται συνήθως από το μυαλό.
Το σώμα χρειάζεται ξεκούραση. Η βαθιά ανάπαυση είναι το κλειδί για την απόκτηση ενέργειας: δύναμη ζωής. Εάν δεν κοιμάστε σωστά, τα σωματικά και ψυχικά σας σώματα δεν θα ξεκουραστούν.
Σας προσκαλώ να εξασκηθείτε στο Yoga Nidra για x λεπτά με αυτήν την πρακτική που έχω σχεδιάσει για να σας βοηθήσει να επιτύχετε μια κατάσταση απόλυτης χαλάρωσης του νευρικού συστήματος, θα κοιμηθείτε ήσυχα και πραγματικά ξεκουραστείτε Θα πρέπει να εξασκηθείτε κάθε μέρα πριν πάτε για ύπνο, για τουλάχιστον δύο εβδομάδες στη σειρά ή μέχρι να αισθανθείτε πλήρως χαλαροί πριν κοιμηθείτε να γίνει συνήθεια. Εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα, αυτό το Yoga Nidra θα βελτιώσει την ξεκούραση σας, όλα εξαρτώνται από το πόσο κουρασμένο είναι το νευρικό σας σύστημα.