VerticalJumpTraining

Ανάλυση Εφαρμογών Android: VerticalJumpTraining, Που Αναπτύχθηκε Από Το 1B Studio Ltd. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Αθλήματα. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 3.2, Ενημερωμένη Στις 21/11/2023 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: VerticalJumpTraining. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 653 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το VerticalJumpTraining Έχει Σήμερα 2 Χίλια Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.0 Αστέρια

Εάν είστε αθλητής, τότε εργάζεστε για να αυξήσετε το κάθετο άλμα σας θα μπορούσε να σας βοηθήσει να προχωρήσετε περισσότερο στο άθλημά σας. Ένα ισχυρό κατακόρυφο άλμα μπορεί να σας βοηθήσει να υπερέχετε σε διάφορα αθλήματα, όπως μπάσκετ, γυμναστική και βόλεϊ. Θα σας βοηθήσει επίσης να βελτιώσετε τον συνολικό αθλητισμό και την ευελιξία σας. Η αύξηση του κατακόρυφου άλμα σας είναι δυνατή με την Calisthenics, την Plyometrics και την κατάρτιση βάρους. έχουν χρησιμοποιήσει αυτό το πρόγραμμα και έχουν αυξήσει σημαντικά την κάθετη τους.

Σχεδιασμένο για όλους τους ανθρώπους που μας ρωτούν πώς να πηδήξουμε ψηλότερα; Πώς μπορώ να αυξήσω το κάθετο άλμα μου; Όλοι οι παίκτες μπάσκετ χρειάζονται αυτήν την εφαρμογή. Πρόκειται για μια κατακόρυφη εφαρμογή προπόνησης εκτός σύνδεσης που σημαίνει ότι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε παντού στο σπίτι ή σε ένα γυμναστήριο.

Πώς να αυξήσετε το κατακόρυφο άλμα; Squats.
4 => do lunge
5 => Σταθείτε στο ένα πόδι
*χρησιμοποιώντας το plyometrics
6 => jump squats
7 => do bulgarian split squat η 9 άσκηση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:
1. Διαβάστε τις λεπτομέρειες πλήρους ασκήσεων στη σελίδα ασκήσεων που θα το κάνετε αυτό μόνο μία φορά.
2. Ορίστε μια υπενθύμιση στο πλαίσιο ρύθμισης της σελίδας και επιλέξτε την αγαπημένη σας ώρα που θα ειδοποιήσετε κάθε μέρα για να κάνετε τις ασκήσεις σας.
3. Έτσι, όταν ετοιμάζεστε το κουμπί εκκίνησης κλικ και στη συνέχεια ρυθμίστε τη θέση του σώματος, τότε κάντε την άσκηση μέχρι το τέλος της καταμέτρησης κάτω από το επόμενο ετοιμαστείτε, τότε ξεκινήστε το ίδιο πράγμα για τους άλλους.

καλή τύχη

Read more