Sleepio 3.0
Η εφαρμογή βελτίωσης ύπνου
Πληροφορίες Εφαρμογής
Περιγραφή Εφαρμογής
Ανάλυση Εφαρμογών Android: Sleepio 3.0, Που Αναπτύχθηκε Από Το Big Health Inc. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.4.0, Ενημερωμένη Στις 04/06/2025 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Sleepio 3.0. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 4 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Sleepio 3.0 Έχει Σήμερα 1 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 5.0 Αστέρια
Το Sleepio είναι ένα πρόγραμμα βελτίωσης του ύπνου με αυτόματο ρυθμό που έχει αποδειχτεί ότι σας βοηθά να κοιμηθείτε πιο γρήγορα, να παραμείνετε κοιμισμένοι περισσότερο και να αισθάνεστε πιο ξεκούραστοι. Σε αντίθεση με τις εφαρμογές ενσυνειδητότητας και διαλογισμού, το Sleepio σάς βοηθά να αντιμετωπίσετε τις βασικές αιτίες του κακού ύπνου με αποτέλεσμα μακροχρόνιες βελτιώσεις.ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ:
-Ένα δομημένο, αυτορυθμισμένο πρόγραμμα κλινικά αποδεδειγμένων γνωστικών και συμπεριφορικών τεχνικών, σχεδιασμένο για να σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα, να επαναπροσδιορίσετε τις μη χρήσιμες σκέψεις και να μάθετε υγιεινές συνήθειες.
-Μια εργαλειοθήκη κατά παραγγελία κατά τη διάρκεια της ημέρας για να προετοιμαστείτε για επιτυχημένο ύπνο και μια εργαλειοθήκη τη νύχτα για άμεση βοήθεια με τον ύπνο.
-Ένα ημερολόγιο ύπνου για να αποκτήσετε γνώσεις, να δείτε την πρόοδό σας και να προσαρμόσετε το πρόγραμμά σας
-Επισκόπηση προόδου για να παρακολουθείτε πώς βελτιώνεται ο ύπνος σας με την πάροδο του χρόνου.
Το Sleepio είναι ένα ψηφιακό πρόγραμμα που μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να ζήσουν καλά με διαταραχή αϋπνίας και κακό ύπνο παρέχοντάς τους γνωστικές και συμπεριφορικές τεχνικές που μπορούν να βελτιώσουν τον ύπνο. Το Sleepio δεν έχει ελεγχθεί ή εγκριθεί από τον Οργανισμό Τροφίμων & Φαρμάκων και δεν προορίζεται για τη διάγνωση ή τη θεραπεία οποιασδήποτε ιατρικής πάθησης. Διαβάστε τις οδηγίες χρήσης.
Προσφέρουμε Επί Του Παρόντος Την Έκδοση 1.4.0. Αυτή Είναι Η Τελευταία, Πιο Βελτιστοποιημένη Έκδοση Μας. Είναι Κατάλληλο Για Πολλές Διαφορετικές Συσκευές. Δωρεάν Λήψη Απευθείας Apk Από Το Google Play Store Ή Άλλες Εκδόσεις Που Φιλοξενούμε. Επιπλέον, Μπορείτε Να Κατεβάσετε Χωρίς Εγγραφή Και Δεν Απαιτείται Σύνδεση.
Έχουμε Περισσότερες Από 2000+ Διαθέσιμες Συσκευές Για Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Με Τόσες Πολλές Επιλογές, Είναι Εύκολο Για Εσάς Να Επιλέξετε Παιχνίδια Ή Λογισμικό Που Ταιριάζουν Στη Συσκευή Σας.
Μπορεί Να Έρθει Χρήσιμο Εάν Υπάρχουν Περιορισμοί Χώρας Ή Περιορισμοί Από Την Πλευρά Της Συσκευής Σας Στο Google App Store.
