Go HAM - Texas Method Calculat

Πηγαίνετε HAM και να αυξήσει τη δύναμή σας με τη βοήθεια αυτού του Υπολογιστής Τέξας Μέθοδος!

Πληροφορίες Εφαρμογής

Κατηγορία :

Υγεία Και Φυσική Κατάσταση

Εκσυγχρονίζω :

February 07, 2019

Εγκαθιστώ :

7,963

Προγραμματιστής :

Go HAM!

Απαιτεί Το Android :

Android 4.2+

Βαθμολογία Περιεχομένου :

Everyone

Get it on :

Κατεβάζω APK

Περιγραφή Εφαρμογής

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Go HAM - Texas Method Calculat, Που Αναπτύχθηκε Από Το Go HAM!. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι V6Q, Ενημερωμένη Στις 07/02/2019 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Go HAM - Texas Method Calculat. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 8 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Go HAM - Texas Method Calculat Έχει Σήμερα 27 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.5 Αστέρια

Πηγαίνετε HAM!

Αυτή τη στιγμή διατίθεται στα Αγγλικά, Deutsche, Pусский, Français, Português και Español. Βρείτε σύντομα τις παρακάτω γλώσσες:

Με την εφαρμογή Go HAM Texas Calculator, μπορείτε να προσαρμόσετε την προπόνηση σας και να υπολογίσετε τους αριθμούς σας με βάση τους ανελκυστήρες 5-RM. Απλά εισάγετε τα 5RM σας στην εφαρμογή και είστε καλοί να πάτε.

Οι ΔΩΡΕΑΝ χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν:
• Επιλέξτε τη μονάδα μέτρησής σας σε λίρες ή κιλά
• Εύκολη πλοήγηση. Επιλέξτε τις ημέρες σας και σπρώξτε τις ασκήσεις εργασίας και βοήθειας.
• Αυτόματο χρονόμετρο ανάπαυσης καθορισμένο από το χρήστη μετά από κάθε ρύθμιση
• Ενσωματωμένο χρονόμετρο για να παρακολουθείτε τους χρόνους ανάπαυσης
• Θερμαινόμενα σετ
• Ποτέ μην ξεχνάτε τη συσκευή που χρησιμοποιείτε χρησιμοποιώντας τα πλαίσια ελέγχου που παρακολουθούν το σύνολο και την πρόοδό σας
• Προσαρμοσμένη και μερική στρογγυλοποίηση
• Εμφάνιση μερικών βαρών (για μετρικούς χρήστες)
• Μερικά βάρη για προσαυξήσεις (για μετρικούς χρήστες)

Τα χαρακτηριστικά PRO περιλαμβάνουν:
💪 2, 3, 4, 5, 6 ή / και 7 διαλείμματα ημέρας. YOU αποφασίσετε πώς θέλετε να πάτε HAM στη μέθοδο του Τέξας.
💪 Σχεδιάστε / επεξεργαστείτε τις προπονήσεις σας για κάθε ημέρα.
💪 Δημιουργήστε / επεξεργαστείτε τις δικές σας προπονήσεις.
💪 Δημιουργήστε / επεξεργαστείτε τις παραλλαγές της μεθόδου Texas.
💪 Δημιουργήστε προπονήσεις αξεσουάρ κυκλωμάτων, μονής, υπερκείμενης, τεράστιας, 4, 5 ή 6 κυκλωμάτων.
💪 Αρχείο σώματος. Καταγράψτε τις μετρήσεις βάρους και σώματος κάθε μέρα και υπολογίστε τον εκτιμώμενο ΔΜΣ και σωματικό λίπος που μπορείτε να δείτε ιστορικά και με διαγράμματα.
💪 Επεξεργάσιμο / Loggable RPE ανά σετ.
Navig Πλοήγηση οθόνης κλειδώματος. Δεν χρειάζεται να ανοίξετε την εφαρμογή. Όλες οι πληροφορίες σχετικά με την οθόνη κλειδώματος είναι το μόνο που χρειάζεστε για να προχωρήσετε!
💪 Νέος τρόπος εργασίας. Εμφανίζει ένα σετ κάθε φορά. Σημαίνει για εκείνους που σχεδιάζονται οι προπονήσεις τους και θέλουν απλά να πάρουν την προπόνηση και να πάνε σπίτι. Δεν υπάρχει τρόπος περιστροφής.
💪 Ανακατασκευή / Αναδιάταξη του εξαρτήματος σας κάθε εβδομάδα ή μέρα.
💪 Επιλέξτε τη μονάδα μέτρησης μεταξύ λίβρα ή κιλά.
💪 Εύκολη πλοήγηση. Επιλέξτε τις ημέρες σας και σπρώξτε τις ασκήσεις εργασίας και βοήθειας.
💪 Ενσωματωμένο σταθερό χρονόμετρο.
💪 Επεξεργασμένοι χρονομετρητές ανάπαυσης ανά προπόνηση. Κάθε κύρια προπόνηση έχει 3 χρονόμετρα ανάπαυσης. Θέρμανση, Εργασία και Πρωτοβάθμια Βοήθεια. Μπορείτε να αποφασίσετε πόσο χρόνο ανάπαυσης χρειάζεστε για κάθε τύπο βάσει της προπόνησης.
💪 Ρυθμίστε τους χρονοδιακόπτες ανάπαυσης για όλες τις προπονήσεις σας. Συμπεριλαμβανομένων βοηθητικών εργασιών.
💪 Χειροκίνητη καταγραφή. Έχετε την επιλογή να καταγράψετε σύνολα.
💪 Μην ξεχνάτε ποτέ τη συσκευή που χρησιμοποιείτε χρησιμοποιώντας τα πλαίσια ελέγχου που παρακολουθούν το σύνολο και την πρόοδό σας.
💪 Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας και επαναφορά δεδομένων, ώστε να μην το χάσετε ποτέ.
💪 Εξαγωγή σε υπολογιστικό φύλλο για την παρακολούθηση της προόδου σας.
💪 Δημιουργήστε ασκήσεις βοήθειας για επιλεγμένες ή όλες τις ημέρες.
💪 Επεξεργασμένο βάρος και επαναλήψεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
💪 Εμφάνιση ποσοστών προπόνησης σε πραγματικό χρόνο.
💪 Προσαρμογή Deload.
💪 Προσαρμόστε τον τρόπο που θέλετε να προθερμανθείτε. Ρυθμίστε το βάρος, τις επαναλήψεις και τα σετ και είστε καλό να πάτε. Μπορείτε να επιλέξετε όλα τα προθέρματα για να τρέξετε ή να επιλέξετε ορισμένες προπονήσεις για να εμφανίσετε ξεχωριστά.
💪 Παρακολουθήστε την πρόοδό σας ανά πάσα στιγμή στη σελίδα προπόνησης. Δείτε την τρέχουσα καθημερινή πρόοδό σας ή χρησιμοποιήστε το ημερολόγιο για να δείτε τι προπονήσεις έχετε κάνει στο παρελθόν.
💪 Προσθήκη / Επεξεργασία / Διαγραφή πλακών σε αριθμομηχανή.
💪 Προβάλετε την πρόοδό σας κάθε εβδομάδα χρησιμοποιώντας τη βάση δεδομένων ιστορικού με δυνατότητα αναζήτησης και το γράφημα γραμμής.
Log Ημερολόγιο ιστορικού σημειώσεων συντονισμένων χρωμάτων. Το Deload, η προθέρμανση, τα σύνολα PR και τα σετ εργασίας έχουν χρωματική κωδικοποίηση, ώστε να γνωρίζετε ποιο ιστορικό καταγραφής έγινε.
💪 Εμφάνιση μερικών βαρών (για μετρικούς χρήστες)
💪 Μερικά βάρη για προσαυξήσεις (για μετρικούς χρήστες)
💪 Προσαρμοσμένη και μερική στρογγυλοποίηση
💪 Δεν υπάρχει ADS!

Δημιουργήθηκε από τον προπονητή της Olympic Weightlifting Glenn Pendlay και δημοφιλή από τον Mark Rippetoe, η μέθοδος Texas είναι μια ρουτίνα εξουσίας που επικεντρώνεται σε σύνθετα ανελκυστήρες τρεις ημέρες την εβδομάδα.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο Texas, παρακαλώ επισκεφθείτε την ιστοσελίδα:
https://www.t-nation.com/training/texas-method

Αποποίηση ευθύνης : Σημειώστε ότι το Go HAM Texas Calculator Method είναι μια ανεπίσημη εφαρμογή σχεδιασμένη για να σας βοηθήσει με την προπόνηση σας. Δεν συνδέεται καθόλου με τον Mark Rippetoe ή τον Glenn Pendlay.

Προσφέρουμε Επί Του Παρόντος Την Τελευταία Έκδοση Ενημερωμένη Έκδοση 07/02/2019 . Αυτή Είναι Η Τελευταία, Πιο Βελτιστοποιημένη Έκδοση Μας. Είναι Κατάλληλο Για Πολλές Διαφορετικές Συσκευές. Δωρεάν Λήψη Απευθείας Apk Από Το Google Play Store Ή Άλλες Εκδόσεις Που Φιλοξενούμε. Επιπλέον, Μπορείτε Να Κατεβάσετε Χωρίς Εγγραφή Και Δεν Απαιτείται Σύνδεση.

Έχουμε Περισσότερες Από 2000+ Διαθέσιμες Συσκευές Για Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Με Τόσες Πολλές Επιλογές, Είναι Εύκολο Για Εσάς Να Επιλέξετε Παιχνίδια Ή Λογισμικό Που Ταιριάζουν Στη Συσκευή Σας.

Μπορεί Να Έρθει Χρήσιμο Εάν Υπάρχουν Περιορισμοί Χώρας Ή Περιορισμοί Από Την Πλευρά Της Συσκευής Σας Στο Google App Store.

Τι Νέο Υπάρχει

Feb 7, 2019
Cosmetic update

Βαθμολογία Και Αναθεώρηση Στο Κατάστημα Google Play

4.5

27 Σύνολο

5 61.5

4 30.8

3 7.7

2 0

1 0

Συνολικός Αριθμός Εγκαταστάσεων (*Εκτιμώμενη)

Εκτίμηση Του Συνολικού Αριθμού Εγκαταστάσεων Στο Google Play, Προσεγγίζεται Από Τον Αριθμό Των Αξιολογήσεων Και Την Εγκατάσταση Ορίων Που Επιτεύχθηκαν Στο Google Play.