Texas Method
Τέξας Μέθοδος: ένα από τα πιο δημοφιλή προγράμματα άρσης βαρών όλων των εποχών!
Πληροφορίες Εφαρμογής
Περιγραφή Εφαρμογής
Ανάλυση Εφαρμογών Android: Texas Method, Που Αναπτύχθηκε Από Το Vandersoft. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.0.8, Ενημερωμένη Στις 23/08/2017 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Texas Method. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 9 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Texas Method Έχει Σήμερα 72 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 3.3 Αστέρια
Το πιο δημοφιλές ενδιάμεσο πρόγραμμα άρσης βαρών όλων των εποχών είναι διαθέσιμο σε μια εφαρμογή!Η μέθοδος Τέξας χωρίζεται σε 2 κύκλους εβδομάδα με 3 προπονήσεις κάθε εβδομάδα:
- Εβδομάδα 1: Προπόνηση Όγκος
- Εβδομάδα 1: Προπόνηση Recovery
- Εβδομάδα 1: Προπόνηση Ένταση
- Εβδομάδα 2: προπόνηση έντασης
- Εβδομάδα προπόνηση 2 Recovery
- Εβδομάδα 2: Προπόνηση Ένταση
προπόνηση της Δευτέρας είναι η «Ημέρα της έντασης".
"Ημέρα Recovery" της Τετάρτης είναι ένα ελαφρύτερο ημέρα που εμποδίζει απομάκρυνσης του αλλά επιτρέπει μεγαλύτερη ανάκαμψη.
Η Παρασκευή είναι η «Ημέρα Ένταση", όπου είστε ανακτηθεί και να είναι έτοιμη να κάνει μια νέα PR.
Κάθε εβδομάδα θα περάσει από έναν πλήρη κύκλο άγχους / αποκατάστασης / προσαρμογής. Στη μέθοδο του Τέξας δεν θα συσσωρεύονται κόπωση. Αυτό το πρόγραμμα ανύψωσης βάρος προορίζεται να τρέξει για μεγάλες χρονικές περιόδους.
Χαρακτηριστικά Μπόνους:
- Προσαρμογή ανελκυστήρες σας
- Ποτέ μην κάνετε τα μαθηματικά πλάκα! Έχουμε συμπεριλάβει μια αριθμομηχανή πιάτο που θα σας πω τι πιάτα για να φορτώσει στη γραμμή σας για κάθε ανελκυστήρα και αυτόματα γύρω από τα βάρη σας.
- Σύνδεση με backup / συγχρονίσετε την πρόοδό σας. Ποτέ μην χάσετε τη δουλειά σας!
Προσφέρουμε Επί Του Παρόντος Την Έκδοση 1.0.8. Αυτή Είναι Η Τελευταία, Πιο Βελτιστοποιημένη Έκδοση Μας. Είναι Κατάλληλο Για Πολλές Διαφορετικές Συσκευές. Δωρεάν Λήψη Απευθείας Apk Από Το Google Play Store Ή Άλλες Εκδόσεις Που Φιλοξενούμε. Επιπλέον, Μπορείτε Να Κατεβάσετε Χωρίς Εγγραφή Και Δεν Απαιτείται Σύνδεση.
Έχουμε Περισσότερες Από 2000+ Διαθέσιμες Συσκευές Για Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Με Τόσες Πολλές Επιλογές, Είναι Εύκολο Για Εσάς Να Επιλέξετε Παιχνίδια Ή Λογισμικό Που Ταιριάζουν Στη Συσκευή Σας.
Μπορεί Να Έρθει Χρήσιμο Εάν Υπάρχουν Περιορισμοί Χώρας Ή Περιορισμοί Από Την Πλευρά Της Συσκευής Σας Στο Google App Store.
Τι Νέο Υπάρχει
- New ability to log reps per set! Additional taps on a workout set will reduce the reps completed for that set.
- Previously completed AMRAP sets will be reset
- UI improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
- Previously completed AMRAP sets will be reset
- UI improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
