Prenatal & Postpartum Workout
Fitmom-Γιόγκα εγκυμοσύνης, Προπόνηση και άσκηση μετά την εγκυμοσύνη, Απώλεια βάρους μετά τον τοκετό
Πληροφορίες Εφαρμογής
Advertisement
Περιγραφή Εφαρμογής
Ανάλυση Εφαρμογών Android: Prenatal & Postpartum Workout, Που Αναπτύχθηκε Από Το MomsLab Limited. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 0.9.112, Ενημερωμένη Στις 29/06/2025 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Prenatal & Postpartum Workout. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 167 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Prenatal & Postpartum Workout Έχει Σήμερα 2 Χίλια Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 3.9 Αστέρια
Προγεννητική και μεταγεννητική γιόγκα, προπονήσεις και άσκηση εγκυμοσύνης, ασκήσεις πυελικού εδάφους, απώλεια βάρους μετά τον τοκετό, ασκήσεις Kegel και μεταγεννητικές προπονήσεις - όλα στην εφαρμογή Momslab.Το Momslab είναι μια εφαρμογή που θα σας καθοδηγήσει κατά τη διάρκεια των προγεννητικών ταξιδιών, της εγκυμοσύνης και της μητρότητας μετά τον τοκετό. Θα λάβετε ένα προσωπικό και προσεκτικό πρόγραμμα για το τι να περιμένετε σε κάθε φάση, από τον προγραμματισμό εγκυμοσύνης έως τον τοκετό και μετά για μια ζωή - όλες οι κατάλληλες προπονήσεις εγκυμοσύνης και προγεννητική γιόγκα, προγεννητικά προγράμματα και προπονήσεις μετά τον τοκετό για μια γυμναστική και χρήσιμα υλικά για ασφαλή αποκατάσταση μετά τον τοκετό. Εάν αναζητάτε εφαρμογές εγκυμοσύνης, εδώ θα συνδεθείτε με άλλες μέλλουσες μητέρες. Θα βρείτε ασκήσεις Kegel, διατάσεις εγκυμοσύνης, ασκήσεις πυελικού εδάφους καθώς και εξατομικευμένα προγράμματα με ημερολόγια: προπόνηση, ψυχική υγεία, διαλογισμό, διατροφή και παρακολούθηση φαγητού εγκυμοσύνης.
Θα βοηθήσουμε στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης και ευημερίας στο ασφαλές περιβάλλον μας για κάθε μητέρα, είτε είστε πρώτη φορά μαμά, περιμένετε μωρό, και γενικά προγράμματα για γυναίκες.
ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΦΑΣΕΙΣ ΖΩΗΣ:
Και τα 15 προγράμματα περιλαμβάνουν περισσότερες από 500 καθημερινές προπονήσεις. Είναι όλα ήπια μεταμόρφωση μέσω της online προπόνησης γυναικών. Προγεννητική γιόγκα & προπόνηση με ειδική γιόγκα για να προετοιμάσετε το σώμα σας. Γιόγκα εγκυμοσύνης, προπονήσεις εγκυμοσύνης για γυναίκες ανάλογα με το τρίμηνο όπου θα βρείτε και ασκήσεις εγκυμοσύνης με ιχνηλάτη βάρους. Η προπόνηση μετά τον τοκετό ή μετά την εγκυμοσύνη θα σας βοηθήσει να χάσετε την κοιλιά της εγκυμοσύνης και να ανακτήσετε τη ζωή σας: ένα γυμνασμένο σώμα, τη γυναικεία υγεία και ψυχολογική άνεση. Αυτό το πρόγραμμα σας παρέχει διάφορες επιλογές για να εκπαιδεύσετε το σώμα σας, όπως άσκηση Kegel, προπονήσεις pilates και ασκήσεις πυελικού εδάφους. Θα λάβετε πληροφορίες για το πώς να χάσετε βάρος με ειδικά ήπια και ασφαλή προγράμματα απώλειας βάρους για γυναίκες.
Η λειτουργία παρακολούθησης προόδου θα σας δώσει την ευκαιρία να παρακολουθείτε την απώλεια βάρους και να βλέπετε τα στατιστικά στοιχεία στο προσωπικό σας ημερολόγιο βάρους.
Εξατομικευμένα προγράμματα για να δώσουν ΣΕ ΟΛΕΣ τις γυναίκες τη γνώση της επιλογής ανάκτησης μετά τον τοκετό: φυσική γέννα ή καισαρική τομή για να επουλωθούν σωστά κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης.
ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ:
Θα λάβετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής με βάση το προφίλ σας. Έχουμε περισσότερα από 20 μενού κατάλληλα για τη φάση και τους στόχους σας: πρόγραμμα διατροφής εγκυμοσύνης, ιχνηλάτης τροφών εγκυμοσύνης, ιχνηλάτης διατροφής εγκυμοσύνης και οδηγός διατροφής εγκυμοσύνης. Η βιβλιοθήκη προγεννητικής διατροφής με στοιχεία διατροφής που υποστηρίζουν τη συνολική ευεξία σας. Η υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα περιλαμβάνει έναν ανιχνευτή τροφίμων εγκυμοσύνης με τον οδηγό μας για τα τρόφιμα εγκυμοσύνης για μια μαμά και το μωρό σε φόρμα.
Τα προγράμματα διατροφής μετά τον τοκετό για το ιδανικό σώμα σας περιλαμβάνουν ένα πρόγραμμα διατροφής για χορτοφάγους, που θηλάζουν και για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΜΙΑ ΝΟΗΣΗ
Οι διαλογισμοί και οι τεχνικές χαλάρωσης για τις μέλλουσες μητέρες θα μειώσουν το άγχος, το στρες και το φόβο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα βρείτε ασκήσεις ενσυνειδητότητας και θα σας μάθουμε πώς να αναπνέετε για να χαλαρώνετε.
ΧΡΗΣΙΜΑ ΑΡΘΡΑ, ΔΙΑΛΕΞΕΙΣ ΚΑΙ PODCAST
Η εφαρμογή διαθέτει απεριόριστο αριθμό χρήσιμης βιβλιογραφίας, μαθημάτων και podcast σχετικά με την προετοιμασία για τη μητρότητα και τις έμπειρες μαμάδες για το τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον ερχομό του μωρού.
Το Momslab θα σας προσφέρει υγιεινή προγεννητική γιόγκα, προπονήσεις εγκυμοσύνης και προπόνηση μετά τον τοκετό. Η προπόνηση μετά την εγκυμοσύνη θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε με ασφάλεια με ασκήσεις Pilates, Kegel και ασκήσεις πυελικού εδάφους.
Η εφαρμογή μας είναι ένας διαδικτυακός χάρτης πορείας βήμα προς βήμα για τις γυναίκες σχετικά με το τι να περιμένουν όταν προετοιμάζονται για εγκυμοσύνη και ειδικά προγράμματα που έχουν σχεδιαστεί για γυναίκες για ανάρρωση μετά τον τοκετό για να αισθάνονται καλύτερα χωρίς ανησυχίες, όπου θα βρείτε βοήθεια 24/7 σε όλα τα επίπεδα . Οι εφαρμογές εγκυμοσύνης είναι η νέα κουμπάρα μιας εγκύου.
Παραμείνετε δραστήριοι με τις προπονήσεις προγεννητικής γιόγκα, εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό. Παραμείνετε υγιείς με τον οδηγό τροφίμων εγκυμοσύνης και τη βιβλιοθήκη προγεννητικής διατροφής.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες, επικοινωνήστε μαζί μας:
support@momslab.app
momslab.app/en
Προσφέρουμε Επί Του Παρόντος Την Έκδοση 0.9.112. Αυτή Είναι Η Τελευταία, Πιο Βελτιστοποιημένη Έκδοση Μας. Είναι Κατάλληλο Για Πολλές Διαφορετικές Συσκευές. Δωρεάν Λήψη Απευθείας Apk Από Το Google Play Store Ή Άλλες Εκδόσεις Που Φιλοξενούμε. Επιπλέον, Μπορείτε Να Κατεβάσετε Χωρίς Εγγραφή Και Δεν Απαιτείται Σύνδεση.
Έχουμε Περισσότερες Από 2000+ Διαθέσιμες Συσκευές Για Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Με Τόσες Πολλές Επιλογές, Είναι Εύκολο Για Εσάς Να Επιλέξετε Παιχνίδια Ή Λογισμικό Που Ταιριάζουν Στη Συσκευή Σας.
Μπορεί Να Έρθει Χρήσιμο Εάν Υπάρχουν Περιορισμοί Χώρας Ή Περιορισμοί Από Την Πλευρά Της Συσκευής Σας Στο Google App Store.
Τι Νέο Υπάρχει
In this version, we have added several useful features, as well as fixed bugs and made the necessary improvements.
Πρόσφατα Σχόλια
Susanna
I am doing the program for the second week now and already see some results! But most of all, I'm amazed how useful it's in terms of learning to correctly use your body. I did lots of different sports in my life and also have experience with some yoga apps, I've never met such detailed qualitative descriptions of how to do the exercises correctly. This should be part of the school program and accessible for everyone. Highly recommended!
Bisoye Hawau
Dear momslab support, I am writing to dispute a unauthorized debit from my account for a training session I did not book. Despite not consenting to any subscription, I was debited for 6 months without my knowledge or consent. Furthermore, no One-Time Password (OTP) was sent to authenticate the transaction. To my surprise, an unauthorized debit was made on May 27, 2024, at 9:52 a.m. without my knowledge or consent. I demand that you take immediate action to: 1. Cancel my subscription effective
Agatha Ferrão
The app is great! I love it, it has everything in it. One suggestion: you could add the possibility to each one choose the amount of water that wants to consume daily instead of needing to have a meal plan and also to insert the amount of water consumed on the day before. Thank you for the app!
willow Smith
This app uses outdated body image standards and doesn't seem to be about health in all honesty. It ask for body checking methods that can be triggering for people with eating disorders and the amount of weight it suggests you loose is unhealthy and borderline predatory on new mom's insecurities. It's also incredibly difficult to use and kinda messy on figuring out how to get around it.
Bongokuhle T Maphalala
MomsLab is easy and accessable.
Alona Tamondong
Scammer,give me back my money!! Hey where's my money
Anisa Leah
I guess the app is no more. It will not install. Disappointing as I really was interested in it
angel tiya
This is the Best app i have ever seen in my life. And also easy to use. Everyone must try this app.thanks to developer for bringing this app. What a great application it is. Really i must say this is the best app.