Pull Ups Workout
Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου!
Πληροφορίες Εφαρμογής
Advertisement
Περιγραφή Εφαρμογής
Ανάλυση Εφαρμογών Android: Pull Ups Workout, Που Αναπτύχθηκε Από Το ZEON Inc.. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 2.4.0, Ενημερωμένη Στις 15/05/2025 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Pull Ups Workout. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 161 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Pull Ups Workout Έχει Σήμερα 2 Χίλια Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.9 Αστέρια
Οι έλξεις είναι μια αγαπημένη άσκηση για πολλούς, γιατί βοηθά να σχηματιστεί γρήγορα η επιθυμητή ανακούφιση στο σώμα.Το pull-up είναι μια λειτουργική άσκηση που εμπλέκει διαφορετικές μυϊκές ομάδες στο πάνω μέρος του σώματος. Πρώτα απ 'όλα - ο πλατύς ραχιαίος μυς, τρέχει από τη μέση της πλάτης μέχρι τις μασχάλες και τις ωμοπλάτες. Η λειτουργία του είναι να κατευθύνει τον ώμο προς το σώμα και να τεντώνει τα χέρια προς τα πίσω και να τα περιστρέφει προς τα μέσα. Οι τραπεζοειδείς μύες κινούν τις ωμοπλάτες και παρέχουν στήριξη στους βραχίονες. Ο υποακανθιακός μυς συμμετέχει στην επέκταση του ώμου. Υπάρχει επίσης ένας μυς που ισιώνει τη σπονδυλική στήλη. Ανάλογα με την τεχνική έλξης, στην εργασία περιλαμβάνονται ο τρικέφαλος, ο δελτοειδής μυς του ώμου, ο μείζονος βάθους, ο βραχιονιδικός, ο δικέφαλος και ο μείζονος θωρακικός μυς.
Χαρακτηριστικά:
• Φιλικό προς το χρήστη και απλό σχεδιασμό
• Πρόγραμμα προπόνησης
• Πρόσθετη εκπαίδευση - μπορείτε να προπονηθείτε τόσο ανεξάρτητα όσο και με φίλους
• Πρόσθετες πληροφορίες - περιέχει απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις
Προσφέρουμε Επί Του Παρόντος Την Έκδοση 2.4.0. Αυτή Είναι Η Τελευταία, Πιο Βελτιστοποιημένη Έκδοση Μας. Είναι Κατάλληλο Για Πολλές Διαφορετικές Συσκευές. Δωρεάν Λήψη Απευθείας Apk Από Το Google Play Store Ή Άλλες Εκδόσεις Που Φιλοξενούμε. Επιπλέον, Μπορείτε Να Κατεβάσετε Χωρίς Εγγραφή Και Δεν Απαιτείται Σύνδεση.
Έχουμε Περισσότερες Από 2000+ Διαθέσιμες Συσκευές Για Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Με Τόσες Πολλές Επιλογές, Είναι Εύκολο Για Εσάς Να Επιλέξετε Παιχνίδια Ή Λογισμικό Που Ταιριάζουν Στη Συσκευή Σας.
Μπορεί Να Έρθει Χρήσιμο Εάν Υπάρχουν Περιορισμοί Χώρας Ή Περιορισμοί Από Την Πλευρά Της Συσκευής Σας Στο Google App Store.
Τι Νέο Υπάρχει
• The application has been optimized
• Rest time adjustment has been added when creating your own workout
• The number of approaches has been expanded when creating your own workout
• Rest time adjustment has been added when creating your own workout
• The number of approaches has been expanded when creating your own workout
