7 Minute Workout ~Home LazyFit

Ανάλυση Εφαρμογών Android: 7 Minute Workout ~Home LazyFit, Που Αναπτύχθηκε Από Το 7M Limited. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 5.20.0, Ενημερωμένη Στις 21/02/2025 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: 7 Minute Workout ~Home LazyFit. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 595 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το 7 Minute Workout ~Home LazyFit Έχει Σήμερα 8 Χίλια Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.8 Αστέρια

🙌 7M ΚΑΛΥΤΕΡΑ 🙌

★ #1 Βαθμολογημένη εφαρμογή προπόνησης 7 λεπτών 2022 ★
★ Καλύτερη εφαρμογή γυμναστικής στο σπίτι που σας κάνει πιο υγιείς ★
★ Σύντομες και αποτελεσματικές προπονήσεις που θα σας κάνουν να ιδρώσετε! ★
★ Μόλις επτά λεπτά την ημέρα! ★

🙌 Γιατί να επιλέξετε το 7M Fitness; 🙌

Προπονήσεις HIIT 7 λεπτών για γρήγορη απώλεια βάρους και τόνωση
Πάντα έχει νέες καθημερινές προπονήσεις για να μην μας βαρεθείτε ποτέ
Δεν απαιτείται εξοπλισμός: Γιόγκα με καρέκλα για ηλικιωμένους, Ασκήσεις σωματικού βάρους που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε
Ασκήσεις καρδιο για τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς και την γρήγορη καύση λίπους
Κάντε τέντωμα εμπνευσμένες από το εργαστήριο γιόγκα και ασκήσεις διατάσεων για να βελτιώσετε την ευελιξία και να ανακουφίσετε το στρες
Αρχάριοι έως προχωρημένοι: Επίπεδα για όλες τις ικανότητες φυσικής κατάστασης
Δωρεάν σχέδια προπόνησης σχεδιασμένα για διαφορετικές ανάγκες, συμπεριλαμβανομένης της γυναικείας φυσικής κατάστασης
Προκλήσεις προπόνησης 30 ημερών για να δείτε το σώμα σας να αλλάζει
Αναλυτικές οδηγίες προπονητή για τέλεια φόρμα σε κάθε κίνηση
Δωρεάν λήψη και έναρξη του 7λεπτου προπονητικού σας ταξιδιού
Με γρήγορες και αποτελεσματικές προπονήσεις που θα σας κάνουν να ιδρώσετε, η εφαρμογή 7 Minute Workout της 7M έχει σχεδιαστεί για να σας προκαλεί και να σας παρακινεί, ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης. Είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος λάτρης της φυσικής κατάστασης, θα διαπιστώσετε ότι οι προπονήσεις σε αυτήν την εφαρμογή είναι εύκολες στην παρακολούθηση και εξαιρετικά αποτελεσματικές.

Κάθε προπόνηση στην εφαρμογή 7 Minute Workout App της 7M έχει σχεδιαστεί για να είναι σύντομη και αποτελεσματική, καθιστώντας εύκολη την προσαρμογή στο πολυάσχολο πρόγραμμά σας. Και με λειτουργίες όπως ένας προσωπικός γυμναστής με οδηγίες φωνής και βίντεο, θα έχετε όλη την καθοδήγηση που χρειάζεστε για να πετύχετε τους στόχους σας.

Η εφαρμογή είναι επίσης φιλική για αρχάριους, με προπονήσεις που εκτελούνται εύκολα, αλλά θα σας κάνουν να ιδρώσετε. Δεν χρειάζεστε εξοπλισμό γυμναστηρίου ή συνδρομή στο γυμναστήριο για να ξεκινήσετε – το μόνο που χρειάζεστε είναι το τηλέφωνό σας και λίγο κίνητρο!

🙌 7 λεπτά προπονήσεις για ολόκληρο το σώμα 🙌

Το 7M Fitness σάς προσφέρει όλα όσα χρειάζεστε για μια προπόνηση με ώθηση καρδιάς σε μόλις 7 λεπτά. Επιλέξτε από προπονήσεις HIIT, πλειομετρικές ασκήσεις, προπόνηση δύναμης και πολλά άλλα. Οι νέες καθημερινές προπονήσεις σημαίνουν ότι ποτέ δεν κάνεις την ίδια ρουτίνα δύο φορές. Αρχίστε να βλέπετε αποτελέσματα σε μόλις 30 ημέρες!

🙌 Χάστε βάρος και κάψτε λίπος στην κοιλιά 🙌

Οι 7λεπτες προκλήσεις γυμναστικής για τους κοιλιακούς και το σώμα μας έχουν σχεδιαστεί για να μεγιστοποιούν την καύση λίπους σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ιδρώστε με γρήγορες και αποτελεσματικές ασκήσεις όπως jumping jacks, burpees, crunches και squats για να λιώσετε τα κιλά και να δυναμώσετε τον πυρήνα σας.

🙌 Σχεδιασμένο για αρχάριους έως αθλητές 🙌

Το 7M Fitness προσφέρει επίπεδα προπόνησης για όλες τις ανάγκες φυσικής κατάστασης - από αρχάριους έως προχωρημένους. Ξεκινήστε με μια βασική πρόκληση προπόνησης 30 ημερών και, στη συνέχεια, προχωρήστε στο πρόγραμμα εφίδρωσης 7 λεπτών όταν είστε έτοιμοι να το μεταβείτε στο επόμενο επίπεδο. Κλιμακώστε κάθε κίνηση με βάση τις ικανότητές σας για μια προπόνηση που σας προκαλεί χωρίς να πάτε πολύ μακριά.

🙌 Ο προσωπικός σας εκπαιδευτής όπου κι αν πάτε 🙌

Το 7M Fitness παρέχει καθοδήγηση από πραγματικούς προσωπικούς γυμναστές που σας καθοδηγούν σε κάθε προπόνηση 7 λεπτών με φωνητικές οδηγίες και οδηγίες βίντεο. Μείνετε σε καλό δρόμο με χρονόμετρα αντίστροφης μέτρησης για κάθε περίοδο άσκησης και ανάπαυσης. Λάβετε συμβουλές για τη μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων σας απευθείας από τους επαγγελματίες.

Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να αποκτήσετε φόρμα ή απλώς να παραμείνετε υγιείς, η εφαρμογή 7 Minute Workout App της 7M είναι η τέλεια λύση.

Αφήστε το 7M fitness να σας βοηθήσει να γίνετε πιο υγιείς σε μόλις 7 λεπτά την ημέρα!

Read more