75 Days Challenge Tracker

Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: 75 Days Challenge Tracker, Desarrollado Por Fitmind. Listado En La Categoría Salud Y Bienestar. La Versión Actual Es 1.1.12, Actualizada En 18/05/2025 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: 75 Days Challenge Tracker. Logró Más De 826 Instalaciones. 75 Days Challenge Tracker Actualmente Tiene Revisiones De 1, Calificación Promedio De 5.0 Estrellas

¿Sientes que estás atrapado en una rutina?
El Desafío de 75 Días está aquí para ayudarte a cambiar las cosas en solo 75 días. En lugar de reformar tu vida de la noche a la mañana, te concentras en cinco hábitos diarios simples que allanan el camino para una transformación real.

¿Qué implica el desafío?
Todo comienza con un conjunto claro de reglas:

• Dieta: elija y siga un plan de dieta sin desviaciones.
• Entrenamientos: complete dos entrenamientos de 45 minutos todos los días, con una sesión al aire libre para energizar su rutina.
• Hidratación: beba 1 galón (3,78 litros) de agua al día para mantener su cuerpo fresco y su energía alta.
• Lectura: lea al menos 10 páginas de un libro de no ficción para impulsar su crecimiento mental y agudizar su concentración.
• Fotos: capture su progreso con una foto diaria para documentar visualmente su transformación física.

¿Cómo realizarás un seguimiento de tu progreso a lo largo del camino?
La aplicación está repleta de funciones para respaldar y celebrar cada paso de su viaje:

• Fotos diarias: cargue y almacene hasta 4 fotos por día, asegurando que se registre cada hito.
• Notas generales: registre sus reflexiones, pensamientos y observaciones diarias para realizar un seguimiento de su crecimiento personal.
• Consejos de lectura: reciba recomendaciones útiles para mantener su hábito de lectura fresco y atractivo.
• Exportación de progreso: guarde y exporte su viaje como archivos PDF o imágenes para obtener un registro tangible de sus logros.
• Compartir en redes sociales: comparta su progreso en las redes sociales para motivar e inspirar a otros.
• Clasificaciones globales: compare su progreso con el de usuarios de todo el mundo y vea dónde se encuentra.
• Insignia obtenida: desbloquea insignias a medida que alcances hitos importantes para aumentar tu confianza en ti mismo.
• Seguimiento del consumo de agua: registra tu consumo diario de agua y mantente al tanto de tu hidratación.
• Tareas y recordatorios personalizados: agregue tareas personalizadas como meditación, llevar un diario o cualquier objetivo personal, y establezca recordatorios para mantenerse disciplinado.
• Modo oscuro y claro: elija el modo de visualización que mejor se adapte a sus preferencias para una experiencia de seguimiento cómoda.

P: ¿Cómo mejorará mi vida el Reto de 75 Días?
El Reto de los 75 Días se trata de desarrollar hábitos diarios que conduzcan a un cambio duradero. Al comprometerse con una dieta saludable, entrenamientos estructurados, hidratación adecuada, lectura enfocada y seguimiento regular del progreso con fotografías, notará mejoras en su condición física y bienestar general. Más importante aún, este desafío aumenta la confianza en uno mismo, mejora la claridad mental y desarrolla disciplina y resiliencia. Es un viaje integral diseñado para empoderarte y transformar tanto tu cuerpo como tu mente.

• Seguridad en uno mismo
• Agudeza mental
• Perserverancia
• Resolver
• Autodominio
• Vitalidad


¿Listo para transformar tu vida un día a la vez?
¡Acepta el viaje, mejora tu estado físico y desbloquea la mejor versión de ti mismo!

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