75 Days Medium Challenge

Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: 75 Days Medium Challenge, Desarrollado Por Abenidev. Listado En La Categoría Salud Y Bienestar. La Versión Actual Es 1.2.2, Actualizada En 27/12/2024 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: 75 Days Medium Challenge. Logró Más De 346 Instalaciones. 75 Days Medium Challenge Actualmente Tiene Revisiones De 1, Calificación Promedio De 5.0 Estrellas

Seguimiento de desafíos medianos de 75 días: su mejor compañero para la disciplina y el crecimiento

75 Days Medium Challenge Tracker es una potente aplicación todo en uno diseñada para ayudarte a ser responsable, realizar un seguimiento de tu progreso y alcanzar tus objetivos personales mientras completas el transformador 75 Medium Challenge. Ya sea que esté buscando desarrollar mejores hábitos, mejorar su estado físico o mejorar su bienestar general, esta aplicación proporciona una plataforma fácil de usar para monitorear su viaje en cada paso del camino.

El Desafío Medio de 75 Días es un desafío de superación personal de 75 días que se centra en desarrollar disciplina y coherencia en diversas áreas de la vida. Con esta aplicación, puedes mantener un registro digital de tus logros diarios, lo que hace que sea más fácil seguir las reglas del desafío y mantener el impulso.

Reglas del desafío:

1. Haga ejercicio durante 45 minutos diarios
- Debes realizar un entrenamiento todos los días, de al menos 45 minutos de duración.
2. Sigue una dieta
3. Bebe la mitad de tu peso corporal en agua.
4. Lee 10 páginas
- Dedicar al menos 15 a 20 minutos al día a leer 10 páginas de un libro de no ficción que promueva la superación personal, la educación o el crecimiento personal.
5. Medita/Ora durante 5 minutos.
6. Tome una foto de progreso
- Documenta tu transformación tomando una foto de progreso diaria. Seguimiento
tus cambios físicos te ayudan a mantenerte motivado y te recuerdan visualmente
de su arduo trabajo y progreso.

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