30 Day Plank Workout Challenge

Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: 30 Day Plank Workout Challenge, Desarrollado Por SEStudio. Listado En La Categoría Salud Y Bienestar. La Versión Actual Es 1.2, Actualizada En 07/03/2023 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: 30 Day Plank Workout Challenge. Logró Más De 350 Instalaciones. 30 Day Plank Workout Challenge Actualmente Tiene Revisiones De 1, Calificación Promedio De 5.0 Estrellas

30 días de entrenamiento de tablones en casa
* La tabla fortalece y tonifica una variedad de músculos que se encuentran en todo el cuerpo, incluidos los hombros, los brazos, la parte baja de la espalda y la grupa, pero el objetivo principal es el ABS.
* Esto es La mejor aplicación para hacer ejercicios de tablones en casa
* Si desea reducir la grasa, perder peso y obtener seis paquetes de abdominales. Usémoslo.
* El plan de 30 días de entrenamiento incluyó muchas posturas de tablones
- Plank
- Plank de brazo recto
- Plank del lado derecho
- Plank lateral izquierdo
- Plank con Levantamiento de las piernas
- Derechos de tablones del lado derecho
- Crujos de tablones laterales

* 30 días Desafío de tablones en casa
Incluye tres niveles: principiante, intermediario, avance

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