Dominadas

Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: Dominadas, Desarrollado Por Vandersoft. Listado En La Categoría Salud Y Bienestar. La Versión Actual Es 1.4.3, Actualizada En 23/05/2017 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: Dominadas. Logró Más De 13 Mil Instalaciones. Dominadas Actualmente Tiene Revisiones De 36, Calificación Promedio De 4.1 Estrellas

¡Construya la fuerza de la parte superior del cuerpo, el físico y la resistencia con pull ups! Esta aplicación es ideal para principiantes que trabajan en su primer pull up, o atletas avanzados que buscan obtener más de 50 pull ups.

características:
- 11 planes de entrenamiento de pull up
- Seguimiento de registros personales {# }- Realice un seguimiento de la cantidad total de extracción completadas en todos los entrenamientos
- Historial de entrenamiento
- Notificaciones de recordatorio de entrenamiento personalizables
- Rutinas de calentamiento para cada entrenamiento

Direcciones:
1. Antes de comenzar, prueba un programa de su número máximo de extracción.
2. Una vez que sepa cuántos pull ups, puede elegir un nivel de entrenamiento que sea apropiado para usted.
3. Use el temporizador REST para descansar entre cada conjunto de extracción.
4. Asegúrese de descansar la cantidad adecuada de tiempo entre cada entrenamiento. El tiempo de descanso predeterminado es de 2 días (48 horas). Tenga en cuenta que los recordatorios de entrenamiento se pueden cambiar en Configuración si desea descansar durante una cantidad diferente de tiempo entre los entrenamientos.
5. Después de completar un nivel de inicio en el siguiente. ¡Harás 50 pull ups antes de que te des cuenta!

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