Paradigm of Perfection + Train

مهارت ها. استحکام - قدرت. تحرک

اطلاعات برنامه

نسخه :

4.0.1

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

July 03, 2025

نصب کردن :

937

توسعه دهنده :

trybe, Inc

امتیاز محتوا :

Everyone

Get it on :

بارگیری کردن APK

Paradigm of Perfection + Train poster 10

Paradigm of Perfection + Train poster 11

Paradigm of Perfection + Train poster 12

Paradigm of Perfection + Train poster 13

Paradigm of Perfection + Train poster 14

Paradigm of Perfection + Train poster 15

Paradigm of Perfection + Train poster 16

Paradigm of Perfection + Train poster 17

Paradigm of Perfection + Train poster 18

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Paradigm of Perfection + Train ، ساخته شده توسط trybe, Inc. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 4.0.1 است که در 03/07/2025 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Paradigm of Perfection + Train. بیش از 937 نصب به دست آمد. Paradigm of Perfection + Train در حال حاضر 16 بررسی ، میانگین امتیاز 5.0 ستاره دارد

با برنامه هایی که توسط لورا کومرل، فیزیوتراپ و مربی (@paradigmofperfection) طراحی شده است، به سمت مهارت های ورزشی و قدرتی مختلف کار کنید، قدرت و تحرک خود را بهبود بخشید و بهتر حرکت کنید.

این برنامه‌ها از دیدگاهی منحصربه‌فرد ترکیبی از تکنیک‌های مختلف تمرینات قدرتی/ بلند کردن عمومی، مهارت‌های کالیستنییک/ژیمناستیک و آمادگی جسمانی، تحرک، و تعادل دست می‌آیند، همگی در حالی که از دانش یک پزشک فیزیوتراپی برای کمک به کاهش خطر آسیب و کمک استفاده می‌کنند. وقتی به سمت اهداف خود پیشرفت می کنید احساس خوبی دارید!

این برنامه تناسب اندام شامل برنامه هایی برای تمام سطوح از جمله:
- برنامه های تمرین قدرتی عمومی که ترکیبی از قدرت وزنه بدن و بلند کردن بدن است
- برنامه های تحرک
- برنامه‌های پیش‌پزشکی مشترک برای کاهش خطر آسیب (مانند شانه، لگن، زانو، پا/مچ پا و موارد دیگر)
- برنامه‌های پیشرو برای کمک به شما برای کسب مهارت‌های مختلف (مثلاً ایستادن روی دست، بالا کشیدن، ماهیچه‌های شدید، اسکات تپانچه و موارد دیگر)

هر چیزی را می توان بر اساس سطح فعلی شما پیشرفت یا پسرفت کرد. این برنامه شما را در جایی که در آن هستید ملاقات می‌کند و به شما در پیشرفت‌های مقیاس‌پذیر کمک می‌کند تا از آنجا پیشرفت کنید!

ما در حال حاضر نسخه 4.0.1 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.

چه جدید است

-Bug fixes & UX improvements

نرخ و بررسی در فروشگاه Google Play

5.0

16 مجموع

5 100.0

4 0

3 0

2 0

1 0

تعداد کل نصب ها (*تخمین زده شده)

تخمین تعداد کل نصب ها در Google Play, تقریباً از تعداد رتبه بندی ها و نصب مرزهای حاصل از Google Play.

نظرات اخیر

Mohit Sharma

Great set of exercises that also focus on smaller muscle groups that I usually tend to neglect while working out. My only complaint is that sometimes the videos take quite a while to stream.

esquiboto case

l love this app SOOOO MUCH. the way she incorporates so many different movements into a series to build up tot the goal is beyond fantastic!! I love the videos on loops, it's helpful to keep me focused on form throughout the moves. 5stars!

Maddy Kirk

Still new but really enjoying the app so far, like that you can change the exercises based on current level, the variety of programs, and the functional/holistic combination of exercises