My BMI Calculator

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: My BMI Calculator ، ساخته شده توسط DecideWheels. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.0 است که در 07/07/2022 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: My BMI Calculator. بیش از 1 هزار نصب به دست آمد. My BMI Calculator در حال حاضر 10 بررسی ، میانگین امتیاز 4.6 ستاره دارد

ویژگی ماشین حساب BMI
محاسبه‌گر BMI به قد و وزن شما نیاز دارد و محدوده BMI شما را در اختیار شما قرار می‌دهد. با استفاده از این ابزار می‌توانید برنامه کاهش وزن خود را تعیین کنید یا وزن خود را برای دستیابی به یک BMI سالم محاسبه کنید. برای انجام این کار، کافی است "0.9" را در کادر BMI Prime وارد کنید تا وزن شما به تناسب محدوده سالم تنظیم شود. با این حال، اگر اضافه وزن دارید، این ابزار می تواند به شما کمک کند برنامه کاهش وزن خود را محاسبه کنید.

شاخص توده بدنی (BMI) اندازه گیری چربی بدن بر اساس قد و وزن است
BMI اندازه گیری چربی بدن است که برای تعیین اینکه آیا یک فرد اضافه وزن دارد یا نه استفاده می شود. این می تواند به پزشکان کمک کند تا وزن مناسب یک بیمار را در کمتر از یک دقیقه تعیین کنند. BMI برای افراد خاصی دقیق نیست زیرا وزن عضله بیشتر از چربی است. بنابراین، نتایج محاسبه BMI برای برخی افراد، مانند ورزشکاران یا افراد مسن، نادرست است.

بین چربی و عضله تفاوتی قائل نمی شود
اگر شما یک ورزشکار هستید و می خواهید بدانید که آیا درصد چربی بدن شما سالم است یا خیر، باید از استفاده از ماشین حساب BMI خودداری کنید. برخلاف محاسبه استاندارد، BMI عضله را از چربی جدا نمی کند. اگرچه وزن عضله بیشتر از چربی است، اما در فرمول گنجانده نشده است و آن را برای ورزشکاران بی معنی می کند. با این حال، می تواند برای غربالگری جمعیت عمومی از نظر خطرات سلامتی مفید باشد. اگر یک ورزشکار حرفه ای یا آماتور هستید، باید از اندازه گیری مستقیم ترکیب بدن استفاده کنید.

یک محاسبه کلی است
اگر کنجکاو هستید که بدانید چقدر چربی دارید، یک ماشین حساب BMI گزینه خوبی است. این محاسبه بر اساس قد و وزن شما انجام می شود و درصد چربی بدن شما را تعیین می کند. ماشین حساب های BMI روشی مفید برای یادگیری این اندازه گیری هستند، اما استفاده از آنها سریع و آسان است. در اینجا چند نمونه از دسته های مختلف BMI و همچنین یک ماشین حساب BMI آورده شده است.

این یک برنامه رایگان است
BMI Calculator اپلیکیشنی است که از روش های مختلفی برای تعیین شاخص توده بدنی افراد استفاده می کند. این به فرد کمک می کند تا میزان انرژی مورد نیاز خود و میزان کالری مورد نیاز برای سوزاندن هر روز را تعیین کند. این برنامه ها از سبک محاسبات استفاده شده توسط سیستم های نیروی دریایی ایالات متحده استفاده می کنند. آنها همچنین به شما این امکان را می دهند که جنسیت خود را انتخاب کنید و از چندین سیستم متریک انتخاب کنید. این برنامه ها برای افرادی که می خواهند در مورد BMI و سلامت خود بیشتر بدانند عالی هستند.

تفاوت بین زن و مرد را در نظر نمی گیرد
نمودار BMI عمومی تفاوت‌های بین مردان و زنان را از نظر شکل بدن یا توده عضلانی در نظر نمی‌گیرد، و بنابراین برای ارزیابی سلامت افرادی که کوتاه‌قد هستند یا دارای نسبت بالایی از توده عضلانی هستند، کافی نیست. CDC استفاده از یک ماشین حساب BMI را توصیه می کند که در هنگام محاسبه BMI کودکان، سن را محاسبه می کند، زیرا درصد چربی بدن در کودکان با سن متفاوت است. دختران و پسران با نرخ های متفاوتی رشد می کنند، بنابراین نمودار رشد BMI جداگانه ای وجود دارد.

تراکم استخوان یا وزن آب را در نظر نمی گیرد
ماشین حساب BMI ابزار دقیقی برای تعیین سلامت افراد نیست. وزن ماهیچه، استخوان یا آب بدن را در نظر نمی گیرد. علاوه بر این، یک محاسبه BMI سطح فعالیت مشتری را در نظر نمی گیرد. به همین دلیل، برخی از افراد، علیرغم ظاهر فیزیکی، ممکن است به عنوان اضافه وزن طبقه بندی شوند. با این حال، ماشین حساب BMI هنوز هم می تواند ابزار مفیدی برای تعیین وزن فرد باشد.

BMI چیست و چگونه آن را محاسبه کنیم
اگر از خود می پرسیدید که BMI چیست؟ این ابزار مفیدی برای تخمین وزن سالم بدن است. اما آیا دقیق است؟ و آیا می توانید از آن به عنوان یک ابزار تشخیصی استفاده کنید؟ بخوانید تا متوجه شوید! در زیر برخی از رایج ترین افسانه ها در مورد BMI و نحوه انجام آن ذکر شده است

ازشون اجتناب کن. همچنین، کشف کنید که محاسبه آن چقدر آسان است. این یک راه خوب برای درک وزن بدن شما است و ممکن است شما را از مراجعه به پزشک نجات دهد!

Read more