Avrora - Sleep Booster

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Avrora - Sleep Booster ، ساخته شده توسط SLOLIFE. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 3.26.10 است که در 12/11/2024 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Avrora - Sleep Booster. بیش از 5 میلیون نصب به دست آمد. Avrora - Sleep Booster در حال حاضر 19 هزار بررسی ، میانگین امتیاز 3.8 ستاره دارد

Avrora یک راه حل مناسب برای خواب کسانی است که مایلند با کمک روش تنفس ویژه ، جلسات مراقبه ، صداهای آرامبخش و ملودی های زنگ دار تازه کننده ، به راحتی بخوابند و با انرژی از خواب بیدار شوند.

Avrora بر اساس تنها گزینه بسیار بدون دارو و بدون دارو برای غلبه بر مشکلات خواب است. برخلاف قرص های خواب آور ، از بین بردن دلایل اساسی مشکلات خواب و ایجاد عادت های خواب بهتر کمک می کند.

b>

b> خوابیدن:
تنفس آرام عمیق منجر به غلبه فرایندهای مهار در سیستم عصبی مرکزی می شود. این امکان را برای تنظیم فشار و ضربان قلب ، تمرکز توجه بر تنفس ، و در نتیجه منحرف کردن افکار ناخواسته فراهم می کند. تنفس عمیق و کنترل شده از نظر تکاملی با احساس استراحت و آرامش همراه است. علاوه بر این ، صداهای تسکین دهنده فرصتی برای آرامش و ایجاد احساس مثبت ایجاد می کنند و به طور موثری احتمال تحریک قبل از خواب را کاهش می دهند.

b> احتباس خواب:
تکنیک تنفس منجر به جایگزینی قابل اطمینان تر ریتم های بیداری (امواج آلفا و بتا) با امواج خواب با دامنه کم (امواج تتا و دلتا) می شود ، بنابراین خواب را با دوام تر می کند. جلسات مراقبه باعث آرامش عمیق می شود ، بدن را به یک خواب عمیق و پایدار می رساند. مراقبه هنگام خواب به طور کیفی شکننده ترین مرحله REM را بهبود می بخشد ، که به شما امکان می دهد یک چرخه کامل خواب را کامل کنید و صبح خود را پر انرژی احساس کنید.

b> بیداری:
بدن شما بعد از یک خواب عمیق خوب ترمیم می شود و برای عملکرد کامل آماده است. هشدار هوشمند برنامه خواب شما را تجزیه و تحلیل می کند و شما را از کمترین مرحله چرخه خواب به آرامی بیدار می کند. ملودی های هشدار دهنده دلپذیر به شما امکان می دهند به آرامی ، به تدریج و بدون استرس از خواب بیدار شوید. بسیار مهم است که اولین دقایق روز خود را با احساسات و افکار مثبت زندگی کنید.

b> چرا به AVRORA نیاز دارید؟

س yourselfالات زیر را از خود بپرسید:
❓ آیا در خوابیدن یا خواب ماندن مشکل دارید؟
right آیا صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن احساس خستگی می کنید؟
❓ آیا در روز تمرکز حواس ندارید؟
❓ آیا در تلاش هستید که منظم بمانید؟
so آیا چنان احساس خستگی می کنید که تنها چیزی که می توانید به آن فکر کنید خواب است؟
اگر به هر یک از این س yesال ها پاسخ مثبت دادید ، قطعاً می توانید از برنامه Avrora برای خواب و بهبود رفاه بهره مند شوید. Avrora را بارگیری کنید و از تجربه خواب عالی خود لذت ببرید.

b> چرا AVRORA؟

ما به شما کمک می کنیم به راحتی بخوابید.
🌚 ما به خواب شما در طول شب اهمیت می دهیم.
eما شما را آرام و بدون استرس بیدار می کنیم.

ویژگی
30 + + صداهای تقویت کننده خواب که به شما اجازه می دهد بدون اینکه از خواب بیدار شوید به راحتی بخوابید
30 + + مراقبه های آرامش بخش برای خواب بهتر شبانه
ساعت زنگ هشدار هوشمند که بهترین زمان مرحله خواب سبک را پیدا می کند تا شما را با استراحت و انرژی کافی بیدار کند
⚡️10+ ملودی های هشدار دهنده تازه کننده مخصوص طراحی شده که شما را به آرامی از خواب بیدار می کند
technique تکنیک تنفس خاص برای از بین بردن ذهن قبل از خواب
quality ارزیابی کیفیت خواب برای راه حل های خواب فردی همه جانبه استفاده می شود
تنظیم برنامه خواب

Avrora را بارگیری کنید و با شبهای دلپذیر 🌚 و صبحهای پرانرژی خود را درمان کنید

می توانید با پشتیبانی مشتری ما تماس بگیرید: [email protected]

شرایط و ضوابط: https://sleep-booster.com/info/terms.html

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://sleep-booster.com/info/privacy-policy.html

Read more