Fasting - Intermittent Fasting

بدون رژیم! روزه متناوب به کاهش وزن بیشترین کالری صفر کمک می کند!

اطلاعات برنامه

نسخه :

2.2.1

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

April 17, 2025

نصب کردن :

49,102,949

توسعه دهنده :

Leap Fitness Group

به اندروید نیاز دارد :

Android 5.0+

امتیاز محتوا :

Everyone

Get it on :

بارگیری کردن APK

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Fasting - Intermittent Fasting ، ساخته شده توسط Leap Fitness Group. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 2.2.1 است که در 17/04/2025 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Fasting - Intermittent Fasting. بیش از 49 میلیون نصب به دست آمد. Fasting - Intermittent Fasting در حال حاضر 905 هزار بررسی ، میانگین امتیاز 4.8 ستاره دارد

روزه متناوب 16: 8 شما را به یک سبک زندگی جدید با عادت های سالم راهنمایی می کند. شما به طور مؤثر وزن خود را کاهش می دهید و احساس فعال تر می کنید! بدون رژیم غذایی و بدون تأثیر Yo-yo.

آیا مؤثر است؟
ثابت شده است که روزه متناوب منجر به کاهش سریع وزن می شود. در حین روزه گرفتن ، همانطور که گلیکوژن شما از بین می رود ، بدن شما به کتوز تغییر می یابد ، که از آن به عنوان حالت "چربی سوزی" بدن گفته می شود. این یک روش مؤثر برای سوزاندن چربی است.

آیا ایمن است؟
بله. این طبیعی ترین و ایمن ترین روش برای کاهش وزن است. مطالعات نشان می دهد که خوردن تمام وقت بدن شما را قادر به استراحت از هضم نمی کند ، که می تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند دیابت شود. وقتی روزه می گیرید ، فقط از خوردن غذا استراحت می کنید ، مقداری از بار کبد شما را می گیرد. این شما را از طریق برنامه شما راهنمایی می کند. نیازی به تغییر رژیم غذایی خود نیست ، می توانید به راحتی به آن پایبند باشید. اگر زیر 18 سال ، باردار یا شیردهی هستید ، مشکلات سلامتی دارید یا کم وزن دارید ، لطفاً قبل از روزه گرفتن از پزشک خود بخواهید.

چرا روزه متناوب؟ التهاب را کاهش دهید {#√ از بیماری های بی شماری مانند بیماری های قلب و دیابت جلوگیری کنید
√ هورمون رشد خود را تقویت کنید و متابولیسم را افزایش دهید {#√ شما را احساس سالم تر و فعال تر کنید
عملکرد بدن و مغز خود را بهبود بخشید. Tracker
√ برنامه های مختلف روزه دار متناوب
√ برای هر دو مبتدی و با تجربه
یک شیر آب برای شروع/پایان
برنامه روزه گذاری سفارشی
تنظیم روزه/غذا خوردن
تنظیمات برای روزه {#reader reder reder reder reder وزن
√ وضعیت ناشتا را بررسی کنید
rets نکات و مقالات مبتنی بر علمی در مورد روزه
√ نیازی به شمارش کالری دریافتی دریافت نمی کند
کاهش وزن بسیار آسان شده است. حالت. شما ذخایر چربی بدن را می سوزانید و از مواد غذایی که به عنوان چربی می خورید جلوگیری می کنید. سلولها ویروس ها ، باکتری ها و اجزای آسیب دیده را تجزیه می کنند. سلولهای آسیب دیده با افراد قوی تر جایگزین می شوند. این مزایایی در برابر پیری دارد.

کنترل قند خون
روزه داری به شما کمک می کند تا نسبت به انسولین حساس تر شوید. این برای کنترل قند خون مفید است.

ما در حال حاضر نسخه 2.2.1 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.

نرخ و بررسی در فروشگاه Google Play

4.8

904,805 مجموع

5 92.3

4 3.4

3 1.1

2 0.7

1 2.4

تعداد کل رتبه بندی ها

تعداد کل کاربران فعال برای: Fasting - Intermittent Fasting

تعداد کل نصب ها (*تخمین زده شده)

تخمین تعداد کل نصب ها در Google Play, تقریباً از تعداد رتبه بندی ها و نصب مرزهای حاصل از Google Play.

نظرات اخیر

Baran M

من با این برنامه تونستم ۱۷ کیلو وزن کم کنم البته استمرار خیلی مهم تر از این برنامست من از برنامه های شخصی که میفروشن استفاده ای نکردم فقط با فست ۲۰:۴تونستم ۱۷ کیلو کم کنم ممکنه بارها شکست بخورین اما این جزوی از مسیره و محکم تر ادامه بدین

Faremeh Rostami

من چند ساله که با رژیم فستینگ آشنا بودم ولی موفق نمیشدم انجام بدم و برام غیر ممکن بود، با این برنامه از روز سوم به راحتی تونستم 16 ساعت روزه رو حفظ کنم، اینکه وقتی گرسنه میشی، میبینی که توی این ساعت تازه چربی سوزی شروع شده به تو انگیزه میده که برای یک ساعت دیگه ادامه بدی. من توی 5 روز اول 1 کیلو وزن کم کردم.