Symptom & Mood Tracker

کنترل بیشتری بر اضطراب، درد، خستگی، احساسات، سلامت روان و موارد دیگر داشته باشید

اطلاعات برنامه

نسخه :

1.0.549

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

April 14, 2025

نصب کردن :

546,455

توسعه دهنده :

Bearable

به اندروید نیاز دارد :

Android 5.0+

امتیاز محتوا :

Everyone

Get it on :

بارگیری کردن APK

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Symptom & Mood Tracker ، ساخته شده توسط Bearable. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.0.549 است که در 14/04/2025 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Symptom & Mood Tracker. بیش از 546 هزار نصب به دست آمد. Symptom & Mood Tracker در حال حاضر 8 هزار بررسی ، میانگین امتیاز 4.6 ستاره دارد

✅ کنترل علائم و خلق و خوی خود را دوباره بدست آورید

قابل تحمل به افراد این امکان را می‌دهد تا با ساده، راحت و در دسترس بودن ردیابی خلق و خو و علائم، کنترل سلامت خود را به دست گیرند. ثبت مطالب در دفتر خاطرات سلامت ما سریع و بدون زحمت است، بنابراین می توانید انرژی بیشتری را روی احساس بهتر متمرکز کنید.

این برنامه توسط جامعه ما متشکل از هزاران نفر با مشکلات سلامت مزمن مختلف شکل گرفته است.

✅ فقط با چند کلیک در روز اطلاعات بینش به دست آورید

روندها و همبستگی ها را در عادات، علائم، خلق و خو و موارد دیگر کشف کنید.

تنها با چند کلیک در روز، دفترچه خاطرات سلامت هوشمند ما می تواند به شما کمک کند تا بینش هایی در مورد اینکه فعالیت های روزانه و عوامل سلامتی تأثیر مثبت و منفی بر سلامت روحی و جسمی شما دارند به دست آورید.

✅ همه ردیابی سلامت شما در یک مکان

از دستکاری برنامه های متعدد برای پیگیری خلق و خو، علائم، خواب، ورزش، رژیم غذایی و دارو خسته شده اید؟ ما فکر می کنیم همه اینها باید در یک مکان مناسب نگهداری شوند تا شما و پزشکانتان بتوانید تصویر کاملی از سلامت خود داشته باشید.

Bearable به شما کمک می کند:

✔️ حالت و علائم خود را در چند ثانیه ثبت کنید به سرعت تغییرات در احساسات، سلامت روان و شدت علائم خود مانند درد، خستگی و علائم بیماری حاد و مزمن را یادداشت کنید.

✔️ درباره اینکه چگونه فعالیت های روزانه شما با تغییرات خلق و خو، علائم، خواب و انرژی شما مرتبط است، بینش به دست آورید.

✔️ همه چیز را در یک مکان نگه دارید با جدول زمانی سلامت ما. ورودی های خود را فیلتر کنید تا به اشتراک گذاری آنها با پزشک یا درمانگر خود آسان تر شود.

✔️ کاملاً سفارشی کنید نحوه یادداشت عادات روزانه و فاکتورهای سلامتی خود را مانند خواب، رژیم غذایی، ورزش، دارو، استرس، اضطراب، احساسات و علائم بیماری حاد و مزمن.

✔️ آماده بیایید برای قرار ملاقات بعدی با پزشک یا درمانگر خود با یک جدول زمانی دقیق، یک دفترچه خاطرات کامل از تغییرات در بهزیستی شما، و بینش هایی در مورد محرک ها و درمان های بالقوه.

✔️ با فرآیند ورود سریع و لذت بخش ما روزنامه نویسی را به یک عادت سالم تبدیل کنید.

و خیلی بیشتر…

➕ تنظیم یادآورها. یادآوری‌های خود را برای عادت‌های سالم، داروها، بررسی‌های سلامت روان و موارد دیگر سفارشی کنید.

➕ اشتراک گذاری و صادر کنید. داده های خود را به صورت خصوصی و ایمن صادر کنید.

➕ همگام‌سازی خودکار داده‌های سلامتی. مانند خواب، گام‌ها و ضربان قلب از GoogleFit

➕ حالت تاریک.

➕ بازیابی داده ها در همه دستگاه ها.

💡 تنها برخی از روش هایی که مردم از Bearable استفاده می کنند

ردیاب علائم
ردیاب خلق و خو و مجله
ردیاب احساسات
ردیاب سلامت روان
ردیاب اضطراب
ردیاب درد
ردیاب بیماری مزمن
ردیاب دارو
مجله سلامت و دفتر خاطرات

🔐 خصوصی و ایمن

خیالتان راحت باشد که اطلاعات شما به صورت ایمن در سرورهای ما رمزگذاری شده است. شما کنترل کاملی بر روی داده های خود دارید و می توانید آن ها را در هر زمان از داخل برنامه حذف کنید. مهم است که تأکید کنیم که ما هرگز تحت هیچ شرایطی هیچ اطلاعات شخصی را به کسی نمی فروشیم.

💟 ساخته شده توسط افرادی که می فهمند و اهمیت می دهند

ایجاد شده توسط افرادی که خود با مشکلات سلامتی زندگی کرده اند. با بازخورد و درخواست ویژگی از یک گروه تحقیقاتی متشکل از هزاران نفر با طیف گسترده ای از بیماری های مزمن و شرایط سلامت روانی و جسمی، از جمله اضطراب، افسردگی، CFS (ME)، ام اس (مولتیپل اسکلروزیس)، فیبرومیالژیا، اندومتریوز، دوقطبی، BPD، PTSD، میگرن، سردرد، سرگیجه، سرطان (علائم شیمی درمانی)، آرتریت، کرون، دیابت، IBS و IBD.

هدف ما این است که ردیاب علائم خود را برای همه ساده و در دسترس قرار دهیم، حتی اگر از خستگی و مه مغزی رنج می برند که اغلب با بسیاری از شرایط همراه است.

ما حس واقعی جامعه را در اطراف Bearable ایجاد کرده‌ایم و به گوش دادن نزدیک به کسانی که بیشتر به آن نیاز دارند، ادامه خواهیم داد. ما متعهد به بهبود این برنامه هستیم تا به افراد زیادی کمک کنیم تا کنترل سلامت خود را تا حد امکان به دست آورند. اگر سؤال، بازخورد یا درخواست ویژگی دارید، لطفاً آنها را به [email protected] ارسال کنید. ما از اینکه ازت خبر داشته باشیم خوشحال میشویم.

اعتبار به Freepik برای نمادها

ما در حال حاضر نسخه 1.0.549 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.

چه جدید است

We've been making some small quality of life and design improvements, while squashing some pesky bugs!

If you're enjoying Bearable, please leave a review to help others to find us!

نرخ و بررسی در فروشگاه Google Play

4.6

7,967 مجموع

5 78.0

4 13.1

3 3.3

2 1.1

1 4.4

تعداد کل رتبه بندی ها

تعداد کل کاربران فعال برای: Symptom & Mood Tracker

تعداد کل نصب ها (*تخمین زده شده)

تخمین تعداد کل نصب ها در Google Play, تقریباً از تعداد رتبه بندی ها و نصب مرزهای حاصل از Google Play.

نظرات اخیر

kenna

Coming up on 600 days of using this app!!! I have chronic pain and I like to keep track of my symptoms through the day, and this is perfect for it. I love being able to write notes and look back too! There's regular updates and plenty to do without paying for premium, which is wonderful! This app has turned into my diary and I'll use it as long as I can!!!!

Alicia Daley

This app is perfect! Almost everything is customizable, including symptoms, moods, lifestyle actions and habits, which makes it easy to track exactly what I need. I love the goals and reminders. The interface is easy to use and cute. The free version is fantastic and completely usable, but there's some cool features you get if you decide to upgrade. Overall, great app!

E. J. Bonini

Never sent a reminder message that the trial was ending. Reimbursement no problem.. But, while I was liking the app during the trial. Now it's over the access to data is done. Which brings up another issue. There's no way to sync samsung health directly to the app, had to download a 3rd party sync app, with a hidden trial period too, now that's over. Pretty much useless app to me now.

Mariah Z

I have been using Bearable for 14 days so far and I really enjoy it. I find the daily health check very easy to use as it gives me the chance to track everything that I think is important when it comes to my health. Not only can I simply just track daily but Bearable will give you a weekly report on how your mood/symptoms have changed from the week prior. Also, I did'nt think that I would care much about the graphs used to see an overview of what you track; but I do! Highly recommend! (=

Kara Woodbury

Been using the app for literally years now, and I love it. The analytics it does on the information you log has truly helped me improve my mental health by understanding what my triggers are and what I things can do to feel my best each day. I think a lot of us try to "eat right", "get enough sleep", etc., but it's so hard to know what that actually looks like for your life and your body. This app lets you see over time what lifestyle choices are actually helping your health and mood.

K Bear

I have been through many apps, but I found my favorite! I have been using the free version so far, and it has been super helpful! It's user-friendly and easily customizable, with the ability to add your own things you'd like to track and remove anything you don't so it's not overwhelming. And the weekly and other reports are very useful. Definitely recommend!

Alyssa Winkleman

This has helped me so much managing my anxiety, and my mom said if I use it until Christmas, I can get the premium! Also, the premium is only 2 bucks a month, which is very affordable. I love the feature where you can look at your mood score chart, which looks like a roller coaster! Overall, this is an incredible app.

Jenna Garniss

This app has changed my life! It's easy to use, and the option to track symptoms for four chunks of the day is super helpful, my condition changes rapidly (you can do just one tho). I'm multiply disabled, and even using the free version I am able to track tons and tons of info about my health, mood, nutrition, hydration, and so much more. It's revolutionized how I share info with my doctors! AND they have regular raffles so that people can gift premium access to others! I love this app so much!!