Relax with Andrew Johnson

آرامش عمیق با این نرم افزار مراقبه هدایت.

اطلاعات برنامه

نسخه :

1.3-relax

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

October 23, 2023

نصب کردن :

14,144

توسعه دهنده :

Universal Relaxation

قیمت :

$2.49

به اندروید نیاز دارد :

Android 4.1+

امتیاز محتوا :

Everyone

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Relax with Andrew Johnson ، ساخته شده توسط Universal Relaxation. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.3-relax است که در 23/10/2023 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Relax with Andrew Johnson. بیش از 14 هزار نصب به دست آمد. Relax with Andrew Johnson در حال حاضر 409 بررسی ، میانگین امتیاز 3.9 ستاره دارد

سرعت زندگی و تغییر می تواند بسیار زیاد باشد. همه ما گاهی اوقات باید آرام شویم ، آرامش یابیم ، تا به خواب برویم - اما ممکن است بعد از یک روز سخت در محل کار ، رفت و آمد وحشتناک یا یک سفر خرید کابوس ، غیرممکن به نظر برسد.

خاموش کردن و آرامش کامل کار دشواری است اما در عین حال قادر به تهدید و آرامش کامل برای سلامتی ما ضروری است.

برنامه Relax را اجرا کنید و در حالی که از مزایای بهداشت روانی لذت می برید ، جهان را کند می کنید:

  • تکنیک های آرامش را کشف کنید.
  • روش مناسبی برای آرام کردن و استرس زا پیدا کنید.
  • در مورد تنظیمات درمانی برای ME ، کنترل درد ، بی خوابی ، استرس پس از سانحه اطلاعاتی کسب کنید
    بی نظمی و غیره
  • در مقابله با چالش ها و شرایط سخت احساس قدرت کنید.
  • مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید و زمان بیشتری را برای خود و افراد اطراف خود اختصاص دهید.

تخریب کنید ، طرز فکر خود را بهبود بخشید ، بهتر بخوابید ، اعتماد به نفس خود را رشد دهید و با مراقبه های هدایت شده ، جلسات ذهن آگاهی و پیام های مثبت سالم تر باشید - و موارد دیگر.

اندرو جانسون ، مربی و درمانگر ذهن آگاهی ، سالها است که با آرامش هدایت شده ، مراقبه ها ، ابزارهای مراقبت از خود و تمرین های تنفسی به افراد در مقابله با چالش های زندگی کمک می کند.

پرفروش ترین طیف برنامه های ذهن آگاهی وی انواع مختلفی از مطالب را برای کمک به شما دارد ، خواه به دنبال راه هایی برای کاهش استرس و اضطراب ، کاهش وزن ، بهبود سلامتی و اطمینان خود ، یادگیری تکنیک های آرامش و غیره هستید.

ویژگی های اصلی:

  • مدیتیشن های کوتاه شما می توانید در هر کجا انجام دهید: در محل کار ، رفت و آمد ، در خانه ، پیاده روی.

  • جلسات الهام بخش برای کمک به شما در مقابله با چالش های زندگی ، برای آرامش و پیدا کردن وضوح.

  • داستانها و گفتگوهای ذهن آگاهی برای کمک به شما در ایجاد عادات بهتر و سالم.

  • مدیتیشن ها به شما کمک می کنند تا احساس الهام کنید و انگیزه خوبی برای غذا خوردن ، تمرین و ماندن پیدا کنید
   هم از نظر جسمی و هم از نظر سلامت سالم هستند.

  • تکنیک ها و ابزارهای آرامش برای کمک به شما در خواب بهتر هر شب ، برای بیدار شدن از احساس
   انرژی و تجدید.

  • تمرینات تنفس و مراقبه آرام بخش برای اضطراب ، حملات هراس و کاهش استرس.

  • جلسات مراقبه برای متوقف کردن اضطراب در مسیرهای خود و رهایی از استرس.

چگونه می توانم بیشتر دریافت کنم؟

روز خود را با ذکاوت شروع کنید ، احساس مثبت خود را حفظ کنید و در طول روز از طیف وسیعی از مراقبهای هدایت شده الهام بگیرید تا در لحظات دشوار یا استرس زا به شما کمک کنند. انرژی خود را با استفاده از Power Nap تقویت کنید ، به Beat Procrastination متمرکز شوید و سپس با استفاده از مراقبه Deep Sleep برای یک شب آرامش بخش حرکت کنید.

اندرو را به عنوان مربی ذهن آگاهی شخصی خود بیاندیشید ، همیشه در آنجا که به او احتیاج دارید کمک کنید.

برای باز کردن ذهن آگاهی روزانه بیشتر و جلسات مراقبه راهنما ، آندرو جانسون را جستجو کنید.

نرخ و بررسی در فروشگاه Google Play

3.9

409 مجموع

5 64.9

4 10.4

3 1.7

2 0

1 23.0

تعداد کل نصب ها (*تخمین زده شده)

تخمین تعداد کل نصب ها در Google Play, تقریباً از تعداد رتبه بندی ها و نصب مرزهای حاصل از Google Play.

نظرات اخیر

Caro Bartlett

I've had this app before on a different phone so I know what it should be like. There should be a disclaimer for this that it has not been updated by the developer because I just paid for an app that is not compatible with new android systems so it's basically like I have the free version with no options to do deep breathing vs stretching, can't change the music, or adjust his voice to the music etc. It's not worth the 3$ because it doesn't work with new android systems. So mad.

Laura Wyant

I cant even stand to listen to this since the update and i am devastated. It used to be systematic in the progressive relaxtion and breathing...now every 3 seconds its "releasing and relaxing" "loosening" on REPEAT. i cant even focus on the progressive relaxation . Absolutely ruined what has been a guarenteed way for me to fall asleep for years. Please go back to previous recording.

Luke Ruslan

Not a fan of the updated track with the music pausing with every line. Takes me out of a relaxed mood. A stop start feeling that does more anxiety than relaxation. Counterproductive. Preferred the previous version with continuous music in the background

Miranda Rae

I absolutely loved this app until the recent change. I even paid for it twice because it was so soothing and helpful to me. But now the music is gone, the words are different, and I could honestly cry I'm so frustrated about this. I want what I paid for!!! 😪

Starlite Retro

This was once a 5 star review, but I have changed to 1 star because the maker has actually wholly changed the content of the actual script of the hypnosis in an app update. Why? It doesn't work at all like it use to - it's way less soothing. I have previously purchased several of Johnson's hypnosis apps because they are such high quality and worked so well. This is something is NOT what I originally paid for. Please at least update with an option to choose the original script if desired.

Faith Shaffer

Boo. I don't like the new recordings at all. I want the old ones back!!! I have been listening to this or one of the other Andrew Johnson apps for 10ish years, most nights. I even once bought them all on my old phone. Now after all those years of relying on this to help me fall asleep, it's all out the window. If you are new to Andrew Johnson, you won't know the difference and should like it.

Carolyn Van Steenis

Not what it used to be. I have used this app for years. It used to be wonderful and relaxing. Now its a completely different script that is so repetitive its annoying. Not relaxing at all. Not impressed. Would like the option to go back to the previous script.

Adrianna Cahill

Great voice and instruction. The settings buttons are invisible on my OS. They're there and functional, but I can't see them. I hope this helps someone else.