Fluidform Pilates at Home

Fluidform گزینه شما برای سلامتی، تندرستی و حرکت است.

اطلاعات برنامه

نسخه :

1.1.7

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

October 14, 2024

نصب کردن :

5,687

توسعه دهنده :

Fluidform Pilates

امتیاز محتوا :

Everyone

Get it on :

بارگیری کردن APK

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Fluidform Pilates at Home ، ساخته شده توسط Fluidform Pilates. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.1.7 است که در 14/10/2024 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Fluidform Pilates at Home. بیش از 6 هزار نصب به دست آمد. Fluidform Pilates at Home در حال حاضر 22 بررسی ، میانگین امتیاز 4.7 ستاره دارد

هرگز راه آسان تری برای حرکت دادن بدن به مدت 20 دقیقه در روز وجود نداشته است. کتابخانه گسترده ای از بیش از 240 تمرین هدفمند زیر 20 دقیقه، بیش از 100 چالش منحصر به فرد Fluidform، دستور العمل ها و برنامه های وعده غذایی فصلی را در یک مکان مناسب - در خانه، بر اساس تقاضا، کشف کنید.

حرکت روزانه را غیرقابل مذاکره و سلامتی را اولویت خود قرار دهید.

چرا FLUIDFORM را انتخاب کنید؟
- به یک جامعه جهانی متشکل از مردم در بیش از 77 کشور در سراسر جهان بپیوندید و تأثیر دگرگون کننده Fluidform را بر ذهن، بدن و روح تجربه کنید.
- تمامی تمرینات و چالش ها توسط کرستن کینگ، مربی با بیش از 20 سال تجربه در آموزش بدن های مختلف، برنامه ریزی و آموزش داده شده است. Fluidform فضایی برای افراد مبتدی، کاربران متوسط، حرکت دهندگان پیشرفته و ورزشکاران است.
- پلتفرم سلامت و تندرستی شخصی سازی شده شما که در هر زمان و هر کجای دنیا قابل دسترسی است. قدرت و لحن ایجاد کنید، احساس انرژی کنید و با اعتماد به نفس بدرخشید.
- برنامه های تخصصی قبل و بعد از زایمان برای مادران باردار و جدید. از بارداری تا بهبودی پس از زایمان احساس امنیت، حمایت و هدایت داشته باشید. پشتیبانی شخصی، تمرینات ایمن و موثر مخصوص هر سه ماهه و اتصال مجدد شکم خود را تجربه کنید. قدرت و اعتماد به نفس خود را در تمام دوران بارداری حفظ کنید. اتصال شکمی خود را بازسازی کنید و بدن خود را دوباره تنظیم کنید.

مزایای آن چیست؟
- محتوای جدید ماهانه منتشر می شود.
- از مرور سریع و پخش ویدیو در تلفن همراه خود لذت ببرید.
- تمرینات Chromecast روی تلویزیون شما برای تجربه نهایی در استودیو، در خانه.
- تمرینات را در دستگاه خود دانلود کنید تا یک تجربه پخش روان در مناطقی با اتصال ضعیف تلفن همراه داشته باشید تا بدن خود را در هر زمان و در هر نقطه از جهان حرکت دهید.
- تمرینات خود را دنبال کنید و با ادغام Apple HealthKit به اهداف فعالیت روزانه خود برسید.
- در زمان پیمایش صرفه جویی کنید و زمان صرف شده روی تشک را با برنامه ای شخصی سازی شده از تمرینات و چالش های توصیه شده به حداکثر برسانید. حدس و گمان را از آنچه بعدا می آید حذف کنید.
- محتوای آموزشی مختص خود و بدنتان را دریافت کنید.
- تمام تمرینات، چالش ها، دستور العمل ها و برنامه های غذایی مورد علاقه خود را در یک مکان ذخیره کنید.
- تمرینات، چالش ها، دستور العمل ها و برنامه های غذایی خود را جستجو و فیلتر کنید تا دقیقاً آنچه را که به دنبال آن هستید بیابید.
- پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید و با یک دوست با انگیزه بمانید. همدیگر را نسبت به 20 دقیقه Fluidform در روز پاسخگو نگه دارید.

ویژگی های برنامه FLUIDFORM

تمرینات
- بیش از 240 تمرین آنلاین بر اساس درخواست، از 5 تا 50 دقیقه شامل مت پیلاتس، ریفرمر، بوکس، کاردیو، توپ سوئیس، بار، کشش، آرامش و تنفس.
- با برنامه ریزی و آموزش کریستن کینگ، نشانه های موثر و خاص را برای بهبود فرم و تقویت تکنیک خود تجربه کنید.
- بر اساس سطح تناسب اندام، مدت زمان، تجهیزات و ناحیه بدن خود فیلتر و جستجو کنید.

چالش ها
- بیش از 100 چالش انحصاری Fluidform طراحی شده برای ایجاد تغییر در بدن شما و کمک به شما در دستیابی به اهدافتان.
- از 7 روز تا 6 هفته، شامل طیف کاملی از تجهیزات و مناطق تمرکز، چیزی برای همه وجود دارد.

دستور پخت
- یک پایگاه داده گسترده دستور العمل ها با بیش از 200 دستور العمل مغذی و مغذی برای لذت بردن تمام خانواده.
- بر اساس ترجیحات خود فیلتر و جستجو کنید و الهام خود را در آشپزخانه دوباره روشن کنید.

برنامه های غذایی
- برنامه های وعده غذایی فصلی با صبحانه، ناهار، شام و میان وعده های روزانه برای ایجاد عادات سبک زندگی سالم در داخل و خارج از آشپزخانه.
- فیلتر و جستجو بر اساس ترجیحات غذایی خود را برای ایجاد تغییر در بدن خود و حمایت از سفر حرکت خود را.

سلامتی
- مجموعه های کشش، آرامش و تنفس برای آرام کردن ذهن، تنظیم مجدد بدن و احساس حضور.
- کاهش استرس، بهبود تمرکز و وضوح ذهنی با تکنیک‌های خاص تنفس و آرامش.

ما در حال حاضر نسخه 1.1.7 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.

چه جدید است

This release fixes a bug with Workout video playback.
Sorry about that and thanks for flagging it as quickly as you did!
Kee x

نرخ و بررسی در فروشگاه Google Play

4.7

22 مجموع

5 72.7

4 22.7

3 4.5

2 0

1 0

تعداد کل نصب ها (*تخمین زده شده)

تخمین تعداد کل نصب ها در Google Play, تقریباً از تعداد رتبه بندی ها و نصب مرزهای حاصل از Google Play.

نظرات اخیر

Sarah

The Fluidform Pilates app is a fantastic choice for pilates lovers of all levels. With incredible workouts tailored to various goals—like toning, strength, and flexibility—it’s easy to stay motivated and consistent. The app is well-designed, easy to navigate, and offers clear instructions, making it simple to follow along and track progress. X love it!!

Gale P

Fluidform at Home is just what I needed to get me motivated and moving regularly. It's perfect for busy people, as you can pick and choose your workouts to fit in with your schedule. I especially love the challenges. The FFYB 4.0 challenge was fantastic, working on strength and agility alongside the pilates. Loving how much stronger I'm feeling in my core, and getting better shape and tone in the rest of my body. Great app, highly recommend. Well done FFAH team.

Emma Louise

Review just for the app, not the content: App is poor and needs updating. Progress not remembered and home page stat not updating when finishing workouts.

Sara Lapinskie

Love FluidFORM at Home ! Work outs are varied in intensity, easy to follow and guided by professionals to ensure technique is maintained

Elizabeth Morgan

I was already a FFAH user/subscriber so I'm happy to see this app for ease of casting to my TV etc. There's a few areas that need smoothing out (the pause on video playback when your phone goes to lock screen, the workouts don't tell you what equipment is required, the app doesn't remember where you're up to in your personalised program or challenge) but these are minor annoyances that I'm hoping will be resolved.

Sophia Purtell

I'm so stoked with the Fluidform app! I find it so much easier to follow along now I can use the app instead of the browser. It's smooth, user friendly, easy to navigate and it tracks your progress. You can download videos off-line which is great as when I'm travelling I'm often out of reception. I find it great for staying on track with my fitness goals and I'm finding it easier to stick to the challenges. It also fab to chrome cast to my tv. Highly recommend :)

Melissa Sibbing

I love Fluidform! It provides me with plenty at home workouts tailored to my personal needs. The guidance during the sessions have a great timing and it doesn't go too fast. They keep adding new workouts and challenges for both beginners and advanced, it makes it very fun to continue working out. They also have great stretch workouts. By far my favorite Pilates app!