Height Increase Exercise

برنامه افزایش قد - تمرین در خانه برای آقایان و خانم ها فقط در مدت 30 روز.

اطلاعات برنامه

نسخه :

61.1

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

August 05, 2024

نصب کردن :

22,799

توسعه دهنده :

DuguAppStudio

به اندروید نیاز دارد :

Android 5.1+

امتیاز محتوا :

Everyone

Get it on :

بارگیری کردن APK

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Height Increase Exercise ، ساخته شده توسط DuguAppStudio. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 61.1 است که در 05/08/2024 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Height Increase Exercise. بیش از 23 هزار نصب به دست آمد. Height Increase Exercise در حال حاضر 52 بررسی ، میانگین امتیاز 4.0 ستاره دارد

آیا بدنبال برنامه افزایش قد هستید؟ فکر کردید غیرممکن است؟ واقعاً نیست! افزایش قد چیزی نیست جز فشرده سازی مهره ها. 55٪ - 60٪ قد توسط ژنهای ارثی از والدین تعیین می شود ، اما 40٪ از آن تحت تأثیر عوامل خارجی ، از جمله غذا و تغذیه ، تمرین و خواب است.

ورزش قد را افزایش دهید:
آیا به دنبال برنامه تناسب اندام هستید؟ آیا می خواهید با برنامه افزایش قد قد بلندتر شوید؟ این برنامه تناسب اندام مخصوص کسانی است که می خواهند با ورزش در خانه اینچ به طور طبیعی افزایش دهند.

تمرین قد را افزایش دهید:
افزایش قد تمرین شامل بهترین ورزش موثر برای افزایش قد ، ورزش کششی بدن برای افزایش قد است. تمام تمرینات با مدل سازی 3D GIF طراحی شده اند. برنامه افزایش قد ما را امتحان کنید. برنامه نکات و پیشنهادات مربوط به تمرین در منزل را برای افزایش قد ارائه می دهد و برنامه های غذایی به افزایش قد فقط در 30 روز کمک می کنند.

ورزش کششی:
تمرین YOGA + تمرینات کششی = افزایش قد (بهترین حالت برای دختران و پسران بلندتر می شود). در این برنامه 10+ ورزش کششی برای رشد قد خود اضافه کنید.

بهترین برنامه تمرین در خانه:

30 روز بهترین چالش تمرین برای تقویت تناسب اندام در سال 2021 ، طبق مربیان و بررسی ها.

1. برنامه تمرین سوختگی روزانه.
2. برنامه 8Fit Workout.
3. برنامه Out Studio Workout.
4. برنامه تمرین Aaptiv.
5. برنامه تمرینی تمرینات افزایش قد.
6. تمرین کاهش وزن.

ورزش را قبل از 18 افزایش دهید
دوچرخه سواری و کشیدن بهترین تمرین برای نوجوانان است تا پاهایشان را کشیده و 3 تا 5 اینچ به بدن خود اضافه کنید. تمرینات پرش ، مانند پرش جک ، یکی از بهترین روش ها برای افزایش قد است.

بعد از 18 سالگی ورزش را افزایش دهید
قد خود را بعد از 18 سالگی افزایش دهید و نیازی به جراحی و دارو نیست. اگر می خواهید بعد از 18 سالگی رشد کنید ، در این برنامه 2 گزینه برای رشد قد خود اضافه کنید و بعد از 18 سالگی گزینه را انتخاب کنید و تمرین را شروع کنید.

برنامه افزایش قد برای دختران بعد از 18 سال
این بهترین "تمرین رشد قد برای دختران" است. ایده های بیشتری درباره رشد قد ، چگونگی قد بلندتر ببینید.

برنامه افزایش قد برای پسران بچه:
بهترین ورزش برای افزایش کودکان بدون قد برای شما. بدون هیچگونه هزینه پنهانی!

افزایش قد برنامه برای پسران زیر 15 سال:
از این برنامه برای رشد قد پسران زیر 15 سال استفاده کنید و سریع بارگیری کنید و نظرات خود را ارائه دهید.

برنامه رژیم غذایی برای افزایش قد:
برنامه رژیم غذایی افزایش قد طبیعی که می تواند به طور مستقیم تولید (HIH) هورمون افزایش قد برای رشد استخوان های بدن را افزایش دهد.

برنامه افزایش قد برای همه:
1. زن و مرد
2. بچه ها و پسران
3. قبل از 18 سالگی
4. بعد از 18 سالگی

نکات افزایش قد:
0. نکاتی در مورد غذا ، ورزش ، وضعیت بدن ، لباس پوشیدن و غیره
1. برنامه رژیم غذایی برای افزایش قد
2. تغذیه و غذا
3. تمرین برای قد
4. بلندتر
5. نکات مفیدی برای کمک به شما در دستیابی سریعتر به هدف خود
7. بدون محدودیت سنی
8. پیشنهادات تغذیه

ویژگی های برنامه:

1. ورزش با افزایش قد
2. تمرین افزایش قد
3. نکات مربوط به افزایش قد
4. ورزش کششی
5. ورزش افزایش قد قبل از 18
6. ورزش افزایش قد بعد از 18 سالگی
7. برنامه افزایش قد برای دختران بعد از 18 سال
8. برنامه افزایش قد برای بچه های پسر
9. افزایش قد برنامه برای پسران زیر 15 سال
10. طرح افزایش سرعت
11. 3 اینچ اضافه کنید.
12. بدون نیاز به سالن بدنسازی

ما در حال حاضر نسخه 61.1 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.