Soluna: Mental Health

پلتفرمی که برای کمک به سلامت روانی افراد 13 تا 25 ساله طراحی شده است

اطلاعات برنامه

نسخه :

1.11.2

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

July 14, 2025

نصب کردن :

413,108

توسعه دهنده :

Kooth

امتیاز محتوا :

Everyone

Get it on :

بارگیری کردن APK

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Soluna: Mental Health ، ساخته شده توسط Kooth. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.11.2 است که در 14/07/2025 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Soluna: Mental Health. بیش از 413 هزار نصب به دست آمد. Soluna: Mental Health در حال حاضر 380 بررسی ، میانگین امتیاز 4.5 ستاره دارد

سولونا با ارائه پشتیبانی محرمانه از سلامت روان برای افراد 13 تا 25 ساله در کالیفرنیا، فضای شماست تا شما باشید.🌌✨

Aetna Better Health® of Illinois به اعضای خود دسترسی رایگان به برنامه Soluna را ارائه می دهد و هرگونه موانع مالی، خریدهای درون برنامه ای یا حواس پرتی ناشی از تبلیغات را از بین می برد.

Soluna که به عنوان فضای شخصی شما با پشتیبانی از خود، پشتیبانی همتایان و پشتیبانی حرفه‌ای طراحی شده است، ابزارهای تعاملی، ارتباط اجتماعی و چت‌های آموزشی زنده رایگان 1:1 را ارائه می‌کند تا به شما کمک کند به هر نحوی که احساس می‌کنید به خودتان کمک کنید.
بدون هزینه بدون تبلیغات بدون فشار. فقط یک فضای اختصاصی برای سرگردانی، یادگیری و ارتباط - همه با ناشناس بودن کامل.
در جهان سولونا چه خواهید یافت؟ صدها منبع تحقیقاتی، از جمله یک مجله دیجیتال شخصی، تکنیک‌های تنفس متحرک، فعالیت‌های بیان خلاقانه، منابع صوتی و تصویری برای کاهش استرس و درمان، آزمون‌هایی برای خودیابی و یادگیری... و موارد دیگر.

به عبارت دیگر، یافتن پشتیبانی و ارتباط بسیار ساده تر شده است. 👌
در اینجا آمده است که چگونه Soluna می تواند از شما در سفر سلامت روان شما حمایت کند:
📱 ابزارهای تعاملی
- نوشتن رایگان: خارج از ذهن و روی صفحه، هر زمان که نیاز داشتید آن را یادداشت کنید
- تخته استار: زمانی که نمی توانید کلمات را پیدا کنید، با آرامش از میان احساسات پیچیده بکشید
- اجازه دهید بیرون بیاید: خشم را تخلیه کنید، نگرانی ها را تخلیه کنید، و اسرار را زمزمه کنید - و سپس آنها را در فضا رها کنید
- لرزاننده فکر: اعتماد به نفس را با فیلمنامه های عشق به خود و جملات تاکیدی مثبت تقویت کنید
- Breathwork: با انیمیشن های آسان برای دنبال کردن، اضطراب را بیرون بیاورید و در آرامش نفس بکشید
- پاکسازی نویز: برای کاهش استرس، بهبود خواب و تمرکز بر روی فرکانس های صدا ضربه بزنید
- ثبت خلق و خوی: الگوهای احساسی را با یک گزارش شخصی روزانه بررسی کنید

🌠 صور فلکی
در صورت فلکی مضمونی مانند زندگی با اضطراب، یافتن آرامش، و کشف خود سفر کنید تا حمایتی را پیدا کنید که برای شما مناسب است.
از ستاره ای به ستاره دیگر بپرید تا نمونه ای از آنچه هر صورت فلکی ارائه می دهد به هر ترتیب و با هر سرعتی دریافت کنید
چت‌های متنی، آزمون‌ها، ویدیوها، مقاله‌های قابل کشیدن و غیره را کاوش کنید

💬 1:1 چت متنی مربیگری
دسترسی فوری به تیمی از مربیان حرفه ای داشته باشید
برنامه ریزی یک جلسه را انتخاب کنید یا فقط وارد شوید
درباره اهداف، مشکلات، احساسات یا نکات رفاهی گپ بزنید
درباره خدمات بهداشت روان در منطقه خود بیاموزید

🏡 جامعه
دیدگاه منحصر به فرد خود را در نظرسنجی های ناشناس به اشتراک بگذارید
خود را از طریق پیام های فکری جامعه بیان کنید
به رویدادهای زنده ای بپیوندید که توسط متخصصان جامعه سلامت روان برگزار می شود
در سفرهای سلامت روان با دیگران ارتباط برقرار کنید
بنابراین، افکار خود را به اشتراک بگذارید. خلق و خوی خود را علامت گذاری کنید. پشتیبانی خود را پیدا کنید
هر چیزی که در دنیای شما می گذرد - اضطراب مدرسه یا کار، مسائل مربوط به تصویر بدن، نمایش خانوادگی یا هر یک از شگفتی های دیگر زندگی - سولونا فضا و ابزار مورد نیاز برای بازگشت به خودتان را در اختیار شما قرار می دهد. 🚀👩‍🚀
و هرگز از شما خواسته نمی شود که خریدهای درون برنامه ای انجام دهید، برای هر گونه اشتراکی ثبت نام کنید یا تبلیغات (آزاردهنده) را تحمل کنید. تنها کار شما این است که فضای خود را به طور کامل کشف کنید.

ما مشتاقانه منتظریم تا با شما به سمت سلامتی اینجا در Soluna قدم برداریم — دانلود کاملا رایگان و 100٪ ناشناس. همیشه. 💜

ما در حال حاضر نسخه 1.11.2 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.

چه جدید است

Hey, welcome to Soluna!
We make frequent updates to improve your experience. But you can always report a bug at [email protected]. Thanks!

- Various bug fixes

نرخ و بررسی در فروشگاه Google Play

4.5

380 مجموع

5 76.8

4 10.7

3 4.8

2 0.8

1 6.9

تعداد کل نصب ها (*تخمین زده شده)

تخمین تعداد کل نصب ها در Google Play, تقریباً از تعداد رتبه بندی ها و نصب مرزهای حاصل از Google Play.

نظرات اخیر

Lux Long

It's super helpful but one thing I noticed is that one of the therapists accidently clicked on my appointment early and then left so now it says I've used today's chat when I haven't and it won't let me schedule my next appointment which is frustrating as I need to ensure I have a schedule going and I talk to the right people in order to get better

Fresky Yang

Exclusice. Because I'm over 25 it seems I'm not worth their support and my mental health is hopeless and doesn't matter much. I really dislike this and it makes me feel awful about myself!!!!! It's unfair that such support were never avilable to me And they never will be. It's unfair that there are no resources specifically for 26+ people. Plus there are different generations of Gen Z. Someone born in 1998 will be out of your range but might still consider themselves Gen Z!!!!

Emily Leen

Some of the people who created this app and showed up at my school, they showed me how to use it and a few other things, once you are able to get past the birthday thing(which you can just do a random b-day) its really helpful they even have little entertaining and calming quizzes and polls, and the best part is the coaches. If you don't feel comfortable being on a call with someone you can talk to a coach about anything you feel it's very nice and you have 45 minutes to chat so it's nice

Rebecca Fernandez

App is great but has bugs, won't let me log back in and I missed my appointment because of it

Ren_der

Not actual therapy as I thought it could've been. Plus all the lingo and emojis made me feel like it's super unprofessional and trying to be "cool with the kids."

Benjamin Lee

It is super helpful for anyone who wants to help their mental health, but at the moment it's just not for me. However it is an app that I may be returning to at some point in the future

Kabrina Kaiser

This is the best mental health app for 13 to 25 year Olds. Male and female. Totally recommend

Chrysanthe Blackstone (Chrys)

Do not be fooled. This is NOT an actual therapy or mental health app, this is one of those shady spiritualism apps thats wants to collect your information just to tell you "Have you tried just breathing or not thinking so much?"