Oxygen Advantage

برنامه Oxygen Advantage® طوری طراحی شده است که مربی تنفس مجازی شما باشد

اطلاعات برنامه

نسخه :

1.0.29

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

April 15, 2025

نصب کردن :

46,102

توسعه دهنده :

Oxygen Advantage

امتیاز محتوا :

Everyone

Get it on :

بارگیری کردن APK

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Oxygen Advantage ، ساخته شده توسط Oxygen Advantage. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.0.29 است که در 15/04/2025 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Oxygen Advantage. بیش از 46 هزار نصب به دست آمد. Oxygen Advantage در حال حاضر 254 بررسی ، میانگین امتیاز 4.2 ستاره دارد

برنامه Oxygen Advantage® طوری طراحی شده است که مربی تنفس مجازی شما باشد.

تنفس خود را با یک برنامه تنفس روزانه کاملاً قابل تنظیم که ترکیبی از تمرینات تنفسی کلیدی، مدیتیشن های هدایت شده، تنفس سریع و مربیگری ذهن آگاهی است را کنترل کنید تا یک رویکرد مناسب برای بهبود سلامت جسمی و روانی شما ارائه دهد.

از برنامه OA™ برای یادگیری تنفس بینی کاربردی به عنوان پایه ای برای سلامت و عملکرد استفاده کنید:

● حتی در حین ورزش نفس راحتی بکشید
● به خواب عمیق و آرام برسید
● کاهش اضطراب و حملات پانیک
● شادتر، سالم تر و قوی تر باشید
● پس از تمرین سریعتر ریکاوری کنید
● قبل از خط پایان گاز دادن را متوقف کنید
● افزایش اکسیژن رسانی و افزایش عملکرد
● ذهن خود را برای فوکوس لیزری آرام کنید
● از بهترین های شخصی خود عبور کنید
● راه های هوایی خود را برای تنفس موثر باز کنید
● عضلات تنفسی خود را تقویت کنید
● هسته خود را تقویت کنید
● عصب واگ را تحریک کنید

با انواع تمرینات تنفسی مناسب برای کاربران مبتدی و متوسط، صرف نظر از سن، تناسب اندام یا وضعیت سلامتی، متمرکز، پرانرژی و آرام بمانید. این تمرینات عبارتند از:

● نور تنفس
● تنفس سریع و آهسته
● فعال سازی دیافراگم
● تحریک عصب واگ
● نفس سبک و قوی نگه می دارد
● هیپرونتیلاسیون داوطلبانه
● حرکت بدنی
● استفاده از لوازم جانبی تنفس OA™

ویژگی های برنامه OA™

● چالش خود را انتخاب کنید و امتیاز BOLT خود را اندازه بگیرید تا یک برنامه تنفس روزانه شخصی دریافت کنید. هر روز، بر اساس نیازهای سلامتی خاص خود، تمرینات علمی متناسب را دریافت خواهید کرد.
● از انواع مراقبه ها و تمرینات تنفسی با پشتیبانی هدایت شده از پاتریک مک کیون لذت ببرید.
● با فیلم های آموزشی ما مهارت های تنفسی خود را بهبود بخشید. این برنامه دارای کتابخانه ای از بیش از 100 ویدیو است که موضوعات مختلف را پوشش می دهد تا به شما کمک کند تنفس خود را بهینه کنید.
● آهنگ تنفس را دنبال کنید و سرعت را تنظیم کنید تا تمرین تنفس عالی برای شما ایجاد شود.
● صدای عالی را از کتابخانه موسیقی ما انتخاب کنید. جلسات هدایت‌شده که دارای صداهای تأثیرگذار هستند، یافتن ریتم و آرامش را برای شما آسان‌تر می‌کنند.
● پیشرفت خود را با نمودارها و نمودارهای دقیق دنبال کنید و عادات سالم بسازید. با ویژگی ردیابی پیشرفت ما، به راحتی می توانید اهداف تعیین کنید، پیشرفت خود را به طور منظم پیگیری کنید و میزان زمانی را که از همان ابتدا سرمایه گذاری کرده اید اندازه گیری کنید.
● به راحتی کارهای روزمره خود را مدیریت کنید. با ویژگی یادآوری ما که به شما امکان می‌دهد چندین زنگ هشدار را در روز تنظیم کنید، از کارهای روزانه خود مطلع باشید. اعلان‌های سفارشی ما به شما یادآوری می‌کنند که درست نفس بکشید.
● دستاوردها را از طریق رسانه های اجتماعی با دوستان خود به اشتراک بگذارید و آنها را تشویق کنید تا سفر را با شما همراهی کنند.
● با برنامه روش تنفس Buteyko برای کودکان، عادات تنفس مثبت را زودتر ایجاد کنید.

با تمرین منظم، برنامه OA™ به شما کمک می کند با استرس کمتر و تمرکز بیشتر به روزهای سالم تر و پربارتر برسید. این برنامه با یک برنامه روزانه 30 دقیقه در روز ارائه می شود: به این معنی که برای افرادی با برنامه های شلوغ عالی است.

برنامه تنفس رایگان Oxygen Advantage® را دانلود کنید و کشف کنید که چرا تنفس پایه سلامت و عملکرد است.

*سلب مسئولیت: اگر یک بیماری جدی دارید، قبل از شروع استفاده از برنامه، با پزشک خود یا یک مربی تنفس تایید شده صحبت کنید.

ما در حال حاضر نسخه 1.0.29 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.

چه جدید است

Minor fixes.

نرخ و بررسی در فروشگاه Google Play

4.2

254 مجموع

5 75.4

4 0

3 6.7

2 6.7

1 11.1

تعداد کل نصب ها (*تخمین زده شده)

تخمین تعداد کل نصب ها در Google Play, تقریباً از تعداد رتبه بندی ها و نصب مرزهای حاصل از Google Play.

نظرات اخیر

Kym McDonald

A great database of generous, life changing resources. However, as the app is very buggy, it is completely unusable. Force crashing, black screen, logging out, videos and timers not loading, narration out of time. Also, it would be great if you could edit a previous day - ie manual entry for yesterday's exercises. Otherwise, it is amazing and I wish I could actually use it. Like many others, I'm sure, I'd pay for a one-off premium version, if it worked.

Nuno Cruz

I like the app and what it offers. There are 2 major things that I see having rook to improve. Often the app somehow looses connectivity and totally stops and resets the exercise one is doing. It should be possible to skip exercises forward to resume a session. The interface differs a bit between different exercises and makes it confusing to find the instructions for what one needs to do. I think the app could do well with a UX review.

Olga Kovalenko

This app is a game-changer for me. First of all, the basic principle that breathing less is actually healthier has finally answered my questions as to why I usually failed with using breath work to calm down. Also I love that it has such a variety of exercise plans customized for various needs from curing asthma to increasing athletic performance. And the fact that the exercises are every day callibrated for your BOLT score makes it easier to stick with the routine right for you personal needs.

Carmel Vale

I love the program - when the app actually opens. At least half the time it's just a black screen, no matter how long I wait. Hopefully it'll be more reliable very soon & I can add those last 2 stars. 🙂

Dave Budzinski

The app was fine until a few days ago,now it crashes every time I try to access a breathing exercise. Now I can get it to work in the morning but when I try to use it in the evening to do a couple of the exercises the app won't even open up. Can't figure it out. I don't know what they did to it but I sure wish they would fix it

Jarrod Fitzgerald

I absolutely love the app however there now seems to be a bug. Every time I try to do one of the daily exercises it keeps taking me back to the shortcut. Would have been 5 stars without the bug

Bob

These exercises and the knowledge that keeping my mouth closed and breathing totally through my nose at all times including sleep is genuinely changing my health, my psychology, and giving me great strength! I believe I have reduced lower back pain now and I can't remember the last time I felt I had a stiff back and I've only been doing this for a couple weeks. I have obstructive sleep apnea and I can't tell yet but I'm hoping that this will help me reduce the pressure that I use.

Chester Grucza

Best in class! I believe breathing properly changes my life everyday. This app helps me keeping at it. Very well built with in-depth knowledge and sleek UI. I hugely appreciate the music of 3rd party provider stays in the background! I would like to see the separation within Patrick's guidance to "overall" and just 'inhale-exhale' as sometimes they interfere with each other. Whilst it's very helpful in general, it may lead to the loss of breathing rhythm.